Veľa vitamínu A zvyšuje riziko zlomenín kostí

Chicago 2. februára (TASR) - Prijímanie nadmerného množstva čistej formy vitamínu A môže podľa novej štúdie zvýšiť u žien riziko zlomenín kostí.

Americkí vedci analyzovali stravovacie návyky viac ako 70.000 žien po menopauze. U žien, ktoré v potrave každý deň prijali najmenej 2000 mikrogramov vitamínu A, zistili takmer dvakrát viac prípadov zlomenín kostí ako u žien, ktoré prijali menej ako 500 mikrogramov.

Na základe výsledkov, ktoré zverejnil časopis Americkej asociácie lekárov (AMA), je podľa autorov potrebné prehodnotiť odporúčané denné dávky vitamínu A. Riziko zlomenín však hrozí iba v prípade vysokých dávok retinolu - čistej formy vitamínu A, ale nie pri zvýšenej konzumácii betakaroténu. Organizmus v prípade potreby premení betakarotén na vitamín A.

Možné vysvetlenie nepriaznivého vplyvu na pevnosť kostí je to, že príliš veľa vitamínu A vplýva na schopnosť vitamínu D viazať v tele vápnik, uviedla hlavná autorka štúdie Diane Feskanichová z Bostonu. V niektorých starších štúdiách sa konštatuje, že vitamín A obmedzuje bunky podieľajúce sa na výstavbe kostí.

Najnovšie poznatky amerických vedcov potvrdzujú závery, ku ktorým dospeli autori jednej švédskej štúdie. Tí odporúčajú prijať denne asi 700 mikrogramov vitamínu A.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  4. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  5. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  6. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  9. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  2. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  3. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  4. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  5. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  6. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  7. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  8. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  9. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  10. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 8 540
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 4 589
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 552
  4. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 2 917
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 2 130
  6. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 797
  7. Splnený sen 1 217
  8. Ako na refinancovanie hypotéky 1 139
  9. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 1 057
  10. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu 961

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Babiš vyhrá, to je jasné. S kým však môže vládnuť?

V piatok a v sobotu sa v Česku konajú voľby do Poslaneckej snemovne.

SVET

Suverén Babiš a ponížený Okamura. Posledná debata bola šou

Superdebatu sprevádzali hlasné reakcie divákov.

KOŠICE KORZÁR

Rodička má po požiari v pôrodnej sále rozsiahle popáleniny

Mamu i syna previezli do Košíc. Polícia začala vyšetrovanie.

Neprehliadnite tiež

Smútok rozplače iba ľudí. Aký je význam sĺz?

Detský plač rozhoduje o živote a smrti novorodenca. Na dojčiace ženy má špeciálny účinok.

Na zdravú stravu nie je neskoro, zmena pomôže aj v strednom veku

Malé dlhodobé zmeny môžu ochrániť srdce a znížiť riziko predčasného úmrtia.

Trúchlenie nemá päť štádií. Vznikol z nich však veľký biznis

Popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a zmierenie. Štádiá sú škodlivou fikciou.

Cukor chutí aj nádorom, sú po ňom agresívnejšie

Obrovské množstvá cukru v potrave spôsobujú rast a šírenie nádorov.