SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Ako funguje naše telo

23.-1. hodina

Začína pracovať žlčník. Tí, ktorí majú ťažkosti s týmto orgánom, sa v tomto čase obyčajne budia alebo nemôžu spať.

1.-3. hodina

Aktivuje sa pečeň. V tomto čase nastáva útlm (najnižšie okysličenie mozgu), preto treba zvýšiť pozornosť napríklad pri cestovaní. V tomto čase sa budia aj žlčnikári, pretože pečeň a žlčník sú párové orgány. Neodporúča sa piť alkohol, fajčiť, jesť tuky, piť kávu.

3.-5. hodina

V činnosti sú pľúca, preto sa v tomto čase obyčajne budia fajčiari, astmatici, chorí na priedušky, ľudia s nádchou, so zápalmi dýchacích ciest. V tomto čase človek pociťuje aj najväčší strach a úzkosť. Každá maličkosť nadobúda obrovský význam.

Skryť Vypnúť reklamu

5.-7. hodina

V najvyššej aktivite je hrubé črevo. Odporúčame zvyknúť si na vyprázdňovanie v tomto čase, mali by sme sa vyhýbať stresu a uponáhľanosti. Prebúdzať sa treba postupne, pretože chorí ľudia sa práve v tomto čase cítia veľmi zle. Je vhodné piť dosť čaju.

7.-9. hodina

Do činnosti sa dostáva žalúdok. Je veľmi dôležité konzumovať v tomto čase vitamíny. Telo potrebuje byť v teple, studená sprcha alebo kúpeľ preto nie sú vhodné.

9.-11. hodina

V činnosti je pankreas a slezina, neodporúča sa požívať alkohol! Vhodné je ovocie, med (je to jediná denná doba, keď je telo schopné stráviť sladkosti). Vyhýbať by sme sa mali namáhavej fyzickej činnosti, môžeme však podávať vysoké duševné výkony.

Okolo 11. hodiny nastáva dopoludňajší výkonnostný vrchol.

Skryť Vypnúť reklamu

11.-13. hodina

Doba aktívnej činnosti srdca, nie je dobré zaťažovať ho veľkým množstvom potravy. Nastáva mierny útlm, pozor na úrazy! Vhodná je prechádzka alebo krátky spánok.

13.-15. hodina

V najvyššej činnosti je tenké črevo. V tomto čase sa znižuje citlivosť zubov (vhodná doba na dentistický zákrok). Začína sa zvyšovať fyzická aktivita.

15.-17. hodina

Najviac pracuje močový mechúr. Dobré je piť bylinkové čaje, športovať. Tráviaci systém je schopný prijať výdatné jedlo, aktivita stúpa a dosahuje druhý výkonnostný vrchol.

17.-19. hodina

V činnosti sú obličky. Veľmi potrebné je vylúčiť všetko, čo im škodí - tuky, cukor, soľ, malinovky, chemikálie, kávu, alkohol, chlad, stresy.

19.-21. hodina

Do činnosti sa dostáva obal srdca - krv. V tomto čase človek veľmi dobre vníma. Je to čas vhodný na počúvanie hudby a divadelných hier, ale aj najúčinnejší na pôsobenie antibiotík alebo na aplikáciu krémov na bolestivé miesta.

Skryť Vypnúť reklamu

21.-23. hodina

Doba činnosti "troch žiaričov" - telo sa pripravuje na spánok, preto by sme nemali robiť nič pre jeho aktivitu. Nefajčíme a vynecháme jedlo.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Päť chýb pri zateplení strechy
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Úprava osobného motorového vozidla
  5. Important information for Brazilians living in Slovakia
  6. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  7. Vitajte v postapokalyptickom svete
  8. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. Päť chýb pri zateplení strechy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 179
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 539
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 320
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 540
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 814
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 707
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 620
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 364
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 169
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 160
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu