SME
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Je vám všetko ľahostajné? Možno je to vyhasnutie

Burn out postihuje lekárov, zdravotníkov, sociálnych pracovníkov, ale ohrozuje aj učiteľov, pilotov, policajtov, kňazov, právnikov, žurnalistov

Vyhorenie je vlastne úplné vyplienenie všetkých zdrojov energie človeka - strata nadšenia, motivácie, ideálu. Ide o príznaky podobné iným poruchám psychického stavu, napríklad neuróze či depresii. Najväčšie nebezpečenstvo je v tom, že zhoršovanie stavu neprebieha zo dňa na deň, ale veľmi postupne a nebadane. ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Burn out postihuje lekárov, zdravotníkov, sociálnych pracovníkov, ale ohrozuje aj učiteľov, pilotov, policajtov, kňazov, právnikov, žurnalistov

Do ordinácie lekára vošla vozičkárka. Po desiatich minútach vyšla do čakárne, kde sa usedavo rozplakala: "Spýtala som sa len, za akých okolností by som mohla mať dieťa. A on mi povedal, buďte rada, že preleziete z vozíka na posteľ, veď vy by ste sa o to nevedeli postarať."

Čo sa to stalo s človekom, ktorý pred rokmi s nadšením nastúpil do nemocnice, neustále študoval, zvládol prvú aj druhú atestáciu, svojim pacientom bol k dispozícii 24 hodín denne? Prečo je po rokoch úspešnej praxe na pacientov alergický, vyšetruje ich ako na bežiacom páse, predstavujú preňho nutné zlo?

Kde sa berie ten cynizmus

Podľa prieskumu Slovenskej lekárskej komory viac ako polovica opýtaných lekárov pociťuje na sebe tzv. syndróm vyhoretia - burn out.

"Lekár prestane zvládať emocionálnu záťaž z vyčerpávajúcej práce, denného styku s trpiacimi ľuďmi, proti svojej vôli stráca pocit zodpovednosti, ovládne ho apatia. Prestáva mať súcit s utrpením, čo by mala byť nevyhnutná výbava lekára. Dôsledkom je aj to, že lekár alebo sestra sa javia pacientom ako cynické a ľahostajné osoby," hovorí psychiater MUDr. Petr Nawka.

"U lekára v našich pomeroch, ktorý sa opakovane dostáva do situácie, že nemôže pre pacienta niečo urobiť, lebo mu chýbajú lieky, lebo zlyhávajú prístroje a že vedomosti, ktoré má, sú úplne zbytočné, nemôžete čakať, že s vami bude so zanietením preberať každý váš problém," hovorí 45-ročný internista.

Ľudia, ktorým hrozí vyhorenie, často so zdesením zisťujú, že sú schopní pocitov a myšlienok, ktoré by u seba nečakali. Stávajú sa ľahostajní a cynickí.

Prežívajú pocity osobného neúspechu a zlyhania, bezmocnosť a beznádej, strácajú sebadôveru. V extrémnych prípadoch to môže viesť až k duševnej chorobe či k myšlienkam na samovraždu. Človek, ktorý "vyhasol", sa cíti emocionálne vyprázdnený, je podráždený a nervózny.

Ľudia trpiaci týmto syndrómom sú náchylní na úrazy, ľahko ochorejú, sťažujú sa na bolesti hlavy, pocity nevoľnosti, napätie svalov, bolesti v krížoch. Často prežívajú chronickú únavu a nespavosť. Mnohí ľudia sa snažia tieto problémy riešiť alkoholom, cigaretami, hltaním liekov či prejedaním sa.

Syndróm vyhasnutia je psychologickým mechanizmom, ktorému sa u nás málo profesionálne venuje. Existujú síce efektívne spôsoby, ako tento jav odstrániť, ale u nás sú zatiaľ v plienkach alebo na ne nie sú peniaze.

Kto je najviac ohrozený

Syndróm vyhorenia je príznačný najmä pre tzv. pomáhajúce profesie, sú to lekári, zdravotné sestry, psychiatri, psychológovia, sociálni pracovníci, ale ohrozuje aj učiteľov, pilotov, policajtov, kňazov, právnikov, žurnalistov.

Samozrejme, nie každý, kto pracuje v týchto profesiách, skončí syndrómom burn-out. Je však dobré poznať príčiny, včas rozpoznať príznaky a urobiť nápravu. Úplne najlepšie je naučiť sa predchádzať vzniku tohto ochorenia. Pokúsime sa vám poradiť v dnešnej prílohe.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 18 081
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 17 163
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 952
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 615
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 399
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 8 126
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 7 049
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 862
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 754
  10. Na Slovensko prišlo výnimočné dielo s posolstvom ľudskosti 4 447
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Matovič naďalej trvá na celoplošnom testovaní (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Cynická obluda

Dôkaz o účinnosti homeopatík

Ako to, že Cibulková netrvala na tom, aby jej vakcínu najskôr miliardukrát rozriedili?

Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.

Polícia pokutu päťsto eur za cestu po drevo na kúrenie obhajuje

Výber pokút nie je prioritou polície, tvrdia policajti.

Rómovia v Moldave nad Bodvou žijú vo veľkej biede.