SME
Utorok, 23. apríl , 2019
INZERCIA

Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup

Aj intímne problémy majú riešenia.

Približne tretina žien sa počas života stretne s inkontinenciou. Niekedy ide o prechodný, inokedy o dlhodobý stav.

Nechcený a nekontrolovateľný únik moču narúša kvalitu života a predstavuje problém. Jeho negatívne dopady podporuje nesprávne presvedčenie, že to býva len dočasné a v istom veku je to normálne.

Aj preto lekárka Stela Muránska z gynekologickej ambulancie v Košiciach hovorí, že príznakmi stresovej inkontinencie trpí na Slovensku 310-tisíc žien, ale len každá štvrtá až piata žena vyhľadá pomoc lekára.

Namiesto liečby úniku moču riešia situáciu pomocou klasických menštruačných vložiek či intímiek, ktoré nielenže ničomu nepomáhajú, ale môžu spôsobovať aj šírenie zápachu či ďalšie problémy v intímnej oblasti.

Únik moču však nikdy nie je normálny, dá sa liečiť alebo jeho príznaky aspoň eliminovať.

Aké sú spúšťače

„Inkontinencia moču je mimoriadne citlivý, odborne a ekonomicky náročný problém. Vyliečenie alebo zlepšenie znamená pre pacientov aj podstatný nárast kvality ich života a väčšinou aj návrat do spoločnosti,“ hovorí urológ Jozef Marenčák.

Je potrebné, aby žena vyhľadala lekársku pomoc už pri prvých príznakoch. Pretože iba vtedy je možné diagnostikovať problém včas a podať adekvátne riešenie. Často úplne jednoduché.

„Inkontinencia nie je záležitosťou len starších alebo starých ľudí. Postihuje mužov aj ženy v produktívnom, dokonca mladom veku. Ak pacient začne únik moču riešiť, liečba je veľmi účinná,“ vysvetľuje urológ Roman Sokol.

Inkontinencia sa delí na tri typy: urgentnú, stresovú a zmiešanú.

„Najmä u žien sa veľmi často vyskytuje takzvaná zmiešaná inkontinencia, pri ktorej sa súčasne prejavujú príznaky oboch typov, pričom každý má svoju príčinu aj typické prejavy,“ hovorí Marenčák.

„Rizikovým faktorom alebo spúšťačom stresovej inkontinencie u žien môže byť tehotenstvo a pôrod či opakované pôrody veľkých detí. Samotný stres však na únik moču nemá žiadny vplyv. Ide o zvýšenie vnútrobrušného tlaku pri kašli, smiechu, fyzickej námahe, zdvíhaní vecí, pobehnutí, nosení tašiek a ďalších činnostiach,“ vysvetľuje Sokol.

Únik moču môžu spustiť aj gynekologické operácie na močovom mechúre, hrubom čreve či konečníku. Podľa Sokola je jedným z najčastejších a najzávažnejších faktorov inkontinencie aj nadváha.

„Pri urgentnej inkontinencii dochádza k nedobrovoľnému úniku moču veľmi rýchlo. Ľudia chodia močiť často, frekventovane a nutkavo. Nie je možné vydržať ani počas dňa, ani počas noci,“ hovorí Sokol.

Prejavuje sa dvomi spôsobmi, ako takzvaný mokrý alebo suchý hyperaktívny močový mechúr. Pri suchom sa chodí močiť veľmi často a k úniku moču nedochádza, pri mokrom už áno.

„Medzi najčastejšie príčiny vzniku inkontinencie však patrí predovšetkým genetická dispozícia,“ hovorí lekárka Muránska.

Na vine môžu byť aj iné faktory ako pokles hladiny estrogénov u žien v menopauze či ochabnutie svalov panvového dna, prichádzajúce s pribúdajúcim vekom, tehotenstvom a pôrodmi.

Nech je však už dôvod akýkoľvek, riešenie existuje.

Prvá pomoc pri inkontinencii

„Prvou pomocou je zásah do pitného režimu. Niekedy stačí ovplyvniť alebo zmeniť príjem tekutín a stav sa zlepší,“ hovorí Sokol.

Treba obmedziť nápoje s obsahom kofeínu, takže aj kávu a kolu. Ak to nepomôže, žena by mala vyhľadať odborníka. Ten jej vyšetrí moč a žena dostane za úlohu monitorovať močenie, aby odborník vedel, ako často navštevuje toaletu a kedy a koľko pije.

„Menej závažnú stresovú inkontinenciu je možné úspešne riešiť aj pomocou cvikov na posilnenie panvového dna. Sú to špeciálne cvičenia zahŕňajúce sťahovanie a uvoľňovanie svalstva panvového dna. Dôležitá je aj pestrá vyvážená strava s dostatkom vlákniny a dodržiavanie pitného režimu. Pozor si treba dať na náhly príjem veľkého objemu tekutín a pravidelne sa vyprázdňovať,“ dopĺňa Muránska.

