SME
Štvrtok, 28. október, 2021 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Snehová masáž omrzlinám nepomôže

Nevídané tohtoročné mrazy nás nepríjemne zaskočili. Zimná prechádzka, dokonca aj v mestskom lesoparku, sa môže skončiť omrzlinami, ak veľký mráz ignorujeme a slabo sa oblečieme.

Ako spoznáme, že začíname omŕzať?

„Keď nás začnú svrbieť prsty a uši, to je prvý príznak, že sa krvný obeh spomaľuje kvôli mrazu a povrch pokožky pomaly, ale isto premŕza. Ak je koža fialovomramorovaná a máte pocit oziabania – ide o prvý stupeň omrznutia,“ hovorí internista MUDr. Ján Červenský. Čo môžeme urobiť?

„Ruky sa dobre zahrejú pod pazuchami alebo v slabinách, kde je najteplejšie,“ radí horolezec Peter Burian, zvyknutý na tatranské zimné lezenie. „Ak vám krehne nos, pomôže šál, ušiam prospeje náhradná čapica z batohu.“

Skryť Vypnúť reklamu

Na omrznutie sú náchylné najmä prsty na nohách. Preto sa počas dlhšej túry presvedčte, či na nich nie sú biele, červeno ohraničené škvrny. Ak áno, je nevyhnutné natiahnuť si suché náhradné ponožky, ktoré by mal mať každý správny turista v batohu.

Po tejto prvej pomoci premŕzajúcim častiam tela je najvyšší čas zamieriť do teplej miestnosti, kde sa všetky končatiny spamätajú. Neškodí napiť sa čaju alebo kávy. V žiadnom prípade nemasírovať snehom.

Omrzlinám nerobí dobre masáž snehom, ani namáčanie prstov do teplej vody. „Tým sa ich stav ešte zhorší,“ upozorňuje Burian. Pri druhom stupni omrznutia, keď sa na pokožke objavujú biele až sivasté škvrny, sa nemá človek zahrievať cvičením, pretože si môže trvalo poškodiť svalstvo. Treba vedieť, že pri postupnom otepľovaní končatín vznikajú pľuzgiere a opuchy. Preto, pokiaľ je to možné, je dobré vyzuť postihnutému topánky.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri treťom stupni omrznutia je koža biela, tvrdá a necitlivá. V takom prípade je nevyhnutný rýchly transport k lekárovi, pretože hrozí odumretie a nie je vylúčená ani amputácia prstov alebo ušných boltcov.

„Nech je na výlete akákoľvek zima, nikdy nepite alkohol,“ radí horolezec. Zahreje len na krátky čas a skrehnutým prstom nepomôže. Alkohol iba rozprúdi krv v končekoch prstov a teplo tak uniká rýchlejšie ako normálne.

(uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  2. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  3. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  4. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  5. Koniec Bratislavy? Pre túto firmu môžete pracovať aj cez polovicu republiky
  6. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  1. Zmeniť kuchynský odpad na substrát do kvetináča už dokáže každý
  2. Plasty sú čoraz viac out. Pri pive od Prazdroja čoskoro zmiznú
  3. METLIFE SLOVENSKO získala certifikát Zodpovedná organizácia
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  7. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  8. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  9. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  10. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 11 617
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 644
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 7 998
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 7 184
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 320
  6. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 4 723
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 726
  8. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 663
  9. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 589
  10. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus 2 510
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Smeru Robert Fico

Fico krádež nenahlásil, rozprával o nej na chate pri Leviciach.


1 h
Bitka futbalových chuligánov počas zápasu Trnava - Slovan.

Bitka v Trnave bola návratom do minulého storočia.


a 1 ďalší 12 h
Rozhovory ZKH: Alojz Baránik.

Žilinka by mal podľa Baránika odstúpiť.


a 1 ďalší 6 h

Romana Tabák je absolútne nedoceneným zjavom aktuálneho parlamentu.


Skryť Zatvoriť reklamu