SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Vyššie dávky kyseliny listovej udržiavajú dobrú pamäť

Washington 20. júna (TASR) - Vyššie dávky kyseliny listovej omladili pamäť starších ľudí v priemere o 5,5 rokov. Výskum o účinkoch kyseliny listovej robila ...

Washington 20. júna (TASR) - Vyššie dávky kyseliny listovej omladili pamäť starších ľudí v priemere o 5,5 rokov. Výskum o účinkoch kyseliny listovej robila skupina holandských vedcov z univerzity vo Wageningene, ktorá svoje výsledky predložila na nedávnom medzinárodnom kongrese o Alzheimerovej chorobe vo Washingtone. Okrem skvalitnenia pamäte zlepšila kyselina listová u starších ľudí aj orientáciu a uvedomenie si každodennej reality. K zlepšeniu mentálnych schopností seniorov podávali vedci skupine osôb tri roky 800 miligramov kyseliny listovej denne.

Skryť Vypnúť reklamu

Kyselina listová patrí do skupiny B-vitamínov a v prirodzenej podobe ju obsahujú pomaranče, jahody, strukoviny a prakticky všetka zelenina so zelenými listami (kel, špenát, šaláty). Vedci nezaznamenali nijaké nežiaduce vedľajšie účinky na organizmus ľudí, ktorí zvýšené dávky kyseliny listovej užívali.

Už štúdie realizované v minulosti potvrdili, že kyselina listová dokáže chrániť pred ochoreniami srdca a ciev a mozgovými príhodami a bráni poškodeniu mozgu novorodenca pri pôrodoch. V USA pridávajú kyselinu listovú do múky a niektorých iných obilných produktov, napríklad do ovsených vločiek.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 26 677
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 21 728
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 136
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 316
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 863
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 797
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 947
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 727
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 443
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.
Viliam Turan na archívnej fotografii.
Roman Prymula.

Slovensko otestujú celoplošne cez víkend (minúta po minúte)

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.

v popredí vpravo premiér Igor Matovič, v pozadí sprava minister zdravotníctva Marek Krajčí, minister obrany Jaroslav Naď a náčelník Generálneho štábu Ozbrojených síl Daniel Zmeko na brífingu s novinármi počas prestávky zasadnutia Ústredného krízového štábu.