SME
Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Prečo vám kondička rastie pomalšie ako iným. Výskum našiel odpoveď

Prospešným účinkom športu bráni u niektorých ľudí proteín, ktorý vylučuje pečeň.

Nie každý cíti blahodárne účinky športu.Nie každý cíti blahodárne účinky športu. (Zdroj: Pixabay - unsplash)

BRATISLAVA, TOKIO. Nová štúdia japonských výskumníkov zisťovala, prečo rôzni ľudia reagujú na cvičenie odlišne.

Kým niektorým sa darí telo vďaka športu priviesť do rovnováhy a podporiť metabolizmus, nájdu sa aj takí, ktorí blahodárne účinky športu necítia.

Výskum na ľuďoch i myšiach spojil slabšiu toleranciu záťaže a menší prínos športu pre telo so zvýšenými hladinami selénoproteínu P. Proteín vylučuje pečeň a má za úlohu prepravu selénu do periférnych tkanív (napríklad kože, podkožia a svalov). Zistenia publikoval časopis Nature Medicine.

SkryťVypnúť reklamu

Bez výhod a s nedostatkom cukru

Príručka Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) odporúča dospelým týždenne aspoň dve a pol hodiny aeróbnych cvikov v miernej intenzite, napríklad cyklistiku, chôdzu, beh alebo korčuľovanie. Ľudia, ktorí radšej cvičia intenzívne (pri cvičení nie je fyzicky možné viesť rozhovor) si vystačia s hodinou a štvrť cvičenia týždenne.

Nové dáta teraz ukazujú, že vplyv cvičenia na metabolické zdravie nie je u každého rovnaký.

Spoluautor štúdie Hirofumi Misu a jeho kolegovia z Univerzity v Kazanawe hovoria, že niektorí ľudia na šport v princípe nereagujú. Výkon sa napriek pravidelnému športu nezlepšuje a neovplyvní ani metabolizmus.

Časť pacientov s cukrovkou 2. typu by dokonca mala byť pri športovaní opatrnejšia. Pri pohybe sa štandardne spaľuje cukor a u cukrovkárov, môže klesnúť až na kritickú hranicu.

SkryťVypnúť reklamu

„V prípade 15 až 20 percent pacientov s cukrovkou 2. typu pohybová terapia vedie ku hypoglykémii“, píše sa v štúdii.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4VSR na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4VSR na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Home (ale aj) Office
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Zelená Bratislava
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 908
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 156
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 899
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 730
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 442
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 10 801
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 891
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 121
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 071
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 885
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Cukrovka

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cukrovka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zákaz vychádzania pre netestovaných? Pochybnosti majú ústavní právnici aj prezidentka

Vláda riskuje, že Ústavný súd zruší testovanie skôr, ako sa začne.

Ilustračné foto.

Koronavírus na Slovensku: Prezidentka nepodporuje sankcie za odmietnutie testovania (minúta po minúte)

Pribudlo ďalších šesť úmrtí na Covid-19, zomrel aj lekár z Oravy.

Prezidentka Zuzana Čaputová na rokovaní bezpečnostnej rady.
Zamestnanci spoločnosti Volkswagen Slovakia pracujú na výrobnej linke.
Komentár Petra Schutza

Významná časť národa už dávno žije v osobnom lockdowne

Medzi tmami a hmlami.

Peter Schutz.