Bezpečné množstvo cigariet neexistuje

Zdravie vám dokáže zdevastovať aj necelá cigareta denne.

Vystavovanie sa cigaretovému dymu, teda aj pasívne fajčenie, je jedným z najzávažnejších faktorov vzniku rakoviny pľúc.(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Ak fajčíte len zopár cigariet za deň, či týždeň a myslíte si, že vám obmedzené fajčenie neuškodí, mýlite sa.

Štúdia National Cancer Institute ukázala, že ľudia, ktorí za život vyfajčili v priemere menej ako jednu cigaretu denne, mali o 64 percent vyššie riziko predčasného úmrtia než nefajčiari.

V prípade tých, ktorí v priemere vyfajčili jednu až desať cigariet denne, stúplo riziko predčasného úmrtia až na 87 percent.

Zároveň sa preukázala silná súvislosť s rakovinou pľúc. Skupina, ktorá fajčila menej než cigaretu denne, v porovnaní s nefajčiarmi čelila deväťnásobne vyššiemu riziku ochorenia. Ak denne v priemere fajčili do desať cigariet, riziko bolo dvanásťnásobné.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Na zápaloch čriev sa podpisuje aj stres a fajčenie

Riziká podceňujú mladí

„Znamená to, že neexistuje žiadna bezpečná úroveň fajčenia,“ povedal Maki Inoue Choi hlavný autor štúdie, ktorá bola uverejnená v JAMA Internal Medicine.

Počas štúdie výskumníci narážali na rozšírenú predstavu, že pár cigariet za deň či týždenne nemôže uškodiť. Uveriť tomu boli schopní najmä mladí ľudia a podceňovali preto zdravotné riziká, ktoré fajčenie sprevádzajú.

Za ostatné roky spotreba cigariet mierne klesla v Spojených štátoch, ako aj v mnohých iných krajinách vrátane Slovenska. Súčasne však podľa vedcov narastal počet fajčiarov, ktorí vyfajčia menej ako 10 cigariet denne.

Znižovanie počtu cigariet býva bežnou praxou pre ľudí, ktorí sa snažia s fajčením skoncovať. Množstvo ľudí sa postupne snaží znižovať spotrebu celé roky.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Ak fajčíte, hormonálnu antikoncepciu vám nepredpíšu

Otázne rozostupy

Štúdia preskúmala dáta takmer 300-tisíc dospelých, na jej začiatku mali účastníci 59 až 82 rokov. Potvrdilo sa, že zdravotné riziká boli nižšie u tých, ktorým sa podarilo v s fajčením skoncovať v nižšom veku.

Výskumníci vychádzali z údajov, ktoré im o svojej fajčiarskej minulosti poskytli účastníci. Z toho vyplývajú isté obmedzenia štúdie, keďže pamäť nie je úplne spoľahlivým zdrojom dát.

Spätne napríklad nebolo možné odsledovať napríklad to, aké rozostupy mali medzi jednotlivými cigaretami. či fajčili iba počas víkendov, alebo každý druhý deň.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Legendárna Transsibírska magistrála
  2. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  3. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  4. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  6. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  10. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  1. Legendárna Transsibírska magistrála
  2. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  3. Vianočný bázar chalaňov
  4. Vianočné mecheche 2017
  5. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  6. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  7. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  8. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  9. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  10. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  1. Legendárna Transsibírska magistrála 23 041
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 7 481
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 4 089
  4. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 3 550
  5. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov 2 382
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 1 488
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018 1 401
  8. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 1 383
  9. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 346
  10. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať 1 009

Téma: Fajčenie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Rakovina, Choroba pľúc

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Piekol macesy a mal baňu. Jeho slovenská továreň prežila dodnes

Maces kupujú hlavne ľudia s problémami s trávením.

KOMENTÁRE

Rok 1997: Zmrznutý Leo desil viac než elektrikár Mečiar

Moc stále držal v rukách Mečiar a z rodinných osláv sa stávali mory.

Neprehliadnite tiež

Ako si cez sviatky udržať apetít pod kontrolou

Prinášame rady, ako si užiť Vianoce bez toho, aby si to odniesla línia a zdravie.

Desať potravín, ktoré nabijú telo energiou

Proti únave a vyčerpaniu sa dá bojovať aj jedlom.

Srdce bábätka bilo mimo hrude. Operácia mu dala nádej

Dievčatko sa narodilo s mimoriadne zriedkavou poruchou.

Očkovanie sa v tehotenstve oplatí. Chrípka môže plodu ublížiť

Vakcínu proti chrípke možno tehotným podať v ktoromkoľvek trimestri.

So šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocie

So šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.