Ženy majú lepšie svaly, kyslík spotrebujú efektívnejšie

Spracovanie kyslíka ovplyvňuje športové výkony, aj každodenný kondíciu.

Ilustračné foto.(Zdroj: pexels/cc0/burst)

BRATISLAVA. Pokiaľ ide o šport, muži sú tradične vnímaní ako nadradení. Najnovší výskum ale rozšírenú predstavu narúša. V skutočnosti je možné, že v prípade atletiky sú na šport lepšie uspôsobené ženy.

Štúdia v časopise Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism skúmala, ako reagujú telá rôzneho pohlavia na aeróbne cvičenie. Presnejšie povedané, zaujímalo ich, ako pohlavie vplýva na schopnosť tela spracúvať kyslík počas behu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Predpoklady nepotvrdili

Pokusmi pôvodne plánovali iba doplniť predchádzajúci výskum, ktorý dosiaľ prebehol na starších ľuďoch a deťoch. V týchto prípadoch platilo, že u mužov je rýchlosť výmeny rýchlejšia než u žien.

Vedci predpokladali, že rovnako dopadne aj skupina mladých dospelých, na ktorej chceli overiť hypotézu. Výsledok sa však od doterajších zistení líšil.

Vybrali si deväť zdravých mladých mužov a rovnaký počet žien. Všetci účastníci boli fyzicky veľmi aktívni, v rovnakom veku, váhou a totožnou úrovňou aeróbnej kondície. Ich úlohou bolo absolvovať jedno intenzívne a tri kontrolné stredne náročné cvičenia na bežiacom páse.

Testy ukázali, že ženy dokázali v každom momente merania v tele cirkulovať kyslík o 30 percent rýchlejšie než muži.

Vytrvalejšie ženy

„Zistili sme, že svaly žien extrahujú kyslík z krvi rýchlejšie, čo vedecky povedané, dokazuje kvalitnejší aeróbny systém,“ hovorí v tlačovej správe univerzity Thomas Beltrame z kanadskej Univerzity vo Waterloo.

Aeróbnu kondíciu možno stanoviť pomocou množstva kyslíka, ktoré dokáže telo v priebehu minúty vstrebať a použiť. Odvíja sa od toho maximálna miera, v akej je človek schopný vykonávať intenzívnu aeróbnu aktivitu.

Dobrá aeróbna kondícia neznamená len výkon pri behu, bežkovaní, bicyklovaní, či korčuľovaní, ale aj pevnejšie zdravie a kondíciu v bežnom živote. Napríklad, človek sa nezadýcha pri výstupe niekoľkých poschodí.

Vyššia miera spracovania kyslíka tiež znamená, že ženy môžu byť menej náchylné na svalovú únavu a je pravdepodobnejšie, že budú podávať lepšie atletické výkony. Môžu byť zároveň aj vytrvalejšie, pretože rýchlejšie spracovanie kyslíka naznačuje, že majú posunutý prah fyzickej únavy.

„Závery sú v rozpore s ľudovým predpokladom, že mužské telá bývajú prirodzene atletickejšie,“ povedal Beltrame.

DOI: 10.1139/apnm-2017-0097

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. NBS od leta opäť sprísňuje hypotéky. Viete čo vás čaká?
  2. Za palivo Shell BMW domov
  3. Košice majú svoju prvú Kozlovnu s najdlhším výčapom
  4. V špeciálnom kole sú vyčlenené 4 milióny € pre kotly a čerpadlá
  5. Adlerova - dobré miesto pre rodinu na Furči sa už stavia
  6. Aj staršie životné poistenie môže mať nové výhody
  7. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko
  8. Nukleárna magnetická rezonančná liečba znova v Košiciach
  9. Ružička Csekes je už po šiesty krát Právnickou firmou roka
  10. Nový rekord SME.sk: Za 2 roky takmer 2-krát viac predplatiteľov
  1. Košice majú svoju prvú Kozlovnu s najdlhším výčapom
  2. Plynové kondenzačné kotly IMMERGAS „šité na mieru“
  3. V špeciálnom kole sú vyčlenené 4 milióny € pre kotly a čerpadlá
  4. NBS od leta opäť sprísňuje hypotéky. Viete čo vás čaká?
  5. Adlerova - dobré miesto pre rodinu na Furči sa už stavia
  6. Naše finančné družstvo zveľaďuje svoje aktíva
  7. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si piatykrát odnáša Martinus
  8. Za palivo Shell BMW domov
  9. Shell ponúkne najrýchlejšie dobíjanie elektromobilov v Európe
  10. Za tankovanie môžete platiť mobilom
  1. Reportáž: Ako sa robia balené bagety? Zisťovali sme vo fabrike 21 628
  2. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť 17 383
  3. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 14 069
  4. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk? 11 659
  5. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 9 682
  6. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko 6 513
  7. Nový rekord SME.sk: Za 2 roky takmer 2-krát viac predplatiteľov 5 166
  8. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 4 726
  9. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 3 625
  10. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú 3 492

Téma: Šport


Článok je zaradený aj do ďalších tém Beh, Bicykle, bicyklovanie, cyklotrasy

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kiska vymenoval Sakovú, tá pred novinármi stále uteká

Organizátori protestov ministerke vyčítajú blízkosť ku Kaliňákovi.

KOMENTÁRE

Kto kradmou rukou siahne na voliča Smeru

Tlačiť na organizátorov protestov, aby urobili robotu za politikov, nie je slušné.

DOMOV

Do rekreačného sídla papalášov politici už takmer nechodia

V Častej–Papierničke boli vlani ubytovaní len dvaja poslanci.

Neprehliadnite tiež

Ráno, alebo večer? Veda zisťovala, kedy má šport najväčší efekt

Vedci zisťovali či sa oplatí cvičiť na lačno, či pred spaním.

Nový antioxidant by mohol omladzovať cievy o desiatky rokov

Látka môže brániť vzniku ochorení srdca.

Zapíjate predmenštruačný syndróm? Zrejme robíte chybu

Jeden z desiatich prípadov PMS môže súvisieť s alkoholom.

Násilník, vrah a pedofil. Zranenie mozgu môže zmeniť osobnosť

Príbehy, kedy poranenie mozgu dokázalo zmeniť povahu človeka.

Vojak dostal penis od darcu. Transplantácia je prvá v histórii

Zákrok podstúpil vojnový veterán z Afganistanu.