SME
Piatok, 20. máj, 2022 | Meniny má Bernard

Vidieť odchádzať milovaných je náročné. Ako sa vyrovnať so smútkom?

Smútok je prirodzená reakcia na očakávanú smrť.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: Fotolia)

„Môj otec má osemdesiatštyri rokov, mama je o osem rokov mladšia. Ani nie pred dekádou otec ešte aktívne chodieval na turistiku, teraz sa pohybuje zhrbený slimačím tempom pre intenzívnu bolesť chrbtice. Rodičia zomrú. Možno nie tento rok, možno nie ten ďalší, ale blíži sa to,“ píše pre Washington Post publicista a terapeut Jay Deitcher.

Aj keď oni možno svoju situáciu už dávno prijali, on ešte nie. Nikdy predtým ho tak veľmi neznepokojovalo ich starnutie, ako keď vypukla pandémia a smrť zrazu bola oveľa hmatateľnejšia.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Dula pre umierajúcich: Smrť môže byť znesiteľná, dokonca dobrá Čítajte 

Aj Dietcher, tak ako mnoho ďalších ľudí, mal v pandemickej dobe, ktorá automaticky začala spúšťať rôzne reakcie strachu s prirodzenou formou smútku, ktorá sa objavuje ešte pred stratou milovanej osoby.

Mnohí z nás tento smútok zažili bez toho, aby si uvedomili, že preň existuje aj označenie. Je to predvídavý (resp. anticipačný) smútok.

Je veľmi dôležité dovoliť si smútiť

Aj keď o smútku uvažujeme ako o niečom, čo nastane až po smrti, často sa začína dlho pred jej príchodom.

Môže sa začať hneď, ako si uvedomíme, že smrť je pravdepodobná. Akonáhle je smrť na obzore, hoci len ako možnosť, je prirodzené, že začneme smútiť, hoci to nemusíme dávať nikomu najavo.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  2. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  3. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  4. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  5. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  6. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  7. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  8. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť?
  1. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  2. Do finále McDonald´s Cupu sa prebojovalo mužstvo z Víťaza
  3. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  4. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  5. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im
  7. Aké typy cukrovky poznáme?
  8. Biele srdce putovalo aj do Nemocnice AGEL Košice-Šaca
  1. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 7 269
  2. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 6 092
  3. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 5 970
  4. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 407
  5. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza 1 257
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení fasády: zabráňte im 1 200
  7. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 987
  8. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 951
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Hrozí mu najprudší ekonomický pokles od rozpadu ZSSR.


16 h
Komentátor SME Peter Schutz.

Lobistický výtlak samospráv, ktorým tu ide údajne až o pol miliardy, prinúti Matoviča kľaknúť.


16 h
Dušan Kováčik

Kováčik sa odvolal proti 14 rokom väzenia.


13 h
Dušan Kováčik prichádza na súdne pojednávanie.

Vo štvrtok Dušan Kováčik prvýkrát vypovedal pred sudcom.


a 2 ďalší 2 h
SkryťZatvoriť reklamu