SME
Štvrtok, 28. október, 2021 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Vyššie dávky kyseliny listovej udržiavajú dobrú pamäť

Washington 20. júna (TASR) - Vyššie dávky kyseliny listovej omladili pamäť starších ľudí v priemere o 5,5 rokov. Výskum o účinkoch kyseliny listovej robila ...

Washington 20. júna (TASR) - Vyššie dávky kyseliny listovej omladili pamäť starších ľudí v priemere o 5,5 rokov. Výskum o účinkoch kyseliny listovej robila skupina holandských vedcov z univerzity vo Wageningene, ktorá svoje výsledky predložila na nedávnom medzinárodnom kongrese o Alzheimerovej chorobe vo Washingtone. Okrem skvalitnenia pamäte zlepšila kyselina listová u starších ľudí aj orientáciu a uvedomenie si každodennej reality. K zlepšeniu mentálnych schopností seniorov podávali vedci skupine osôb tri roky 800 miligramov kyseliny listovej denne.

Skryť Vypnúť reklamu

Kyselina listová patrí do skupiny B-vitamínov a v prirodzenej podobe ju obsahujú pomaranče, jahody, strukoviny a prakticky všetka zelenina so zelenými listami (kel, špenát, šaláty). Vedci nezaznamenali nijaké nežiaduce vedľajšie účinky na organizmus ľudí, ktorí zvýšené dávky kyseliny listovej užívali.

Už štúdie realizované v minulosti potvrdili, že kyselina listová dokáže chrániť pred ochoreniami srdca a ciev a mozgovými príhodami a bráni poškodeniu mozgu novorodenca pri pôrodoch. V USA pridávajú kyselinu listovú do múky a niektorých iných obilných produktov, napríklad do ovsených vločiek.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  2. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  3. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  4. Koniec Bratislavy? Pre túto firmu môžete pracovať aj cez polovicu republiky
  5. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  6. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  1. Zmeniť kuchynský odpad na substrát do kvetináča už dokáže každý
  2. Plasty sú čoraz viac out. Pri pive od Prazdroja čoskoro zmiznú
  3. METLIFE SLOVENSKO získala certifikát Zodpovedná organizácia
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  7. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  8. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  9. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  10. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 11 549
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 639
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 247
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 7 161
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 317
  6. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 4 615
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 725
  8. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 677
  9. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 613
  10. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus 2 453
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bitka futbalových chuligánov počas zápasu Trnava - Slovan.

Bitka v Trnave bola návratom do minulého storočia.


a 1 ďalší 10 h
Rozhovory ZKH: Alojz Baránik.

Generálny prokurátor Žilinka by mal podľa Alojza Baránika odstúpiť.


a 1 ďalší 5 h

Romana Tabák je absolútne nedoceneným zjavom aktuálneho parlamentu.


Skryť Zatvoriť reklamu