u.
Zinok je najdôležitejšou živinou potrebnou pre záležitosti ľudského tela týkajúce sa sexu. Vládne testosterónu, pomáha ženám rýchlejšie sa pripraviť na pohlavný styk a mužská spermia je zinkom doslova nabitá.
Patrick Holford, zakladateľ Ústavu pre optimálnu výživu, ktorý vykonal vedeckú štúdiu pre spoločnosť British Summer Fruits, v rámci nej analyzoval všetky druhy ovocia a ich súvislosť so sexuálnou žiadostivosťou. Zistil, že najlepšie sú na tom jahody a hneď za nimi maliny.
"Moje posolstvo je jednoduché: zakaždým, keď máte pohlavný styk, alebo keď naň jednoducho chcete pripraviť seba alebo svojho partnera, mali by ste zjesť za hrsť malín alebo jahôd," odkazuje vedec.
Jahody a maliny obsahujú aj vysoké množstvo antioxidantov, dodáva Holford, čím pomáhajú optimalizovať prekrvenie pohlavných orgánov. Majú tiež najnižšie glykemické zaťaženie spomedzi všetkých druhov ovocia, čo znamená, že pri konzumácii minimálneho množstva kalórií dokážu telu dodať udržateľnú mieru energie.
(tasr)
