SME

Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú regenerovať

Bratislava 2. novembra (TASR) - Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú postupne zotavovať a človek, ktorý prestal fajčiť cíti ...

Bratislava 2. novembra (TASR) - Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú postupne zotavovať a človek, ktorý prestal fajčiť cíti viac energie. Aj takýmito údajmi chce európska protifajčiarska kampaň Za život bez tabaku presvedčiť ľudí, aby sa svojej závislosti na cigaretách zbavili.

Približne po 20 minútach po poslednej cigarety sa krvný tlak a pulz vracajú do normálu, po ôsmich hodinách začína hladina kyslíku v krvi nadobúdať normálne hodnoty. Deň po skoncovaní s cigaretami sa začína oxid uhoľnatý postupne odstraňovať z krvi a pľúca sa zbavujú odpadu po cigaretách. Fajčenie tiež vplýva na chuť a čuch, ktoré sa zlepšujú po 48 hodinách od poslednej cigarety.

SkryťVypnúť reklamu

Po dvoch až dvanástich týždňoch sa zlepšuje krvný obeh, človeku sa behá a vynakladá fyzická námaha oveľa ľahšie. Tri až deväť mesiacov trvá, kým bývalý fajčiar prestane sipieť, kašľať a zlepšujú sa jeho dýchacie ťažkosti. Funkcia jeho pľúc sa zvýši približne o desať percent.

Rok po skoncovaní s nikotínom sa znižuje riziko infarktu oproti fajčiarom o štvrtinu a desať rokov trvá, kým sa zníži riziko rakoviny pľúc.

Kampaň tiež upozorňuje na množstvo ušetrených peňazí, keď prestane človek fajčiť. Pri priemernej cene jednej škatuľky cigariet 60 korún a 20 cigaretách vyfajčených denne, ušetrí nefajčiar oproti fajčiarovi ročne približne 21 600 korún.

Viac informácia o kampani Za život bez tabaku je možne získať na internetovej stránke www.help-eu.com.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 266
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 549
  3. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 12 665
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 015
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 684
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 530
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 037
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 274
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu