SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Prečo začnete s rastúcim vekom priberať? Odpovedá nová štúdia

Aj vaše telo zaručene spomalí.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: AdobeStock)

ŠTOKHOLM, BRATISLAVA. Jete a hýbete sa rovnako ako pred rokmi, no odrazu začnete priberať. Nadbytočné kilá s ľahkosťou pribúdajú a chudnutie už nie je také jednoduché ako kedysi.

Vedci zo švédskeho Karolinska Institutet a francúzskej univerzity v Lyone pripísali problémy s nadváhou zníženému obratu tukov. Znamená to, že životný cyklus tukových buniek sa v každom starnúcom tele spomalí a tuky sa prestanú spaľovať tempom ako zamladi.

Zmeny v spracovaní tukov podrobnejšie opisuje štúdia v časopise Nature Medicine.

Skryť Vypnúť reklamu

Spomalí každé ľudské telo

Vedci skúmali tukové bunky 54 mužských a ženských dobrovoľníkov trinásť rokov. Znížený obrat tukov za ten čas spozorovali u všetkých účastníkov štúdie bez ohľadu na to, či pribrali, alebo schudli.

Súvisiaci článok Ochorenia podľa veku. Na čo si dávať pozor, keď máte štyridsať, päťdesiať, či sedemdesiat rokov Čítajte 

Rýchlosť, akou sa tuk ukladá a odstraňuje, vekom klesla. Ak ľudia nezareagovali na zmeny vo fungovaní ich tela a neznížili príjem energie, priberali.

Prepočty ukázali, že ak človek neupraví svoje stravovacie návyky, v horizonte trinástich rokov priberie v priemere dvadsať percent svojej hmotnosti.

Ak s rastúcim vekom vo svojom jedálnom lístku nezohľadníte fakt, že telo už nedokáže spaľovať tuky tempom, na aké ste boli zvyknutí, tukové bunky budú pribúdať a uškodia vášmu celkovému zdraviu.

Problémy s priberaním vás nemusia obísť dokonca ani v prípade, ak by ste podstúpili bariatrickú operáciu a dali si chirurgicky zmenšiť žalúdok.

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci totiž roky pozorovali obrat tukov a priberanie aj u ďalších 41 žien, ktoré podstúpili zákrok.

Samotná operácia nepostačí

Obrat tukov sa podarilo zvýšiť iba v prípade tých žien, ktoré ho mali znížený už pred zmenšením žalúdka. Týmto účastníčkam sa darilo udržať si svoju hmotnosť pod kontrolou aj päť rokov po zákroku.

Ak však pacientky išli na operáciu žalúdka s pomerne vysokým obratom tukov, životný cyklus ich buniek už nemal priestor zlepšovať sa. Časom ženy pribrali aj napriek zákroku.

Súvisiaci článok Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov Čítajte 

"Výsledky prvýkrát naznačujú, že procesy v našom tukovom tkanive regulujú zmeny telesnej hmotnosti počas starnutia spôsobom, ktorý je nezávislý od iných faktorov," hovorí v tlačovej správe jeden z hlavných autorov štúdie Peter Arner.

"Mohlo by to otvoriť nové spôsoby liečby obezity," predpokladá švédsky biológ.

Skryť Vypnúť reklamu

Kým sa však nepodarí vyvinúť spôsob, ako urýchliť spaľovanie tukov, výskumníci odporúčajú držať sa dvoch overených prístupov.

Predchádzajúce štúdie ukázali, že jedným zo spôsobov, ako urýchliť obrat tukov uložených v tukovom tkanive, je viac cvičiť.

Nový výskum toto odporúčanie podporuje a ďalej naznačuje, že dlhodobý efekt operácie žalúdka by sa zlepšil v prípade, keby sa kombinoval práve s dlhodobo zvýšenou fyzickou aktivitou.

DOI: 10.1038/s41591-019-0565-5

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 414
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 813
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 045
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 023
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 894
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 226
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 469
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 727
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 623
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 587
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Diéty

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Chudnutie, Ľudské telo
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hrozby zabrali, ľudia prišli. Oravčania stáli v radoch už pred testovaním

Tri a pol percentu doteraz testovaných odhalili nákazu.

Čakanie na testovanie na Orave.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba i test.

Ilustračné foto.