SME

Koľko kľukov zvládnete? Našli hranicu, za ktorou klesá riziko porážky a infarktu

Sledovali mužov v strednom veku.

Kľuky sa javia byť účinnejšie, než testy na bežiacom páse.Kľuky sa javia byť účinnejšie, než testy na bežiacom páse. (Zdroj: unsplash.com/Annie Spratt)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Počet kľukov, ktorí ste schopní urobiť, naznačuje kondíciu vášho srdca a ciev.

Kľukovanie totiž môže slúžiť ako jednoduchý a bezplatný test, pomocou ktorého sa dá u pacientov posúdiť riziko srdcovo-cievnych ochorení.

Metódu otestovali Výskumníci Harvardovej univerzity na mužoch v strednom veku. Výsledky uverejnil časopis JAMA Network Open.

Koľko kľukov značí zdravé cievy?

Srdcovo-cievne ochorenia sú celosvetovo hlavnou príčinou úmrtí. Medzi rizikové faktory, ktoré zvyšujú možnosť výskytu chorôb srdca a ciev preukázateľne patrí fajčenie, vysoký krvný tlak, cukrovka a nedostatok pohybu.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Vzali by vás do policajného zboru? Ako vyzerajú vstupné kondičné testy Čítajte 

Zužovanie ciev tukovými nánosmi sa začína v pomerne mladom veku, medzi dvadsiatkou a tridsiatkou.

Zasahuje aj cievy, ktoré zásobujú srdcový sval alebo mozog. Zanesené cievy môžu časom vyústiť do infarktu alebo mŕtvice.

Zdravotníci preto dlhodobo hľadajú lacný a dostupný test, ktorý by mohli pacienti postupovať plošne. Test, ktorý by bolo jednoduché vyhodnotiť a nezávisel by od technického vybavenia ordinácie.

Na Harvarde zistili, že mimoriadne vďačným ukazovateľom môžu byť kľuky.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C5RYA na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 098
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 10 633
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 585
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 775
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 720
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 506
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 3 091
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu