SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Čo je syndróm vyhorenia

Tento pojem ako prvý v odbornej literatúre psychoanalytik Herbert Freudenberger v 70. rokoch 20. storočia pri opise psychického a fyzického vyčerpania pracovníkov jedného liečebného zariadenia. Popísal obetavých dobrovoľníkov, ktorí v snahe pomôcť nasadil

i všetky sily do psychicky náročnej práce. Postupne strácali nielen nadšenie, ale dostali sa až do stavu skleslosti, beznádeje a pocitu nezmyselnosti svojho úsilia.

Inventár prejavov syndrómu vyhorenia

* zle sa sústreďujete

* neviete sa radovať z práce

* pripadáte si fyzicky "vyžmýkaný"

* nemáte chuť pomáhať problémovým klientom

* pochybujete o svojich profesionálnych schopnostiach

* chytá sa vás každá choroba, infekcia

* ak môžete, vyhýbate sa odborným rozhovorom s kolegami

* vyjadrujete sa posmešne o príbuzných klienta i o klientoch

* v konfliktných situáciách na pracovisku sa cítite bezmocný/á

* máte problémy so srdcom, dýchaním, trávením apod.

* frustrácia zo zamestnania narúša vaše súkromné vzťahy

* váš odborný rast a záujem o odbor zaostáva

* ste vnútorne nepokojný, nervózny, napätý

* svoju prácu robíte mechanicky

* často premýšľate o odchode z odboru

* trpíte nedostatkom uznania a ocenenia

* trápia vás poruchy spánku

* cítite sa ustrašený/á

* trpíte bolesťami hlavy

* ak môžete, vyhýbate sa rozhovorom s klientmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  2. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  3. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  2. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  3. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  4. Slováci sú chlebovým národom
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  7. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  8. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  10. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 237
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 982
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 941
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 10 388
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 361
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 9 744
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 486
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 057
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 424
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 6 578