SME

Štíhlejší a kreatívni. Ako môže single život prospieť zdraviu

Ak ste so slobodou vyrovnaní, môže prospieť telu aj duši.

Ilustračná foto.Ilustračná foto. (Zdroj: unsplash.com/lucas Favre)

BRATISLAVA. Život vo dvojici, manželstvo, či rodina vplývajú na duševné a fyzické zdravie partnerov.

Výskumy ukázali, že ľudia vo vzťahoch sú šťastnejší a že manželstvo zvyšuje šance na prežitie infarktu aj rakoviny hrubého čreva. Zväzok zvyšuje duševnú pohodu a s deťmi do života prichádza spokojnosť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Netreba však panikáriť ani v prípade, že človek nestretol partnera, s ktorým by sa túžil usadiť, je rozvedený, alebo jednoducho o záväzný vzťah nemá záujem.

Aj slobodný život totiž môžu sprevádzať niektoré zdravotné výhody.

SkryťVypnúť reklamu

Sloboda v prospech línie

Pre dvoch sa zvyčajne varí jednoduchšie a s väčším nadšením. Zrejme aj vďaka tomu sa v štúdii, ktorú vypracovala Univerzita v Bazileji a Inštitút Maxa Plancka ukázalo, že sa manželské páry stravujú lepšie, než jednotlivci.

Prečítajte si tiež: Šesť krokov, ktoré zlepšia vaše duševné zdravie Čítajte 

Svoj zdraviu prospešný náskok v stravovaní však manželia strácajú pokiaľ ide o šport. Svedčí o tom aj výskum v Journal of Marriage and Family.

Kým slobodní muži v priebehu dvoch týždňov cvičili niečo málo cez osem hodín, ženatí športovali necelých päť. Slobodné ženy sa v priemere hýbali zhruba päť a pol hodiny. Ich vydaté kolegyne športovali o hodinu a pol menej.

V konečnom dôsledku tak manželské dvojice vážia výrazne viac, než ich slobodní rovesníci.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C58NA na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 28 561
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 474
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 543
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 918
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 288
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 143
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 858
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 735
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu