Štíhlejší a kreatívni. Ako môže single život prospieť zdraviu

Ak ste so slobodou vyrovnaní, môže prospieť telu aj duši.

Ilustračná foto.(Zdroj: unsplash.com/lucas Favre)

BRATISLAVA. Život vo dvojici, manželstvo, či rodina vplývajú na duševné a fyzické zdravie partnerov.

Výskumy ukázali, že ľudia vo vzťahoch sú šťastnejší a že manželstvo zvyšuje šance na prežitie infarktu aj rakoviny hrubého čreva. Zväzok zvyšuje duševnú pohodu a s deťmi do života prichádza spokojnosť.

Netreba však panikáriť ani v prípade, že človek nestretol partnera, s ktorým by sa túžil usadiť, je rozvedený, alebo jednoducho o záväzný vzťah nemá záujem.

Aj slobodný život totiž môžu sprevádzať niektoré zdravotné výhody.

Článok pokračuje pod video reklamou

Sloboda v prospech línie

Pre dvoch sa zvyčajne varí jednoduchšie a s väčším nadšením. Zrejme aj vďaka tomu sa v štúdii, ktorú vypracovala Univerzita v Bazileji a Inštitút Maxa Plancka ukázalo, že sa manželské páry stravujú lepšie, než jednotlivci.

Prečítajte si tiež: Šesť krokov, ktoré zlepšia vaše duševné zdravie

Svoj zdraviu prospešný náskok v stravovaní však manželia strácajú pokiaľ ide o šport. Svedčí o tom aj výskum v Journal of Marriage and Family.

Kým slobodní muži v priebehu dvoch týždňov cvičili niečo málo cez osem hodín, ženatí športovali necelých päť. Slobodné ženy sa v priemere hýbali zhruba päť a pol hodiny. Ich vydaté kolegyne športovali o hodinu a pol menej.

V konečnom dôsledku tak manželské dvojice vážia výrazne viac, než ich slobodní rovesníci.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C58NA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C58NA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo sú pneumatiky dôležitejšie ako bezpečnostné pásy?
  2. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  3. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  4. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  5. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  6. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  7. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  8. Dva rekordy na druhý pokus
  9. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  10. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  1. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  2. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  3. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  4. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  5. Company´s autumn in the High Tatras
  6. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  7. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  8. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  9. Dva rekordy na druhý pokus
  10. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 31 871
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 23 947
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 17 994
  4. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 800
  5. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 9 667
  6. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 465
  7. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 636
  8. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 512
  9. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 104
  10. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 5 498

Téma: Sex a vzťahy


Článok je zaradený aj do ďalších tém Duševné zdravie, Sex a sexualita, Svadba

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Zo súdu zmizla veľká časť spisu ku Kočnerovej kauze Technopol Servis

Zmiznutie predĺži súdny proces a známi Mariana Kočnera tak budú dlhšie ovládať vytunelovaný majetok.

Stĺpček Beaty Balogovej

Aktivity bývalých siskárov nie sú variáciou slobody slova

Tóth ukázal, aký mizerný je "analytik".

Neprehliadnite tiež