SME
Pondelok, 27. jún, 2022 | Meniny má Ladislav, Ladislava

Správne umývanie rúk ochráni pred chrípkou

Obdobie kýchania, smrkania a respiračných chorôb sa už začalo, aj keď práve teraz k nám doletelo "druhé babie leto". Práve teraz je totiž to správne obdobie, ako chytiť nejaký nepríjemný vírus. Ako tomu predísť? Jednoducho: umývajte si dôkladne ruky.

FOTO - ARCHÍV SME

Aspoň to radia vedci z Purdue University v USA, ktorí tvrdia, že jednoduché umývanie rúk nás môže uchrániť pred takmer stovkou rôznych respiračných vírusov, ktoré kolujú okolo nás. "Najdôležitejšou vecou v predchádzaní chrípke je správne umývanie rúk," hovorí profesorka Pamela Aaltonenová.

Teploty klesnú, ľudia sa viac zdržiavajú v uzavretých priestoroch a vymieňajú si mikroorganizmy a vírusy žijúce na kľučkách či klávesnici. Podľa Aaltonenovej výskumy ukázali, že len 40 až 60 percent ľudí si umýva ruky po použití toalety. A aj tí, ktorí si ruky umývajú, nepoznajú správnu techniku.

"Väčšina ľudí si umýva ruky príliš krátko. Ak chceme, aby umytie prinieslo požadovaný efekt, mali by sme si ich umývať mydlom 20 až 25 sekúnd. Dôležité sú tri veci: mydlo, trenie a voda," radí profesorka. "Ak by si ruky umýval každý, neboli by sme tak často chorí."

Dôležité podľa nej je umývanie rúk po použití toalety, pred jedlom, po vyfúkaní nosa a po kontakte so zvieratami. Keď si ruky umývame, mali by sme dbať na ich dostatočné trenie. Trením totiž dokážeme zabiť veľa baktérií. (r)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  2. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny. Adepti sú jasní
  3. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  4. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  7. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Cenami prenájmov hýbe vysoký dopyt, ponuka klesla o viac ako 40%
  2. Futbal v meste: Poznáme 16 najlepších tímov!
  3. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  4. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. Prešovský Fragaria Cup oslavuje 20 rokov
  7. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  8. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 29 042
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 196
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 078
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 997
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 918
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 956
  7. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 2 940
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 504
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu