SME
Štvrtok, 28. september, 2023 | Meniny má Václav

Osamelosť môže škodiť rovnako ako fajčenie. Vyliečia ju záľuby a komunikácia

Zmysluplné môže byť aj dobrovoľníctvo.

Liekom na samotu by mohla byť zmysluplnosťLiekom na samotu by mohla byť zmysluplnosť (Zdroj: AdobeStock)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Rozdiel medzi samotou a osamelosťou je veľký. Kým tú prvú človek občas vyhľadáva, tej druhej by sa najradšej vyhol.

No pocit osamelosti sa na nás môže prilepiť aj v dave.

"Je známe, že osamelosť je jedným z najväčších psychologických prediktorov zdravotných problémov, kognitívneho poklesu a skorej úmrtnosti," konštatuje spoluautor štúdie Patrick Hill, docent psychologických vied a vied o mozgu z Washingtonskej univerzity v St. Louis v USA.

Súvisiaci článok Človek vníma osamelosť rovnako intenzívne ako hlad či smäd. Je nebezpečná ako 15 cigariet denne Čítajte 

Štúdie totiž ukazujú, že osamelosť môže byť pre zdravie rovnako škodlivá ako fajčenie či zlá strava.

SkryťVypnúť reklamu

Nová štúdia publikovaná v odbornom časopise Psychology and Aging naznačuje, že účinnú ochranu pred osamelosťou môže poskytnúť zmysluplnosť.

Pocit zmysluplnosti je podľa Hilla dojem, že niečo nás vedie a usmerňuje z jedného dňa do druhého. "Môže to byť záhradkárčenie, podpora rodiny alebo úspech v práci," menuje odborník.

Nájsť zmysel sa vždy oplatí

Z prieskumov, na ktorých sa zúčastnilo viac ako 2300 dospelých Švajčiarov, Hill spolu s kolegami zistil, že pocity osamelosti boli menej časté u ľudí, ktorí tvrdili, že majú zmysluplný život. A to bez ohľadu na ich vek.

Účastníci mali počas štvortýždňového obdobia ohodnotiť svoje pocity pri nedostatku spoločnosti, izolácii od iných ľudí a dojmoch, že sú „vynechaní alebo zanedbávaní“.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Ak podceníte pri stavbe tento detail, pripravte sa na vyššie účty za kúrenie
  2. Volia podľa TikToku, Youtube a Instagramu. Ovplyvnia mladí voľby?
  3. Služby na pohotovosti nikto nechcel. Postavili na nich biznis
  4. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  5. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  6. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  7. Všetkým lepí pred voľbami
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. TIPOS prichádza s aplikáciou, ktorá zjednoduší stávkovanie
  2. V PLANEO sú teraz spotrebiče až o 200 eur lacnejšie!
  3. Autosalón Autoshow Nitra opäť v plnej sile!
  4. Medzinárodný jazzový festival vstúpi do 27. ročníka
  5. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  6. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  7. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  8. Zvonenie v ušiach?!
  1. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 16 369
  2. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku! 11 511
  3. Všetkým lepí pred voľbami 10 374
  4. Hladinka smeruje do Košíc! 7 918
  5. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 759
  6. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 129
  7. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 4 615
  8. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 4 069
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Štátny tajomník MZV Peter Mišík

Rozhovor so štátnym tajomníkom ministerstva zahraničných vecí.


27. sep
Ilustračná snímka.

Za skladovanie palív napokon zaplatia ľudia v drahšom benzíne a nafte.


16 h
Dnes  vieme, že  medzi cárskym ortodoxným imperializmom, imperializmom Sovietskeho zväzu a dnes Ruskej federácie nie je rozdiel.

Medzi cárskym ortodoxným imperializmom, imperializmom Sovietskeho zväzu a dnešnou Ruskou federáciou nie je žiadny rozdiel.


Magda Vášáryová 27. sep
Michael Gambon.

Britský herec zomrel vo veku 82 rokov.


TASR a 1 ďalší 44m
SkryťZatvoriť reklamu