Kryoterapia: mráz lieči boľavé kĺby a vyplavuje endorfíny

Chlad patrí medzi najstaršie liečebné prostriedky proti bolestiam a zápalom a dodnes patrí medzi veľmi vhodné metódy pri liečbe chronických zápalových ochorení pohybového aparátu.

Chlad patrí medzi najstaršie liečebné prostriedky proti bolestiam a zápalom a dodnes patrí medzi veľmi vhodné metódy pri liečbe chronických zápalových ochorení pohybového aparátu.

Zatiaľ jediná kryokomora, v ktorej môžete vyskúšať liečebné účinky mrazu, funguje v Banskej Bystrici-Kremničke, kde pred krátkym časom otvorili prvé regeneračno-relaxačné centrum Kryomed. V kryokomore je naozaj poriadna zima od mínus 120 po mínus 140 stupňov Celzia. Dobrovoľne zmraziť sa sem prichádzajú ľudia s rôznymi závažnými ochoreniami. Jednou z pravidelných návštevníčok je 57-ročná Mária, ktorá si do banskobystrickej "mrazničky" denne dochádza až z Kysaku liečiť boľavé kĺby.

Kto sa môže dať zamraziť?

"Na túto terapiu nepotrebujete odporúčanie ani zdravotnú kartu, pred vstupom stačí pohovor s lekárom," hovorí športový lekár Ernest Caban.

Nie je vhodná pre onkologických pacientov, ľudí, ktorí trpia klaustrofóbiou, zvýšeným potením a chorobami ciev. Chlad môže stiahnuť cievy a zvýšený tlak môže zase prispieť k rozšíreniu metastáz, ktoré sú napríklad v pečeni alebo v obličkách. Donedávna bola kontraindikáciou aj ischemická choroba srdca a zvýšený tlak, dnes to už neplatí.

Ako to prebieha?

Klienti si oblečú predpísaný odev - trenírky, tielko, podkolienky, rukavice, čelenku a rúšku na tvár, potom ich zatvoria do prvej, tzv. adaptačnej komory, v ktorej je mínus 60 stupňov. Po dvadsiatich sekundách prejdú dobre schladení do druhej, hlavnej komory, kde je mínus 120 stupňov. Komora má rozmery bežnej skrine, táto je však namiesto šiat naplnená stlačeným vzduchom a dusíkom.

"Optimum je vydržať tu dve až tri minúty. Na dosiahnutie požadovaného liečebného účinku je však potrebných osem až desať vstupov," hovorí MUDr. Caban. Po vystúpení z druhej komory musí vaše telo ešte podstúpiť pätnásťminútovú intenzívnu záťaž - napríklad jazdu na stacionárnom bicykli, veslovanie, bežiaci pás. Takto sa odplavujú všetky metabolity, voľné radikály, kyselina mliečna a tým sa urýchľuje regenerácia.

Kryoterapia uvádza do pohybu množstvo hormónov, medzi inými aj tie, ktoré ovplyvňujú bolesť. Po desiatich návštevách pocítia zlepšenie zdravotného stavu najmä reumatici, pacienti so zápalovými ochoreniami, reumatickou artritídou, dnou, ale aj sklerózou multiplex. Hormonálny efekt vyplavených kortikoidov a testosterónu pretrváva asi do šiestich až ôsmich týždňov, potom klesne na normálnu hladinu.

Vyplavujú sa aj hormóny šťastia

Bonusom navyše pre každého klienta je doping endorfínmi, hormónmi šťastia, ktoré sa počas kryoterapie uvoľňujú. Navodia fyzickú a psychickú pohodu, upravia poruchy spánku, urýchľujú biochemickú regeneráciu a sú vraj šesťdesiatkrát účinnejšie ako morfium pri tlmení bolesti. Aj ženy si prídu na svoje - kryoterapia totiž pomáha veľmi efektívne odstraňovať pomarančovú pokožku - celulitídu. V Európe je takýchto kryokomôr niekoľko a v susednom Poľsku dokonca pobyty v nich pre isté diagnózy, napríklad deti s mozgovou obrnou, hradia zdravotné poisťovne," hovorí MUDr. Ernest Caban.

Čo to stojí?

prvá návšteva: 380 korún, nasledujúce: 350 korún. (uj)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 261
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 403
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 16 850
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 16 602
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 912
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 14 448
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 829
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 6 335
  9. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 5 673
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 5 353