Zakázané potraviny:

Pri dne sú absolútne nevhodné potraviny s vysokým obsahom purínov: *vnútornosti (pečeň, obličky, brzlík, mozoček, pľúca)

Pri dne sú absolútne nevhodné potraviny s vysokým obsahom purínov:

*vnútornosti (pečeň, obličky, brzlík, mozoček, pľúca)

* mäsové vývary, ťažké nakladané mäsá, silné mäsové polievky a šťavy

* zverina, ryby v oleji, sardinky, šproty

* destiláty, viacstupňové pivá, ťažké vína.

Nevhodné potraviny

Potraviny, ktoré treba obmedziť:

* varené mäsá, hydinu, ryby,

* strukoviny - hrach, fazuľa, šošovica, špenát,

* tuky, maslo, oleje, uležané syry, slabé pivo a ľahké víno.

Vhodné potraviny:

* zelenina, ovocie, mlieko, mliečne výrobky, syry, vajcia,

* obilniny, zemiaky, ryža, káva, čaj, kakao,

* alkalické minerálky, ovocné šťavy.

Náš tip:

Osvedčila sa takáto diéta: Chorí na dnu by mali konzumovať bezmäsité večere najneskôr do 18. hodiny, dva razy do týždňa obed bez mäsa, dva razy do týždňa obed z vareného mäsa. V ostatných troch dňoch podávať mäso v ľubovoľnej úprave.

Odporúča sa čo najviac pohybu na čerstvom vzduchu. Vhodné sú ľahké rekreačné športy, najmä plávanie, bicyklovanie a nenáročná turistika. Dôležité je udržiavanie primeranej hmotnosti. Náhle, výrazné schudnutie môže vyvolať záchvat. (dm)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  3. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  4. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  5. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  6. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene
  7. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami?
  8. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory
  9. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo
  10. Reportáž: Boli sme pri krste novej lode Costa Venezia
  1. Alori: upratujte efektívne a bez námahy
  2. Gansberg Koliba - Housing as a symbol of success
  3. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  4. V Tescu vlani zákazníci nakúpili až 700 miliónov sl. potravín
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  6. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  7. OMV ponúka kávu so sebou aj do opakovane použiteľných pohárov
  8. Pojistným podvodům při nehodě zabráníte s kamerou MiVue 733 WiFi
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  10. Resco rozdelí medzi zamestnancov milión eur!
  1. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 25 899
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 614
  3. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 22 078
  4. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 19 780
  5. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 14 220
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 11 499
  7. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami? 6 715
  8. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory 5 641
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 5 410
  10. Reportáž: Boli sme pri krste novej lode Costa Venezia 4 106