Washington 20. júna (TASR) - Vyššie dávky kyseliny listovej omladili pamäť starších ľudí v priemere o 5,5 rokov. Výskum o účinkoch kyseliny listovej robila skupina holandských vedcov z univerzity vo Wageningene, ktorá svoje výsledky predložila na nedávnom medzinárodnom kongrese o Alzheimerovej chorobe vo Washingtone. Okrem skvalitnenia pamäte zlepšila kyselina listová u starších ľudí aj orientáciu a uvedomenie si každodennej reality. K zlepšeniu mentálnych schopností seniorov podávali vedci skupine osôb tri roky 800 miligramov kyseliny listovej denne.
Kyselina listová patrí do skupiny B-vitamínov a v prirodzenej podobe ju obsahujú pomaranče, jahody, strukoviny a prakticky všetka zelenina so zelenými listami (kel, špenát, šaláty). Vedci nezaznamenali nijaké nežiaduce vedľajšie účinky na organizmus ľudí, ktorí zvýšené dávky kyseliny listovej užívali.
Už štúdie realizované v minulosti potvrdili, že kyselina listová dokáže chrániť pred ochoreniami srdca a ciev a mozgovými príhodami a bráni poškodeniu mozgu novorodenca pri pôrodoch. V USA pridávajú kyselinu listovú do múky a niektorých iných obilných produktov, napríklad do ovsených vločiek.