Ak nezaberajú na inkontinenciu prirodzené metódy, urológ Sokol tvrdí, že najspoľahlivejšou a najúčinnejšou liečbou je tabletková.

Po nej prichádzajú na rad ďalšie vyšetrenia s cieľom vylúčiť nádor močového mechúra. Pokračovaním môže byť aplikácia botulotoxínovej injekcie do močového mechúra, čo je potravinový alebo konzervový jed. Nakoniec ostávajú už len náročné a ťažké operácie, ku ktorým však nedochádza veľmi často.

Urológ Roman Sokol tvrdí, že kvôli zlyhaniu jemnejších metód na operáciu ešte nikoho neposlal. Jeho slová potvrdzujú, že inkontinencia nie je prirodzená ani normálna a je možné ju úplne vyliečiť. Len sa netreba hanbiť o nej hovoriť.

Menštruačné vložky nie sú riešenie

Či už ide o dočasnú inkontinenciu alebo liečenú, prvým a základným krokom by mala byť kúpa špeciálnych inkontinenčných vložiek.

„Ak je žena v stave, že u nej dochádza k samovoľnému úniku moču, rozhodne je na mieste použiť aj tieto zdravotné pomôcky,“ radí Sokol.

V akútnej fáze sa netreba spoliehať len na bežné menštruačné vložky, tie nezabránia zápachu a neposkytujú dostatočnú absorpčnú ochranu ani pohodlie.

Naopak inkontinenčné vložky TENA ponúkajú trojitú ochranu proti pretekaniu, zápachu a vlhkosti. Sú navrhnuté tak, aby poskytli rýchlu absorpciu a pocit sucha. V spodnej bielizni ich pritom vôbec nevidieť vďaka ich diskrétnemu anatomickému tvaru.

Druhov inkontinenčných pomôcok je viacero - od ľahkých slipových vložiek, cez vložky až po naťahovacie absorpčné nohavičky. Spríjemnia život každej žene s inkontinenciou a pomôžu jej zostať sama sebou. Ak sa neviete rozhodnúť, ktoré sú pre vás najvhodnejšie, objednajte si bezplatnú vzorku, ktorá vám bude doručená v diskrétnom balení až k vám domov.

Ukážka Kegelových cvikov

article_photo

Tento článok vám prináša TENA.

Pravidlá spolupráce medzi inzerentmi a redakciou si môžete pozrieť v tomto odkaze.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  2. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  3. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  4. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  6. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  9. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  1. Takto sa môžete najlepšie chrániť pred výtlkmi
  2. Dokonalá záhrada? Nezabudnite na prísun vody.
  3. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  4. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  5. Women in business
  6. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  7. Bim Challenge 2019
  8. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  9. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  10. Grilovacia sezóna je zahájená!
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 22 532
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 10 561
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 511
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 7 407
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 709
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 308
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 238
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 988
  9. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 2 432
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 1 837

Téma: Inkontinencia


Článok je zaradený aj do ďalších tém Menštruácia

Hlavné správy zo Sme.sk

Café Európa: Ako sa zmení Ukrajina a čo čakať od Zelenského (video)

Diskusia o ukrajinských prezidentských voľbách.

Volodymyr Zelenskyj.

Bašternákov byt ide do konkurzu, čo čaká Roberta Fica

V Bonaparte u Fica bude deň otvorených dverí.

Ilustračné foto.
Autorská strana Samuela Marca

Bugárov paradox: Bez neho je to iba horšie (píše Samo Marec)

Most je zaslúžene pod piatimi percentami. Problém je v tom, že to nie je dobre.

Béla Bugár odovzdal podpisy na prezidentskú kandidatúru.
Výroba pri Košiciach sa končí.

Neprehliadnite tiež

Počas planku pracujete s vlastnou váhou. Svaly nenaťahujete, ale držíte ich v napätí.

Ako správne vybrať kliešťa a čo hrozí po uhryznutí?

Príznaky ochorení vyvolaných kliešťom.

Kliešte sa hojne vyskytujú v neudržiavanej tráve.
Neopakovateľnú štipľavú chuť čili papričiek má na svedomí látka kapsaicín. Jej syntetická podoba našla uplatnenie v algeziológii - liečbe bolesti.
Čapica s elektródami, ktorú vedci použili v pokuse.
Na chronickú lymfocytovú leukémiu, čo je špecifický druh rakoviny krvi sa na Slovensku liečia desiatky pacientov.
(ilustračné foto)