SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Veda radí, ako žiť šťastný život. Päť lekcií z Harvardu

Harvardskí výskumníci získali rady z výskumu, ktorý sledoval účastníkov takmer 80 rokov.

Vedci sa pokúsili zostaviť univerzálny návod pre šťastný život.Vedci sa pokúsili zostaviť univerzálny návod pre šťastný život. (Zdroj: Fotolia)

BRATISLAVA. Išlo o jeden z najdlhších a najpozoruhodnejších výskumov, aký kedy harvardskí vedci podnikli. Celých 78 rokov rokov sledovali život viac než sedemsto mužov.

Dobrovoľníkov oslovili ešte v 30. a 40. rokoch minulého storočia, výskum začal v puberte a skončil, keď boli muži seniormi. Nažive je posledných devätnásť dobrovoľníkov.

Vedci pomocou dotazníkov, rozhovorov, lekárskych záznamov a vyšetrení krvi či mozgu zaznamenávali fyzické a duševné zdravie, pracovný život, priateľstvo, aj lásku.

SkryťVypnúť reklamu

Na základe medicínskych záznamov a celoživotných skúseností vedci zostavili päť kľúčových lekcií, ktoré vedú k šťastnému životu.

1. Šťastné detstvo je základ

Rodičovská láska má celoživotný vplyv na ďalšie vzťahy. Ak človek vyrastá vo vrúcnom domove, pozitívne sa to odrazí na kvalite partnerského života aj o 60 rokov neskôr.

Prečítajte si tiež: Populárni tínedžeri sú v dospelosti neistí a smutní Čítajte 

Prostredie plné dôvery mužom umožnilo, aby boli v strednom veku k svojim partnerkám otvorenejší, emocionálne vyrovnanejší a prístupnejší.

Do života si človek prenáša aj vzťah so súrodencami. U ľudí, ktorí si boli blízki aspoň s jedným súrodencom, bolo menej pravdepodobné, že budú v päťdesiatke trpieť depresiou.

Dobré vzťahy v detstve sú tiež predpokladom lepšieho zdravotného stavu v seniorskom veku.

2. Ťažké detstvo možno zúročiť

Svoju cestu ku šťastiu môžu nájsť aj ľudia, ktorí sami nemali šťastné detstvo. Ťarchu z rozpadnutej rodiny alebo ekonomickej neistoty môžu využiť v strednom veku, keď budú vychovávať novú generáciu.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C52VW na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M52VW na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 323
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 536
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 226
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 345
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 143
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 096
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 005
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 046
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 879
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 808
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Zdravie seniorov

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.