SME
Pondelok, 27. jún, 2022 | Meniny má Ladislav, Ladislava

Zásady pitného režimu pri športe

* nedostatok vody znižuje náš športový výkon

* počas dňa, v ktorom športujeme by sme mali vypiť tri až päť litrov

* pite radšej častejšie a v malých množstvách

* počas hodiny rekreačného pohybu vypite asi tri- až štyrikrát dva deci

* najlepšia je nízko mineralizovaná pramenitá voda

* nepite bublinkové nápoje

* energy drinky majú byť iba doplnkom.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny. Adepti sú jasní
  2. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  3. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  4. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  7. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Cenami prenájmov hýbe vysoký dopyt, ponuka klesla o viac ako 40%
  2. Futbal v meste: Poznáme 16 najlepších tímov!
  3. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  4. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. Prešovský Fragaria Cup oslavuje 20 rokov
  7. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  8. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 28 988
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 196
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 058
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 997
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 917
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 948
  7. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 2 830
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 539
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu