SME
Pondelok, 19. október, 2020 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Je vám všetko ľahostajné? Možno je to vyhasnutie

Burn out postihuje lekárov, zdravotníkov, sociálnych pracovníkov, ale ohrozuje aj učiteľov, pilotov, policajtov, kňazov, právnikov, žurnalistov

Vyhorenie je vlastne úplné vyplienenie všetkých zdrojov energie človeka - strata nadšenia, motivácie, ideálu. Ide o príznaky podobné iným poruchám psychického stavu, napríklad neuróze či depresii. Najväčšie nebezpečenstvo je v tom, že zhoršovanie stavu neprebieha zo dňa na deň, ale veľmi postupne a nebadane. ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Burn out postihuje lekárov, zdravotníkov, sociálnych pracovníkov, ale ohrozuje aj učiteľov, pilotov, policajtov, kňazov, právnikov, žurnalistov

Do ordinácie lekára vošla vozičkárka. Po desiatich minútach vyšla do čakárne, kde sa usedavo rozplakala: "Spýtala som sa len, za akých okolností by som mohla mať dieťa. A on mi povedal, buďte rada, že preleziete z vozíka na posteľ, veď vy by ste sa o to nevedeli postarať."

Čo sa to stalo s človekom, ktorý pred rokmi s nadšením nastúpil do nemocnice, neustále študoval, zvládol prvú aj druhú atestáciu, svojim pacientom bol k dispozícii 24 hodín denne? Prečo je po rokoch úspešnej praxe na pacientov alergický, vyšetruje ich ako na bežiacom páse, predstavujú preňho nutné zlo?

Kde sa berie ten cynizmus

Podľa prieskumu Slovenskej lekárskej komory viac ako polovica opýtaných lekárov pociťuje na sebe tzv. syndróm vyhoretia - burn out.

"Lekár prestane zvládať emocionálnu záťaž z vyčerpávajúcej práce, denného styku s trpiacimi ľuďmi, proti svojej vôli stráca pocit zodpovednosti, ovládne ho apatia. Prestáva mať súcit s utrpením, čo by mala byť nevyhnutná výbava lekára. Dôsledkom je aj to, že lekár alebo sestra sa javia pacientom ako cynické a ľahostajné osoby," hovorí psychiater MUDr. Petr Nawka.

"U lekára v našich pomeroch, ktorý sa opakovane dostáva do situácie, že nemôže pre pacienta niečo urobiť, lebo mu chýbajú lieky, lebo zlyhávajú prístroje a že vedomosti, ktoré má, sú úplne zbytočné, nemôžete čakať, že s vami bude so zanietením preberať každý váš problém," hovorí 45-ročný internista.

Ľudia, ktorým hrozí vyhorenie, často so zdesením zisťujú, že sú schopní pocitov a myšlienok, ktoré by u seba nečakali. Stávajú sa ľahostajní a cynickí.

Prežívajú pocity osobného neúspechu a zlyhania, bezmocnosť a beznádej, strácajú sebadôveru. V extrémnych prípadoch to môže viesť až k duševnej chorobe či k myšlienkam na samovraždu. Človek, ktorý "vyhasol", sa cíti emocionálne vyprázdnený, je podráždený a nervózny.

Ľudia trpiaci týmto syndrómom sú náchylní na úrazy, ľahko ochorejú, sťažujú sa na bolesti hlavy, pocity nevoľnosti, napätie svalov, bolesti v krížoch. Často prežívajú chronickú únavu a nespavosť. Mnohí ľudia sa snažia tieto problémy riešiť alkoholom, cigaretami, hltaním liekov či prejedaním sa.

Syndróm vyhasnutia je psychologickým mechanizmom, ktorému sa u nás málo profesionálne venuje. Existujú síce efektívne spôsoby, ako tento jav odstrániť, ale u nás sú zatiaľ v plienkach alebo na ne nie sú peniaze.

Kto je najviac ohrozený

Syndróm vyhorenia je príznačný najmä pre tzv. pomáhajúce profesie, sú to lekári, zdravotné sestry, psychiatri, psychológovia, sociálni pracovníci, ale ohrozuje aj učiteľov, pilotov, policajtov, kňazov, právnikov, žurnalistov.

Samozrejme, nie každý, kto pracuje v týchto profesiách, skončí syndrómom burn-out. Je však dobré poznať príčiny, včas rozpoznať príznaky a urobiť nápravu. Úplne najlepšie je naučiť sa predchádzať vzniku tohto ochorenia. Pokúsime sa vám poradiť v dnešnej prílohe.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Čím môže Slovensko pomôcť vo svete? Ukážkovou nemocnicou
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  9. Prieskum: Prázdnu peňaženku už zažilo sedem z desiatich Slovákov
  10. Stretne sa minister, bankár a analytik. Zhodnú sa na niečom?
  1. Úpravy automobilov pre ZŤP
  2. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  3. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Tovar vám vynesú na miesto, ktoré ukážete prstom
  9. Slováci sú pri výbere investičných produktov čoraz náročnejší
  10. Humenčanov čakajú extra zľavy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 304
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 187
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 974
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 979
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 341
  6. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 979
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 9 279
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 164
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 911
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 707
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Trnku funkcie nezbavili, znížili mu plat

Disciplinárka ho uznala vinným, ale prokurátorom naďalej zostáva.

Bývalý generálny prokurátor Dobroslav Trnka.

Armáda predstavila základný plán celoplošného testovania

Ministerstvo obrany identifikovalo päťtisíc odberných miest.

Testovanie obyvateľov na Covid-19 v odberovom centre v Košiciach.
Premiér Matovič s testom na Covid-19.

Koronavírus na Slovensku: Máme nedeľný rekord, nákaza sa šíri v rodinách a práci (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo za nedeľu 860 ľudí pozitívne testovaných na nový koronavírus. Laboratóriá otestovali 5 025 vzoriek. Pribudli aj štyri úmrtia pacientov s Covid-19, celkovo si pandémia vyžiadala 92 obetí. Vyliečilo sa ďalších 177 osôb. Aktívnych prípadov nákazy je 23 067.

Testovanie na nový koronavírus.