SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Prečo vám kondička rastie pomalšie ako iným. Výskum našiel odpoveď

Prospešným účinkom športu bráni u niektorých ľudí proteín, ktorý vylučuje pečeň.

Nie každý cíti blahodárne účinky športu.Nie každý cíti blahodárne účinky športu. (Zdroj: Pixabay - unsplash)

BRATISLAVA, TOKIO. Nová štúdia japonských výskumníkov zisťovala, prečo rôzni ľudia reagujú na cvičenie odlišne.

Kým niektorým sa darí telo vďaka športu priviesť do rovnováhy a podporiť metabolizmus, nájdu sa aj takí, ktorí blahodárne účinky športu necítia.

Výskum na ľuďoch i myšiach spojil slabšiu toleranciu záťaže a menší prínos športu pre telo so zvýšenými hladinami selénoproteínu P. Proteín vylučuje pečeň a má za úlohu prepravu selénu do periférnych tkanív (napríklad kože, podkožia a svalov). Zistenia publikoval časopis Nature Medicine.

SkryťVypnúť reklamu

Bez výhod a s nedostatkom cukru

Príručka Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) odporúča dospelým týždenne aspoň dve a pol hodiny aeróbnych cvikov v miernej intenzite, napríklad cyklistiku, chôdzu, beh alebo korčuľovanie. Ľudia, ktorí radšej cvičia intenzívne (pri cvičení nie je fyzicky možné viesť rozhovor) si vystačia s hodinou a štvrť cvičenia týždenne.

Nové dáta teraz ukazujú, že vplyv cvičenia na metabolické zdravie nie je u každého rovnaký.

Spoluautor štúdie Hirofumi Misu a jeho kolegovia z Univerzity v Kazanawe hovoria, že niektorí ľudia na šport v princípe nereagujú. Výkon sa napriek pravidelnému športu nezlepšuje a neovplyvní ani metabolizmus.

Časť pacientov s cukrovkou 2. typu by dokonca mala byť pri športovaní opatrnejšia. Pri pohybe sa štandardne spaľuje cukor a u cukrovkárov, môže klesnúť až na kritickú hranicu.

SkryťVypnúť reklamu

„V prípade 15 až 20 percent pacientov s cukrovkou 2. typu pohybová terapia vedie ku hypoglykémii“, píše sa v štúdii.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Spacák na kozmetiku?
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  3. Plyn v doprave môže byť medzičlánkom k nízkoemisnej budúcnosti
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  1. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 827
  2. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 10 726
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 304
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 944
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 645
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 094
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 2 686
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 194
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu