Je doslova nebezpečné nosiť okuliare neznámeho pôvodu, bez UV filtra, kúpené u neznámych predajcov na trhoviskách. Nekvalitne vyrobené tmavé sklá môžu totiž spôsobiť otvorenie zreničiek, pri ktorom do oka bez zábrany vniká škodlivé žiarenie. FOTO - ARCHÍV SME
Možno sa práve chystáte na hory alebo k moru. Viete si vybrať správne slnečné okuliare? Viete, že aj domáce slnko môže našim očiam uškodiť?
O zraku hovoríme, že je naším najdôležitejším zmyslovým orgánom, ale staráme sa oň minimálne. Naša starostlivosť o oči by mala byť taká samozrejmá, ako je umývanie rúk či čistenie zubov. V lete by mala ešte intenzívnejšia," hovorí oftalmológ Milan Slovák.
Prax je však iná. Do ochrany očí veľa neinvestujeme. Podľa štatistík iba 15 percent z predaných okuliarov si ľudia kupujú v špecializovaných predajniach s optikou.
"Pritom je doslova nebezpečné nosiť okuliare neznámeho pôvodu, bez UV filtra, kúpené u neznámych predajcov na trhoviskách. Nekvalitne vyrobené tmavé sklá môžu totiž spôsobiť otvorenie zreničiek, pri ktorom do oka bez zábrany vniká škodlivé žiarenie," varuje očný lekár.
Čo vlastne hrozí našim očiam?
"Pri ostrom slnečnom svetle oko nielenže zle vidí, ale zasahujú ho aj škodlivé UV lúče. Všetky tri typy ultrafialového žiarenia - UVA, UVB a UVC môžu zapríčiniť bolestivé poškodenie oka. Najnebezpečnejšie je UVB žiarenie, ktoré môže zapríčiniť dočasnú stratu zraku, ale aj sivý zákal. Nielen UV žiarenie, ale aj intenzívne svetlo bežných vlnových dĺžok môže spôsobiť na vnútornej sieti svetelný šok, takže môže vzniknúť vekom podmienená degenerácia žltej škvrny, ktorá sa nedá, na rozdiel od sivého zákalu, vyliečiť a spôsobuje výrazné zhoršenie zraku," hovorí MUDr. Ján Zváč, primár očného oddelenia ružinovskej nemocnice.
Pozor na tzv. imidžovky
Na trhu dostať farebné okuliare od výmyslu sveta, ružové, modré, červené, žlté či oranžové. Na očiach vyzerajú úžasne, ale v optikách by sme také márne hľadali. Prečo?
"Farebné slnečné okuliare slúžia najmä ako módny doplnok, ale nie ako ochrana proti slnečnému žiareniu. Nemajú filter a nechránia oči pred ultrafialovými lúčmi. Tie by sme vôbec nemali nosiť, alebo len vtedy, ak nesvieti prudké slnko," vysvetľuje oftalmológ Milan Slovák. Imidžové okuliare totiž narobia viac škody, ako keby ste nenosili nijaké. Ak si totiž nenasadíme žiadne okuliare, naša zrenica sa pred svetlom obranne stiahne a do oka prenikne menej lúčov.
Je dobré vedieť, že nie všetky farby sú vhodné na dlhodobé pozeranie. Z modrých skiel bolí hlava, žlté zvýrazňujú jas, takže ťahajú oči, červené skresľujú farby.
V dnešnej prílohe vám pomôžeme vyriešiť najčastejšie dilemy pri výbere okuliarov.
EVA HRDINOVÁ
Ako škodí slnko očiam
Krátkodobé pôsobenie sa prejaví zápalom spojiviek, rohovky. Dlhodobý účinok môže vážne poškodiť oči - napríklad očný zákal, degeneratívne ochorenie oka a očného svalu, poškodenie sietnice.
Slnečné okuliare by mali nosiť aj ľudia s kontaktnými šošovkami. Moderné šošovky majú UV filter, ale ten chráni len čiastočne.
Najčastejšie dilemy pri výbere okuliarov
Prvoradé je uvedomiť si, na aký účel vlastne slnečné okuliare chceme. Či na dovolenku, bežné nosenie, šoférovanie, alebo kvôli imidžu.
