SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Dlhodobé pitie minerálok škodí

Dlhodobé pitie len minerálnych vôd je nevhodné a zo zdravotného hľadiska často rizikové. Lekári navyše varujú pred ich pitím spolu s potravinovými doplnkami obsahujúcimi ďalšie minerálne látky. Dospelý človek by mal denne vypiť 2,5 litra tekutín, z toho .

Dlhodobé pitie len minerálnych vôd je nevhodné a zo zdravotného hľadiska často rizikové. Lekári navyše varujú pred ich pitím spolu s potravinovými doplnkami obsahujúcimi ďalšie minerálne látky. Dospelý človek by mal denne vypiť 2,5 litra tekutín, z toho maximálne 0,5 litra minerálok. Zvyšok by mala byť dojčenská alebo pramenitá voda, prípadne pitná voda z vodovodu. Pri vyšších objemoch minerálok hrozí preťaženie obličiek, vznik obličkových kameňov, artériosklerózy a nadbytočného ukladania hlavne železa v pečeni, vápnika v cievach a ďalších minerálov v organizme. Podľa lekárov je ideálnym pitím kombinácia nesýtenej stolovej vody a nesladeného alebo málo sladeného čaju. Vhodné sú aj ovocné šťavy. (čtk)

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  2. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  3. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  2. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  3. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  4. Slováci sú chlebovým národom
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  7. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  8. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  10. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 237
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 982
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 941
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 10 388
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 361
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 9 744
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 486
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 057
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 424
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 6 578