SME
Pondelok, 21. október, 2019 | Meniny má Uršuľa

Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú regenerovať

Bratislava 2. novembra (TASR) - Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú postupne zotavovať a človek, ktorý prestal fajčiť cíti ...

Bratislava 2. novembra (TASR) - Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú postupne zotavovať a človek, ktorý prestal fajčiť cíti viac energie. Aj takýmito údajmi chce európska protifajčiarska kampaň Za život bez tabaku presvedčiť ľudí, aby sa svojej závislosti na cigaretách zbavili.

Približne po 20 minútach po poslednej cigarety sa krvný tlak a pulz vracajú do normálu, po ôsmich hodinách začína hladina kyslíku v krvi nadobúdať normálne hodnoty. Deň po skoncovaní s cigaretami sa začína oxid uhoľnatý postupne odstraňovať z krvi a pľúca sa zbavujú odpadu po cigaretách. Fajčenie tiež vplýva na chuť a čuch, ktoré sa zlepšujú po 48 hodinách od poslednej cigarety.

Po dvoch až dvanástich týždňoch sa zlepšuje krvný obeh, človeku sa behá a vynakladá fyzická námaha oveľa ľahšie. Tri až deväť mesiacov trvá, kým bývalý fajčiar prestane sipieť, kašľať a zlepšujú sa jeho dýchacie ťažkosti. Funkcia jeho pľúc sa zvýši približne o desať percent.

Rok po skoncovaní s nikotínom sa znižuje riziko infarktu oproti fajčiarom o štvrtinu a desať rokov trvá, kým sa zníži riziko rakoviny pľúc.

Kampaň tiež upozorňuje na množstvo ušetrených peňazí, keď prestane človek fajčiť. Pri priemernej cene jednej škatuľky cigariet 60 korún a 20 cigaretách vyfajčených denne, ušetrí nefajčiar oproti fajčiarovi ročne približne 21 600 korún.

Viac informácia o kampani Za život bez tabaku je možne získať na internetovej stránke www.help-eu.com.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nestarnú, ale dozrievajú
  2. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. A new, ultra - modern logistics park with an ideal location
  2. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  3. Bezpečnosť pri práci je priorita, pomáhajú i moderné technológie
  4. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  5. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  6. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  7. Aj do Liptovského Mikuláša dorazí nová optická sieť
  8. Najnovšia ponuka optického internetu na Spiši
  9. V oblasti Prešova budete môcť využiť nový optický internet
  10. V okolí Levíc budete mať možnosť využiť nový, rýchly internet
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 16 358
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 15 760
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 14 776
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 9 184
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 8 383
  6. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 8 066
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 701
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 7 041
  9. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 6 940
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 5 955