ek to potrebujeme, hoci aj na porade. Každý by podľa neho mal mať vo vrecku nejakú špeciálnu pomôcku na čistenie medzizubných priestorov. To je veľmi dôležité preto, aby nám v ústach nevznikli rôzne paradentopatie, gingivitídy, paradontitídy, zjednodušene problémy, po ktorých nám môžu vypadať zuby.,/p>
Pomôcky na čistenie ústnej dutiny
* zubná kefka: veľkosť by mala byť maximálne 4 cm pre mužov, 3 cm pre ženy a 2 cm pre deti,špičky vlákien by mali byť z umelej hmoty a zaguľatené
* drôtiky na čistenie medzizubných priestorov: mali by ste ich nosiť stále pri sebe, pri ich výbere je vhodná rada stomatológa či dentálnej hygieničky, ktorí zmerajú priechodnosť medzizubných priestorov a odporučia správnu veľkosť
* dentálna niť: môže byť voskovaná, nevoskovaná, fluoridovaná s rôznymi príchuťami, tzv. expanding, ktorý v ústach pri kontakte so slinami napučí, alebo superfloss, čo je zubné vlákno na pevnom konci
* zubné špáradlá: umelohmotné alebo drevené, tie však zubári nemajú radi
* škrabka na jazyk: lekári ju vrelo odporúčajú, stačí aj obyčajná lyžička, ňou si treba odstraňovať povlak na jazyku, takéto čistenie jazyka odstráni až 75 percent usadeného biofilmu, ktorý spôsobuje zápach
* zubná kefka so škrabkou: dnes sú už na trhu aj špeciálne zubné kefky, ktoré sú vybavené aj špeciálnou plôškou na odstránenie baktérií z jazyka a vnútorných strán líc.
* jednozväzková kefka: vhodná na vyčistenie zubných plôch a medzizubných priestorov bez zubnej pasty, môžete ju nosiť kdekoľvek
