Zariadenie bytu prispôsobíme obmedzeniam

Jednou z oblastí, kde máme v našej spoločnosti čo naprávať, je prispôsobenie bývania telesne postihnutým alebo osobám so zníženou pohyblivosťou. Takým sa po úraze alebo zákernej chorobe môže stať hocikto z nás. Nepripravenosť dispozičného členenia našich


Poličky pre vozičkára umiestnemi nižšie a najlepšie na výsuvné koľajničky.









Rúra na pečenie umiestnená vyššie než zvyčajne je dostupnejšia.









FOTO – ARCHÍV KORYNA









Prekážku na lodžiu pomôže prekonať nájazdová rampa. KRESBY – AUTORKA









Umývanie je ľahšie v plastovej stoličke s kolieskami.








Jednou z oblastí, kde máme v našej spoločnosti čo naprávať, je prispôsobenie bývania telesne postihnutým alebo osobám so zníženou pohyblivosťou. Takým sa po úraze alebo zákernej chorobe môže stať hocikto z nás. Nepripravenosť dispozičného členenia našich bytov či absenciu zodpovedajúceho zariadenia interiéru pocíti najvýraznejšie práve ten, kto bol nedávno zdravý. Napokon aj starší ľudia sú menej pohybliví a vyžadujú si podobne riešené obydlie, aby mohli byť, ak už nie sebestační, tak aspoň menej závislí od pomoci iných. To môže čakať každého relatívne zdravého človeka, ktorý má nádej dožiť sa neskorej jesene života.Pomocná „barlička“ by mala menej pohyblivým ľuďom byť naporúdzi na každom kroku v byte. Či už ide o dostatočne priestranný vstup do domu, bytu, oslobodený od horizontálnych prekážok v podobe vysokých prahov, schodov, ťažko sa otvárajúcich vchodových dverí, prístup k blízkemu parkovaciemu miestu či dostupnej garáže. Rovnako dôležité sú rozličné madlá a úchytky v interiéri bytu, ale aj pred ním. Tvarovanie a výška nábytku, jeho umiestnenie, dostupnosť naň, možné polohovanie iba dotvoria zvýšený komfort vynútený zníženou mobilitou.

Vchod do domu a bytu

Šírka vchodových dverí by mala byť najmenej 95 až 110 centimetrov. Ani prah dverí by nemal byť vyšší než 2 až 2,5 centimetra. To je dôležité rovnako pre vozíčkarov, ako aj pre ťažko chodiacich.

Nie všade je vstup do výťahu široký najmenej 80 centimetrov a kabínka 110 a hlboká 140 centimetrov. Iba zásadná rekonštrukcia v mnohých bytových domoch by našu súčasnosť mohla zásadne zmeniť. Reálnejšia je výmena bytu do prostredia našim potrebám vyhovujúcejším, aj za cenu straty atraktivity prostredia.

Možnosť vlastniť garáž, navyše prístupnú výťahom v suteréne či prízemí domu je vzácna, známa skôr zo zahraničných filmov. Takáto garáž by bola najvhodnejšia s diaľkovým otváraním, šírka 385 centimetrov a voľný priestor za zaparkovaným autom aspoň 125 centimetrov umožnia nastupovanie aj z vozíka a uloženie vozíka do batožinového priestoru priamo v suchu garáže v prípade zlého počasia. Všetky horizontálne prekážky a schody by mali nahradiť nájazdové rampy.

Potrebná lodžia či balkón

Čerstvý vzduch a posedenie na balkóne by mali byť dosiahnuteľné aj menej pohyblivému. Výhodné by bolo mať lodžiu chránenú pred vetrom zo strán a hlbokú 160 centimetrov.

Väčšou prekážkou sú vysoké prahy, o ktoré zakopnú aj zdraví mladíci. Balkónové dvere neraz neumožnia bezproblémový vstup ani ťažko chodiacej osobe. Takíto ľudia sú často starší a aj vinou zníženej pohyblivosti a liekov obéznejší, pohyb s barlami cez uzučké dvere je pre nich prinajlepšom nepríjemný.

V mnohých, najmä panelových bytoch, sa pre úzke priestory na vozíku takmer nedá pohnúť. Chodby, kúpeľne, neraz priechodné a maličké WC obmedzujú najviac pri otáčaní. Tieto priestory by mali mať nainštalované držadlá, najlepšie kovové, bezpečne uchytené v stene. Rohy a hrany stien je lepšie mierne zaobliť alebo kryť zaoblenými rohovými lištami z dreva.

Spálňa šitá na mieru

Aj keby mali mať nábytok na nožičkách vysokých aspoň 30 centimetrov, aby sa tesne k nemu dostal vozičkár so stúpadlom na chodidlá, lôžko v spálni by malo byť vysoké až 50 centimetrov. Z takého sa podstatne ľahšie vstáva.

Matrac je lepší jednodielny, o 20 centimetrov dlhší než telo spiaceho, mierne tvrdší. Je dobré, keď je v blízkosti odkladacia plocha s regulovateľnou intenzitou svetla. Polohovanie lôžka v hornej časti ako aj v miestach nôh nie je prepychom, ale zdravotnou požiadavkou. Priplatenie za dokonalú posteľ s možnosťou regulovania tvrdosti v jednotlivých zónach je jednou z najrozumnejších investícií na udržanie krehkého zdravia.

Oddychová zóna

Môže byť zriadená v samostatnej obývacej izbe alebo aj v spálni. Postačí pevné kreslo, pohodlné s vysokou opierkou chrbta a rúk, nie s veľmi mäkkým čalúnením a nízke. Ideálne by bolo regulovanie sklonu operadla z miesta sediaceho diaľkovým ovládačom.