Kúpiť si okuliare z plastu alebo zo skla?
Môžete si vybrať slnečné okuliare so sklenenými alebo plastickými šošovkami. Sklenené sklá (šošovky) sú ťažšie, ľahšie sa rozbijú, ale sú sú odolnejšie proti poškriabaniu a blokujú i infračervené žiarenie. Plastové sklá šošovky sú ľahšie, sú odolnejšie proti rozbitiu, ale väčšinou nezachytávajú infračervené žiarenie a skôr sa poškriabu.
Plastové organické sklá sú však mimoriadne odolné proti chemikáliám a dajú sa ľahko farebne tónovať. Väčšina svetovej produkcie slnečných okuliarov má plastické sklá.
Akú farbu skiel si vybrať?
Farba je skôr módnou záležitosťou. Nie všetky farebné odtiene či intenzita tieňovania sú však vhodné pre každého.
Ideálne sklo slnečných okuliarov má byť neutrálne, ktoré neskresľuje a dovoľuje vidieť pestrú škálu odtieňov v prirodzených farbách.
Najviac UV lúčov zachytí zelený a sivý odtieň slnečných okuliarov.
Iné módne farebné odtiene, najmä modré, môžu navodiť isté skreslenie farieb, preto sú pre oči menej vhodné.
Komfort zvyšuje aj antireflexná polarizačná úprava skiel okuliarov. Odporúčajú sa najmä pri silnom slnečnom žiarení na horách alebo pri vode.
Testík na na ideálne zafarbenie
Ideálne zafarbenie slnečných okuliarov zistíte aj takto: V danom prostredí sa pozrite do zrkadla s okuliarmi na nose. Nemali by ste vidieť svoje oči.
Dilema krátkozrakých: ako si ochrániť oči
Ak nosíte dioptrické okuliare a zároveň si chcete chrániť oči pred slnkom môžete to vyriešiť niekoľkými spôsobmi:
1. Dajte si kontaktné šošovky a na oči nasaďte akékoľvek slnečné okuliare.
2. Do špeciálnych slnečných okuliarov si môžete dať vložiť dioptrickú vložku.
3. Do väčšiny slnečných okuliarov, ktoré majú vhodný rám, dokážu odborníci vsadiť slnečnú okuliarovú šošovku s príslušnou dioptriou a farebne ju zladiť s rámom.
4. Môžete si kúpiť tzv. slnečné klapky, ktoré sa nasadia na prednú časť okuliarov.
5. Dajte si urobiť samozafarbovacie okuliarové šošovky, ktoré menia sfarbenie podľa intenzity svetla.
Okuliare si vyberajte podľa toho, na čo ich potrebujete
Na každý druh športu alebo účel existujú špeciálne okuliare, ktoré zaručia dostatočnú ochranu i maximálne pohodlie.
Okuliare do hôr musia mať veľmi tmavo sfarbené šošovky, ktoré prepustia minimálne množstvo slnečného žiarenia.
Okuliare pre cyklistov
Dolná časť je bez rámu a vrchná je zdvihnutá vyššie ako pri ostatných okuliaroch, aby rám nezavadzal pri predklonení, pri týchto okuliaroch sa dajú vymieňať šošovky podľa počasia.
Okuliare na šoférovanie
Farba šošovky by mala byť hnedá alebo sivého sfarbenia a mala by byť polarizačná, aby zachytávala aj spätný obraz od protiidúceho auta, vody či snehu.
Okuliare na tenis
Pre tenistov sú špeciálne šošovky, ktoré im zvýraznia let tenisovej loptičky.
Okuliare na volejbal
Pre hráčov plážového volejbalu sú špeciálne okuliare, ktoré tesne zakrývajú celé oko a veľmi dobre držia.
Plavecké okuliare
si možno vybrať z množstva druhov plaveckých okuliarov, existujú oválne, okrúhle, číre alebo zafarbené, hypoalergénne a mnoho ďalších.
Najvýzmanejším faktorom je, ako okuliare sadnú a či neprepúšťajú vodu.
Dnes je možné bez problémov objednať do plaveckých okuliarov zorníky s príslušnou dioptrickou hodnotou.
