SME
Streda, 20. október, 2021 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Ženy majú lepšie svaly, kyslík spotrebujú efektívnejšie

Spracovanie kyslíka ovplyvňuje športové výkony, aj každodenný kondíciu.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: pexels/cc0/burst)

BRATISLAVA. Pokiaľ ide o šport, muži sú tradične vnímaní ako nadradení. Najnovší výskum ale rozšírenú predstavu narúša. V skutočnosti je možné, že v prípade atletiky sú na šport lepšie uspôsobené ženy.

Štúdia v časopise Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism skúmala, ako reagujú telá rôzneho pohlavia na aeróbne cvičenie. Presnejšie povedané, zaujímalo ich, ako pohlavie vplýva na schopnosť tela spracúvať kyslík počas behu.

Predpoklady nepotvrdili

Pokusmi pôvodne plánovali iba doplniť predchádzajúci výskum, ktorý dosiaľ prebehol na starších ľuďoch a deťoch. V týchto prípadoch platilo, že u mužov je rýchlosť výmeny rýchlejšia než u žien.

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci predpokladali, že rovnako dopadne aj skupina mladých dospelých, na ktorej chceli overiť hypotézu. Výsledok sa však od doterajších zistení líšil.

Vybrali si deväť zdravých mladých mužov a rovnaký počet žien. Všetci účastníci boli fyzicky veľmi aktívni, v rovnakom veku, váhou a totožnou úrovňou aeróbnej kondície. Ich úlohou bolo absolvovať jedno intenzívne a tri kontrolné stredne náročné cvičenia na bežiacom páse.

Testy ukázali, že ženy dokázali v každom momente merania v tele cirkulovať kyslík o 30 percent rýchlejšie než muži.

Vytrvalejšie ženy

„Zistili sme, že svaly žien extrahujú kyslík z krvi rýchlejšie, čo vedecky povedané, dokazuje kvalitnejší aeróbny systém,“ hovorí v tlačovej správe univerzity Thomas Beltrame z kanadskej Univerzity vo Waterloo.

Skryť Vypnúť reklamu

Aeróbnu kondíciu možno stanoviť pomocou množstva kyslíka, ktoré dokáže telo v priebehu minúty vstrebať a použiť. Odvíja sa od toho maximálna miera, v akej je človek schopný vykonávať intenzívnu aeróbnu aktivitu.

Dobrá aeróbna kondícia neznamená len výkon pri behu, bežkovaní, bicyklovaní, či korčuľovaní, ale aj pevnejšie zdravie a kondíciu v bežnom živote. Napríklad, človek sa nezadýcha pri výstupe niekoľkých poschodí.

Vyššia miera spracovania kyslíka tiež znamená, že ženy môžu byť menej náchylné na svalovú únavu a je pravdepodobnejšie, že budú podávať lepšie atletické výkony. Môžu byť zároveň aj vytrvalejšie, pretože rýchlejšie spracovanie kyslíka naznačuje, že majú posunutý prah fyzickej únavy.

„Závery sú v rozpore s ľudovým predpokladom, že mužské telá bývajú prirodzene atletickejšie,“ povedal Beltrame.

Skryť Vypnúť reklamu

DOI: 10.1139/apnm-2017-0097

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  2. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  3. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  4. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  6. 4 hi-tech inovácie, ktoré zmenia Slovensko
  7. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  9. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  10. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  1. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  2. QSI International School of Bratislava
  3. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  4. Pestovateľské workshopy pre deti v Šamoríne
  5. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  6. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Najmenšie ponožky sa už nestrácajú
  9. Zahraničná študentská mobilita bez bariér
  10. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 22 159
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 13 180
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 140
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 761
  5. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 872
  6. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 3 747
  7. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 698
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 497
  9. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 3 309
  10. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 197
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pracovník Martinskej univerzitnej nemocnice.

Reálne platy im pre infláciu poklesnú ako každému.


1 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Český prezident je vo vážnom stave.


a 2 ďalší 39m

Neprehliadnite tiež

Sanatórium Dr. Guhra v Tatranskej Polianke sa špecializuje na respiračné ochorenia.

Čo je ústavný liečebný pobyt?


10 h
Traumatológ Daniel Knapp

Náhrada kĺbu vydrží približne pätnásť rokov.


18. okt
Žiadna štúdia nepotvrdila, že človek môže byť závislý od cukru.

Presvedčenie, že cukor je návykový, je mylné.


a 1 ďalší 15. okt
Ilustračné foto

Ako jesť čokoládu a kakao, aby prospievali zdraviu.


14. okt
Skryť Zatvoriť reklamu