SME
Utorok, 21. september, 2021 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Nemyslí vám to? Zrejme ste mierne dehydrovaní

Smäd síce necítite, no telo trpí.

Ak vám to nemyslí, možno ste len smädní.Ak vám to nemyslí, možno ste len smädní. (Zdroj: unsplash.com/Tim Gouw)

BRATISLAVA. Počas porady ste sotva vnímali, o čom je reč. Pri šoférovaní ste urobili nebezpečnú chybu. Už pol minúty sa dívate na krížovku a snažíte sa prísť na to, ako sa volá pestrofarebný papagáj na tri písmená.

Podobne zahmlené zmýšľanie a výkyvy nálady majú podľa vedcov spoločnú príčinu. Možno vám iba chýba veľký pohár vody.

Nová analýza v časopise Medicine and science in sports and exercise tvrdí, že dehydratácia môže zhoršovať duševné schopnosti.

Ako rýchlo strácame vodu?

Analýza vyplýva zo záverov 33 štúdií, ktoré sa zaoberali dehydratáciou v horúcom počasí.

SkryťVypnúť reklamu

Z výsledkov bolo zjavné, že nedostatok tekutín ľuďom zhorší schopnosť spracúvať zložité úkony a začnú zlyhávať v úlohách, pri ktorých sa potrebujú sústrediť.

Vedci okrem toho zistili, ako dlho trvá, kým sa človek dostane do stavu miernej dehydratácie, ktorá mu naruší obvyklé duševné schopnosti.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5FMC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5FMC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  4. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  5. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  1. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
  2. Projekt KRAJa na podporu včelárov priniesol svoju úrodu
  3. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Škola ich učí pracovať v tíme a pod tlakom
  6. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  9. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  10. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 898
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 924
  3. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 648
  4. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 379
  5. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 3 348
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 178
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 062
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 683
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 2 315
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 911
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Nemusí sa nám to páčiť, ale toto je právny štát.


20. sep
Nataša Holinová

Šéfovi Smeru sa nepáči rozsudok nad Kováčikom a vidí v ňom trestný čin.


3 h

Bojovať proti mafii by nebolo ľahké, ani keby vo vláde sedeli poctiví politici.


Novinárka Denníka N Monika Tódová.

Trestné oznámenie podal Peter Tóth.


SITA 3 h
Skryť Zatvoriť reklamu