SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Urobte si poriadok v ústnej dutine: kedykoľvek

Nemecký odborník na orálnu hygienu J. Sedelmayer tvrdí, že čistenie zubov by nemalo byť tabuizované iba do kúpeľne. Tak, ako považujú Japonci špáranie zubov za bežnú vec na verejnosti, razí Sedelmayer tendenciu, že si máme robiť poriadok v ústach kedykoľv

ek to potrebujeme, hoci aj na porade. Každý by podľa neho mal mať vo vrecku nejakú špeciálnu pomôcku na čistenie medzizubných priestorov. To je veľmi dôležité preto, aby nám v ústach nevznikli rôzne paradentopatie, gingivitídy, paradontitídy, zjednodušene problémy, po ktorých nám môžu vypadať zuby.,/p>

Pomôcky na čistenie ústnej dutiny

* zubná kefka: veľkosť by mala byť maximálne 4 cm pre mužov, 3 cm pre ženy a 2 cm pre deti,špičky vlákien by mali byť z umelej hmoty a zaguľatené

* drôtiky na čistenie medzizubných priestorov: mali by ste ich nosiť stále pri sebe, pri ich výbere je vhodná rada stomatológa či dentálnej hygieničky, ktorí zmerajú priechodnosť medzizubných priestorov a odporučia správnu veľkosť

Článok pokračuje pod video reklamou

* dentálna niť: môže byť voskovaná, nevoskovaná, fluoridovaná s rôznymi príchuťami, tzv. expanding, ktorý v ústach pri kontakte so slinami napučí, alebo superfloss, čo je zubné vlákno na pevnom konci

* zubné špáradlá: umelohmotné alebo drevené, tie však zubári nemajú radi

* škrabka na jazyk: lekári ju vrelo odporúčajú, stačí aj obyčajná lyžička, ňou si treba odstraňovať povlak na jazyku, takéto čistenie jazyka odstráni až 75 percent usadeného biofilmu, ktorý spôsobuje zápach

* zubná kefka so škrabkou: dnes sú už na trhu aj špeciálne zubné kefky, ktoré sú vybavené aj špeciálnou plôškou na odstránenie baktérií z jazyka a vnútorných strán líc.

* jednozväzková kefka: vhodná na vyčistenie zubných plôch a medzizubných priestorov bez zubnej pasty, môžete ju nosiť kdekoľvek

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  3. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  8. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 639
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 11 970
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 325
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 428
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 9 100
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 474
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 6 218
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 908
  9. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 554
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 526

Hlavné správy zo Sme.sk

Sudcovia Najvyššieho súdu žiadajú Urbancovú, aby odstúpila. Pre Kočnera

Vyplynuli podozrenia, že podpredsedníčka Najvyššieho súdu zneužívala svoju funkciu.

Jarmila Urbancová.
Autorská strana Sone Jánošovej

Stať sa matkou neznamená len vypudiť jedného človeka z útrob druhého

Pôrodnice sú miesta poslušnosti.

Ilustračné foto.
Cynická obluda

Skvelý deň pre spravodlivosť

Za svoju dlhú prokurátorskú prax nebolo veľa dní, keď by Dobroslav Trnka spravil toľko pre boj proti zločinu, ako včera.

Pažinková kedysi strihala slávnostné pásky s Rašim, Ficom a Paškom.