Text pôvodne vyšiel v The Washington Post.
Medzititulky doplnené redakciou.
Váš spoločenský kalendár by mohol vysávať radosť z aktivít, ktoré by mali byť zábavné alebo relaxujúce. Vyplýva to z pripravovaného odborného článku profesorky, ktorá študuje časový manažment.
Z príspevku vyplýva, že ak sú voľnočasové aktivity naplánované a nie spontánne, užívame si ich menej.
Škodlivá modla produktivity
Príčinou je naša tendencia hádzať všetky plánované aktivity do jedného vreca - či už je to návšteva zubára, alebo stretnutie s kamarátmi.
Z príjemných aktívít sa odrazu stávajú povinnosti. Plánujeme si ich zo strachu, že nám ujdú.
Šesť krokov, ktoré zlepšia vaše duševné zdravie Čítajte „Stanú sa súčasťou vášho zoznamu úloh,“ povedala spoluautorka štúdie Selin A. Malkocová. „Dôsledkom je, že začnú byť menej príjemné.“
Autorkami príspevku, ktorý má publikovať časopis Current Opinion in Psychology, sú Malkocová, profesorka marketingu na Štátnej univerzite v Ohiu, a Gabriela Toniettová, profesorka na Rutgers Business School.