Okuliare na potápanie
ponuka v špecializovaných obchodoch je veľmi široká:
* ak ste krátkozrakí, máte aspoň dve možnosti: môžete si vybrať kombináciu potápačskej masky s kontaktnými šošovkami,
* pri kúpaní v mori je vhodné používať šošovky na jednodenné použitie,
* druhou možnosťou je je použitie dioptrickej vložky do potápačskej masky.
Čo treba mať pri výbere "na očiach"
* nekupujte lacné okuliare na trhovisku
* kvalita slnečných okuliarov sa nedá rozpoznať na prvý pohľad, nálepku, ktorá zaručuje maximálnu ochranu silným ÚV filtrom, majú už totiž takmer každé
* špecializované predajne ponúkajú testovanie UV filtra, poradenstvo a záruku za tovar
* pri kúpe zistite na visačke alebo samolepke stupeň ochrany proti UV žiareniu
* ochranu pred UV žiarením a neškodnosťou použitých materiálov pri kúpe zaručuje značka CE
* aj farebnosť skiel má svoje pravidlá, rôzne módne odtiene môžu spôsobiť určité skreslenie farieb
* pre rám platí: musí byť ergonomický, tvarovateľný na tvár nositeľa, dostatočne konštrukčne pevný
* výber slnečných okuliarov je nevyhnutné podriadiť prostrediu a účelu, na ktorý budú využívané
* lepšie nenosiť okuliare žiadne, než s nekvalitným UV filtrom
* štandardné slnečné okuliare majú mať filter označený 3 alebo 2
* filter 0 a 1 sa používa len v ochranných a módnych imidžových okuliaroch
* okuliare s filtrom označeným 4 sú určené pre mimoriadnu intenzitu svetla.
Pokazené okuliare = pokazená dovolenka
Slnečné okuliare nás nesmú sklamať práve tam, kde ich najviac potrebujeme, kde si chceme užiť a musíme sa chrániť. Pokazené okuliare rovná sa pokazená dovolenka. Treba si uvedomiť, že lacné okuliare sú väčšinou jednorazové. Už pri krátkodobom používaní stráca rám funkčnosť. Vypadávajú šošovky, skrutky, stranice. Ľudia často chodia do očných optík s požiadavkou na opravu takýchto okuliarov. Optiky nie sú povinné opravovať takéto výrobky, ak neboli zakúpené práve v optike. Ak ich aj opravia, cena za opravu môže niekoľkonásobne prevyšovať cenu, za ktorú boli okuliare kúpené. Treba však povedať, že väčšina takýchto okuliarov sa opraviť ani nedá.
Čo sa dnes nosí
* veľké slnečné okuliare
* zrkadlové sklá
* výrazné plastové rámy, výrazné kovové rámy v najrôznejších farbách
* módne farby: červená, žltá, oranžová, modrá, zelená, čierna, kryštalická
* módne materiály: titan, pri plastových rámoch pruhovaný acetát celulózy.
Ako sa odlišujú slnečné okuliare
Pri kúpe okuliarov si zistite na visačke alebo samolepke stupeň ochrany proti UV žiareniu. Niektorí výrobcovia udávajú aj stupeň ochrany proti infračervenému žiareniu (IR) a priepustnosť svetla alebo len jednoducho kategóriu (kat., cat.).
Kategória percento prepúšťaného svetla
0 80 - 100 percent oblačno
1 43 - 80 percent polooblačno
2 18 - 43 percent jasno
3 8 - 18 percent jasno, vysoké hory, more
4 3 - 8 percent jasno, vysoké hory, ľadovec, more
Ktoré slnečné okuliare sú kedy vhodné
Kategória 0 a l
ide o tzv. imidžovky nemajú filter a nechránia oči pred ultrafialovými lúčmi sú skôr záležitosťou módy ako ochrany kategória 2
sú vhodné na bežné nosenie v slovenských podmienkach kategória 3
sú vhodné k moru alebo do hôr kategória 4
sú vhodné do extrémnych vysokohorských podmienok okuliare kategórie 4 prepúšťajú málo svetla, preto ich nepoužívajte na rýchle, rizikové a presné činnosti, napríklad riadenie auta.
