SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Jogurt by mohol znížiť chronické zápaly, tvrdí štúdia

Môže vraj znížiť riziko zápalov.

Jogurty a kefíry.Jogurty a kefíry. (Zdroj: Fotolia)

BRATISLAVA. Na zmiernenie zápalov v tele by mohol pomôcť jogurt. Dvojica štúdií naznačuje, že už jedna porcia pred jedlom pomôže telo ochrániť pred škodlivými vedľajšími produktami črevných baktérií, ktoré vyvolávajú zápaly.

Ak sa výsledky potvrdia, jogurt by mohol rýchlo a lacno pomôcť pri širokom spektre ochorení. Od artritídy, cez psoriázu, možno až po Alzheimerovu chorobu.

Prirodzená aj škodlivá reakcia tela

Zápal súčasťou vrodeného imunitného systému tela, predstavuje prvú líniu obrany proti chorobám a zraneniam. Ak však zápalová reakcia trvá príliš dlho, telo v podstate útočí samo na seba, a ubližuje orgánom a sústavám.

SkryťVypnúť reklamu

Chronický zápal je súčasťou zápalového ochorenia čriev, artritídy a astmy. Spája sa tiež s obezitou, metabolickým syndrómom, kardiovaskulárnymi ochoreniami a ďalšími chronickými ochoreniami.

Prečítajte si tiež: Vždy blízko toalety. Ako rozpoznať choroby, ktoré znetvoria črevá Čítajte 

Hoci je k dispozícii celý rad farmaceutických protizápalových látok, majú svoje nedostatky a dlhodobé užívanie liekov nie je pre pacientov ideálnym riešením. Vedci preto hľadajú bezpečnejšie a prirodzenejšie alternatívy.

O mliečnych výrobkoch a ich účinkoch pri zápale sa diskutuje už dlho, no názory sú protichodné. Zatiaľ čo časť odborníkov verí, že majú protizápalový efekt, iní tvrdia, že ich efekt zápaly zhorší.

Vedci z Univerzite vo Wisconsine sa rozhodli nájsť definitívnu odpoveď a otestovali účinky jogurtu.

Výskum síce podporila Národnej rady mlieka, ktorá propaguje mliečne výrobky, no výsledné zistenia publikovali uznávané časopisy Journal of Nutrition a British Journal of Nutrition.

SkryťVypnúť reklamu

Ubudli spúšťače zápalov

Predpokladá sa, že jogurt znižuje zápal tým, že zlepší celistvosť črevnej výstelky. Posilnená vrstva tkaniva zabráni aby endotoxíny vyprodukované črevnými batériami prenikli do krvného obehu a podporili tvorbu zápalov.

Potenciál priaznivých účinkov vedci v prvom výskume testovali na 120 predmenopauzálnych ženách, z ktorých polovica bola obézna. Rozdelili ich do dvoch rovnocenných skupín.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  2. Spacák na kozmetiku?
  3. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  1. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  8. Spacák na kozmetiku?
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 20 868
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 388
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 179
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 3 952
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 927
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 480
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 025
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 295
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Najviac medveďov lovili na Poľane.


13 h
Ilustračné foto.

Kráľ pornobiznisu bol dlhé roky duchom, odhalili ho až škandály.


24. jún
Peter Tkačenko

Poskladať hocičo bez Hlasu bude nesmierne komplikované.


17 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Roe vs. Wade je minulosť. V USA sa menia pravidlá pre interrupcie.


a 1 ďalší 3 h
SkryťZatvoriť reklamu