SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Bylinková lekárnička: sedem čajov, ktoré prospievajú zdraviu

Bylinné čaje, ktoré pomôžu imunite, uľavia tráveniu, alebo bránia menštruačným bolestiam.

Bylinné čaje môžu pôsobiť protizápalovo alebo povzbudiť imunitu.Bylinné čaje môžu pôsobiť protizápalovo alebo povzbudiť imunitu. (Zdroj: Fotolia)

BRATISLAVA. Bylinkové čaje aj napriek svojmu názvu vôbec nie sú čajmi. Pravé čaje - zelený, čierny a oolong - sa totiž vyrábajú z listov čajovníka čínskeho.

Naopak, bylinné čaje pozostávajú zo sušeného ovocia, kvetov, korenín alebo bylín. Ponúkajú rôzne chute, ktoré sú alternatívou k sladeným nápojom alebo vode. Keďže obsahujú iba stopové prvky cukru, sú prakticky bez kalórií.

Niektoré bylinné čaje však prospievajú aj zdraviu a ako prírodné lieky sa používajú stovky rokov. Tradičné využitie bylinkových čajov podporujú aj dôkazy, ktoré našla moderná veda.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Zázvor, cesnak a med: Prečo patria do domácej lekárničky? Čítajte 

Výluh z niektorých bylín či korenín pomáha pri problémoch s trávením, pôsobí protizápalovo, podporuje imunitu, no môže uľaviť aj od menštruačných bolestí.

Výskumy tiež naznačujú, že pravidelné pitie niektorých bylinných čajov môže prospievať ľuďom s cukrovkou, srdciarom, alebo pri slabých kostiach.

Na šálku vriacej vody vo všeobecnosti stačí vrchovatá čajová lyžička vybranej byliny. Zmes sa má lúhovať päť až desať minút.

DOI: 10.1080/10408398.2011.633249

DOI: 10.1078/094471103321648692

DOI: 10.1016/j.pmn.2013.09.001

DOI: 10.1039/c5fo01222h.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 277
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 18 702
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 001
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 277
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 659
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 279
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 553
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 504
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 223
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 223
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Domáce a tradičné lieky

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Bylinky
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Občania boli veľmi zodpovední, hodnotil Naď. Spokojný je aj Matovič (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 165 obetí.

Minister obrany Jaroslav Naď.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Komentár Tomáša Prokopčáka

Prevrat na STU

Na Slovenskej technickej univerzite sa pokúsia odvolať rektora.

Tomáš Prokopčák.
Zdravotníci v nemocnici v Kyjove.