SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Ženy majú lepšie svaly, kyslík spotrebujú efektívnejšie

Spracovanie kyslíka ovplyvňuje športové výkony, aj každodenný kondíciu.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: pexels/cc0/burst)

BRATISLAVA. Pokiaľ ide o šport, muži sú tradične vnímaní ako nadradení. Najnovší výskum ale rozšírenú predstavu narúša. V skutočnosti je možné, že v prípade atletiky sú na šport lepšie uspôsobené ženy.

Štúdia v časopise Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism skúmala, ako reagujú telá rôzneho pohlavia na aeróbne cvičenie. Presnejšie povedané, zaujímalo ich, ako pohlavie vplýva na schopnosť tela spracúvať kyslík počas behu.

Predpoklady nepotvrdili

Pokusmi pôvodne plánovali iba doplniť predchádzajúci výskum, ktorý dosiaľ prebehol na starších ľuďoch a deťoch. V týchto prípadoch platilo, že u mužov je rýchlosť výmeny rýchlejšia než u žien.

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci predpokladali, že rovnako dopadne aj skupina mladých dospelých, na ktorej chceli overiť hypotézu. Výsledok sa však od doterajších zistení líšil.

Vybrali si deväť zdravých mladých mužov a rovnaký počet žien. Všetci účastníci boli fyzicky veľmi aktívni, v rovnakom veku, váhou a totožnou úrovňou aeróbnej kondície. Ich úlohou bolo absolvovať jedno intenzívne a tri kontrolné stredne náročné cvičenia na bežiacom páse.

Testy ukázali, že ženy dokázali v každom momente merania v tele cirkulovať kyslík o 30 percent rýchlejšie než muži.

Vytrvalejšie ženy

„Zistili sme, že svaly žien extrahujú kyslík z krvi rýchlejšie, čo vedecky povedané, dokazuje kvalitnejší aeróbny systém,“ hovorí v tlačovej správe univerzity Thomas Beltrame z kanadskej Univerzity vo Waterloo.

Skryť Vypnúť reklamu

Aeróbnu kondíciu možno stanoviť pomocou množstva kyslíka, ktoré dokáže telo v priebehu minúty vstrebať a použiť. Odvíja sa od toho maximálna miera, v akej je človek schopný vykonávať intenzívnu aeróbnu aktivitu.

Dobrá aeróbna kondícia neznamená len výkon pri behu, bežkovaní, bicyklovaní, či korčuľovaní, ale aj pevnejšie zdravie a kondíciu v bežnom živote. Napríklad, človek sa nezadýcha pri výstupe niekoľkých poschodí.

Vyššia miera spracovania kyslíka tiež znamená, že ženy môžu byť menej náchylné na svalovú únavu a je pravdepodobnejšie, že budú podávať lepšie atletické výkony. Môžu byť zároveň aj vytrvalejšie, pretože rýchlejšie spracovanie kyslíka naznačuje, že majú posunutý prah fyzickej únavy.

„Závery sú v rozpore s ľudovým predpokladom, že mužské telá bývajú prirodzene atletickejšie,“ povedal Beltrame.

Skryť Vypnúť reklamu

DOI: 10.1139/apnm-2017-0097

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 086
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 18 927
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 071
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 216
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 660
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 316
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 728
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 537
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 258
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 258
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Šport

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Bicykle, bicyklovanie, cyklotrasy, Beh
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles možno očakávať najskôr o dva týždne

Pre koronu zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Podcast Dobré Ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Tak prrr! Neleteli sme na Mars

Ľudia ukázali ochotu a dôveru. Pokaziť to vždy môže nedostatok pokory lídrov.

Zuzana Kepplová.