Máloktorý laik či odborník pochybuje o výhodách pravidelného cvičenia na fyzické, duševné či kognitívne zdravie ľudí v ktoromkoľvek veku.
Aj výskum Charlesa Hillmana z Center for Cognitive and Brain Health v Bostone zistil, že deti hodinu po cvičení poskočili v kognitívnom výkone.
Výnimkou boli deti s obezitou. Ak sa však venovali cvičeniu pravidelnejšie, prinášalo im výraznejšie výhody. Ako ukázala štúdia centra z roku 2019, deväťmesačný cvičebný program viedol u obéznych detí k väčším než normálnym kognitívnym prírastkom.
Nová štúdia výskumníkov z Univerzity v španielskej Granade, zameraná na osem- až jedenásťročné deti, zverejnená v medzinárodnom recenzovanom lekárskom časopise JAMA Network Open, zistila, že školáci, ktorí cvičia, sa zároveň lepšie učia.
Prináša tak dôkazy o pozitívnom vplyve pravidelného cvičenia na inteligenciu.
