Londýn 14. februára (TASR) - Deťom, ktoré majú problémy s koncentráciou, alebo ich trápia poruchy učenia, ako napríklad dyslexia, môže pomôcť jednoduchá úprava jedálneho lístka.
Britskí vedci totiž zistili, že mastné kyseliny, ktoré sa vyskytujú v bežných potravinách, výrazne zlepšujú koncentráciu.
Výskumníci z univerzity v Oxforde a z londýnskej lekárskej fakulty upravili skupine sledovaných detí jedálny lístok tak, aby obsahoval veľa mastných kyslín. Po troch mesiacoch sa výrazne zlepšila u týchto detí nielen ich koncentrácia, ale aj mentálne schopnosti. U kontrolnej skupiny detí s rovnakými problémami, ktorým však stravu neupravili, k žiadnemu zlepšeniu nedošlo.
Americkí odborníci odhadujú, že v Spojených štátoch majú problémy s koncentráciou približne štyri percentá školákov. Pritom riešenie ich ťažkostí majú rodičia na dosah ruky - stačí deťom zaradiť do stravy potraviny bohaté na mastné kyseliny. K najväčším zdrojom týchto látok patria predovšetkým morské ryby ako makrely, sardinky, losos a tuniak, ďalej sú to orechy a listová zelenina, napríklad kapusta a špenát.
Výsledky výskumu britských odborníkov zverejnil vo svojom najnovšom vydaní odborný časopis Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry.
