SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Vyššie dávky kyseliny listovej udržiavajú dobrú pamäť

Washington 20. júna (TASR) - Vyššie dávky kyseliny listovej omladili pamäť starších ľudí v priemere o 5,5 rokov. Výskum o účinkoch kyseliny listovej robila ...

Washington 20. júna (TASR) - Vyššie dávky kyseliny listovej omladili pamäť starších ľudí v priemere o 5,5 rokov. Výskum o účinkoch kyseliny listovej robila skupina holandských vedcov z univerzity vo Wageningene, ktorá svoje výsledky predložila na nedávnom medzinárodnom kongrese o Alzheimerovej chorobe vo Washingtone. Okrem skvalitnenia pamäte zlepšila kyselina listová u starších ľudí aj orientáciu a uvedomenie si každodennej reality. K zlepšeniu mentálnych schopností seniorov podávali vedci skupine osôb tri roky 800 miligramov kyseliny listovej denne.

Skryť Vypnúť reklamu

Kyselina listová patrí do skupiny B-vitamínov a v prirodzenej podobe ju obsahujú pomaranče, jahody, strukoviny a prakticky všetka zelenina so zelenými listami (kel, špenát, šaláty). Vedci nezaznamenali nijaké nežiaduce vedľajšie účinky na organizmus ľudí, ktorí zvýšené dávky kyseliny listovej užívali.

Už štúdie realizované v minulosti potvrdili, že kyselina listová dokáže chrániť pred ochoreniami srdca a ciev a mozgovými príhodami a bráni poškodeniu mozgu novorodenca pri pôrodoch. V USA pridávajú kyselinu listovú do múky a niektorých iných obilných produktov, napríklad do ovsených vločiek.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 19 400
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 170
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 936
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 701
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 889
  6. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 850
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 591
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 324
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 118
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 044
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

14 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

9 h

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

14 h
Očkovacie centrum v meste Givataim,

Účinnosť môže byť viac ako 95 percent.

26. jan

V prípade juhoafrického variantu sú protilátky šesťnásobne menej účinné.

25. jan
Vakcínou proti covidu by sa malo na Slovensku očkovať od 27. decembra.

Protilátky nezneutralizovali vírus dostatočne.

25. jan