Je dobré umiestniť oddychové kreslo k dostatku denného svetla, ale s možnosťou zatieniť si ho. V jeho blízkosti by mal byť aj odkladací stolík a telefón, jeden z viacerých aparátov jednej stanice v byte. Primerané umelé osvetlenie je dôležité pre všetkých starších ľudí, nemalo by však oslňovať, na čo bývajú starší podstatne citlivejší.

Kúpeľňa býva najrizikovejšia

Aj mobilní ľudia sa v kúpeľni často pošmyknú. Jej bezpečnosť a z toho vyplývajúca samostatnosť pri osobnej hygiene dodáva menej mobilným ľuďom dôležitý pocit nezávislosti. Voda okrem toho pôsobí aj terapeuticky na organizmus s pohybovými problémami. Dôležitá je možnosť termostatickej regulácie vody.

Podlaha by mala byť pokrytá protišmykovým materiálom alebo z drobnej mozaiky. Madlá sú tu rovnako dôležité. Podľa možností je dobré vymeniť vaňu za inú, s nižšími okrajmi. Pomôže aj zvýšená podesta, ktorá uľahčí vstupovanie do vane. Dno vane musí mať protišmykovú gumenú podložku.

Riešenie kúpeľne

Možnosť odkladacej alebo výklopnej sedačky na vani zvýši pocit bezpečnosti pri umývaní. Okrem sériovo či zákazkovo vyrábaných ju môžeme urobiť napríklad z pertinaxu, ktorý je výnimočne pevný a odolný proti vlhkosti. Treba na ňom však zabrúsiť ostré hrany.

Vozičkárom treba možnosť hygieny riešiť iným spôsobom. Mali by mať možnosť dostať sa k sprchovaciemu boxu na vozíku a možnosť presadnuť do špeciálnej sedačky. To predpokladá aj dostatočne veľký priestor, ktorý sa často dá získať len odstránením klasickej vane. Najlepšie je, keď je kúpeľňa v susedstve so spálňou telesne postihnutého.

Dôležité pracovisko kuchyňa

Kuchyňa býva tiež rizikovou časťou bytu, riziko znásobuje pomerne rôznorodá a aj namáhavá práca. Už rozloženie pracovných a odkladacích plôch do tvaru písmen L alebo U uľahčí manipuláciu s predmetmi. Voľným priestorom však treba šetriť ešte výraznejšie, než u mobilných ľudí. Pohyb s barlami, či dokonca na vozíčku si vyžaduje viac komunikačnej plochy.

Rovnako dôležitá je výška umiestnených spotrebičov a pracovných plôch. Pre všetkých starších ľudí by mala byť individuálne upravená, pretože norma vychádza z priemernej výšky človeka, ktorú starí ľudia zďaleka nedosahujú. Najmä varné plochy na sporáku bývajú privysoko, zvlášť keď k nim pripočítame výšku hrncov.

Aj umiestnenie chladničky, rúry na pečenie, dvierok mrazničky, mikrovlnnej rúry nemajú byť prinízko ani veľmi vysoko.

Vozičkári by mali mať vjazd vozíkom až tesne k varnej ploche, drezu, pracovnej doske, teda priestor pod nimi musí ostať voľný. Tieto plochy je lepšie usporiadať do tesného susedstva, chôdza či jazdenie vozíkom navyše môže byť vyčerpávajúce a aj nebezpečné.

Zásuvky a výsuvné skrinky na kolieskach ako kontajnery sú praktickým riešením. Aj konštrukcia jedálenského stola by mala rešpektovať prístup k nemu aj s vozíkom tak, aby jeho nohy neboli prekážkou.

MARTA MASARYKOVÁ

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  4. Moskva alebo Petrohrad?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  7. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  8. Nový Jaguar XF Sportbrake
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Dekan ocenil študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  2. Application of GDPR with respect to the size of the enterprise
  3. Modern luxury next to the Blue Church
  4. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  5. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  6. Moskva alebo Petrohrad?
  7. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  8. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  9. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  10. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  1. Moskva alebo Petrohrad? 10 623
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 145
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 138
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 661
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 493
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 427
  7. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 1 377
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 120
  9. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 049
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 813

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Sedel s mafiánmi, pozná sa s poslancom. Šéfa sekcie Carga minister podržal

Minister Árpád Érsek sa zastal sekčného šéfa Carga Fazekaša, ktorý sedel s mafiánmi. Známa je už aj identita posledného muža z fotografie.

ŠPORT

Zomrela bývala wimbledonská víťazka Jana Novotná

Češka zomrela vo veku 49 rokov.

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

KOMENTÁRE

Okamuru musia Česi dostať do izolácie ako Slováci Kotlebu

Okamura je riziko pre budúcnosť Česka.

Neprehliadnite tiež

Keď antibiotiká nefungujú. Skutočné príbehy ukazujú nebezpečnú budúcnosť

Odolné baktérie sú skutočná hrozba. Nesprávne užívanie antibiotík už má svoje obete.

Päť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čaj

Ako hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.

Choré srdce, alebo depresia môže závisieť od mesiaca narodenia

S konkrétnym mesiacom narodenia môže súvisieť viac ako päťdesiat ochorení.

Mozog nepotrebuje rásť. Pre bunky robí konkurz

Ako je možné, že sa pribúdajúcimi vedomosťami mozog nenafúkne.