SME
Sobota, 19. jún, 2021 | Meniny má AlfrédKrížovkyKrížovky

Čo je syndróm vyhorenia

Tento pojem ako prvý v odbornej literatúre psychoanalytik Herbert Freudenberger v 70. rokoch 20. storočia pri opise psychického a fyzického vyčerpania pracovníkov jedného liečebného zariadenia. Popísal obetavých dobrovoľníkov, ktorí v snahe pomôcť nasadil

i všetky sily do psychicky náročnej práce. Postupne strácali nielen nadšenie, ale dostali sa až do stavu skleslosti, beznádeje a pocitu nezmyselnosti svojho úsilia.

Inventár prejavov syndrómu vyhorenia

* zle sa sústreďujete

* neviete sa radovať z práce

* pripadáte si fyzicky "vyžmýkaný"

* nemáte chuť pomáhať problémovým klientom

* pochybujete o svojich profesionálnych schopnostiach

* chytá sa vás každá choroba, infekcia

* ak môžete, vyhýbate sa odborným rozhovorom s kolegami

* vyjadrujete sa posmešne o príbuzných klienta i o klientoch

Skryť Vypnúť reklamu

* v konfliktných situáciách na pracovisku sa cítite bezmocný/á

* máte problémy so srdcom, dýchaním, trávením apod.

* frustrácia zo zamestnania narúša vaše súkromné vzťahy

* váš odborný rast a záujem o odbor zaostáva

* ste vnútorne nepokojný, nervózny, napätý

* svoju prácu robíte mechanicky

* často premýšľate o odchode z odboru

* trpíte nedostatkom uznania a ocenenia

* trápia vás poruchy spánku

* cítite sa ustrašený/á

* trpíte bolesťami hlavy

* ak môžete, vyhýbate sa rozhovorom s klientmi.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  3. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 985
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 822
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 8 515
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 652
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 6 890
  6. Po Slovensku na motorke 6 335
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 295
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 4 707
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 4 700
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 4 489
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Irena Matová počas pojednávania.

V kauze ostala jedna obžalovaná obeť.


10 h
Matia Lenická

Čakanie nič nevyriešilo, je načase sa o svoje práva biť.


16. jún
Leto zvyčajne vrcholí v prázdninových mesiacoch. Vplyvom zmeny klímy tropické dni prichádzajú už v júni. Na zábere Jarovecké rameno pri Bratislave počas horúceho dňa v auguste 2020.

Najteplejší jún bol v roku 2019.


15 h
Brankár Martin Dúbravka v zápase Slovensko - Švédsko na ME vo futbale (EURO 2020 / 2021).

Podľa mňa sme boli lepším mužstvom, verí brankár Slovákov.


Pavol Spál 15 h