SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú regenerovať

Bratislava 2. novembra (TASR) - Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú postupne zotavovať a človek, ktorý prestal fajčiť cíti ...

Bratislava 2. novembra (TASR) - Už 72 hodín od poslednej cigarety sa dýchacie cesty ľudí začínajú postupne zotavovať a človek, ktorý prestal fajčiť cíti viac energie. Aj takýmito údajmi chce európska protifajčiarska kampaň Za život bez tabaku presvedčiť ľudí, aby sa svojej závislosti na cigaretách zbavili.

Približne po 20 minútach po poslednej cigarety sa krvný tlak a pulz vracajú do normálu, po ôsmich hodinách začína hladina kyslíku v krvi nadobúdať normálne hodnoty. Deň po skoncovaní s cigaretami sa začína oxid uhoľnatý postupne odstraňovať z krvi a pľúca sa zbavujú odpadu po cigaretách. Fajčenie tiež vplýva na chuť a čuch, ktoré sa zlepšujú po 48 hodinách od poslednej cigarety.

Skryť Vypnúť reklamu

Po dvoch až dvanástich týždňoch sa zlepšuje krvný obeh, človeku sa behá a vynakladá fyzická námaha oveľa ľahšie. Tri až deväť mesiacov trvá, kým bývalý fajčiar prestane sipieť, kašľať a zlepšujú sa jeho dýchacie ťažkosti. Funkcia jeho pľúc sa zvýši približne o desať percent.

Rok po skoncovaní s nikotínom sa znižuje riziko infarktu oproti fajčiarom o štvrtinu a desať rokov trvá, kým sa zníži riziko rakoviny pľúc.

Kampaň tiež upozorňuje na množstvo ušetrených peňazí, keď prestane človek fajčiť. Pri priemernej cene jednej škatuľky cigariet 60 korún a 20 cigaretách vyfajčených denne, ušetrí nefajčiar oproti fajčiarovi ročne približne 21 600 korún.

Viac informácia o kampani Za život bez tabaku je možne získať na internetovej stránke www.help-eu.com.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 26 192
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 21 645
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 094
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 264
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 911
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 777
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 931
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 713
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 503
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.
Viliam Turan na archívnej fotografii.
Roman Prymula.

Slovensko otestujú celoplošne cez víkend (minúta po minúte)

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.

v popredí vpravo premiér Igor Matovič, v pozadí sprava minister zdravotníctva Marek Krajčí, minister obrany Jaroslav Naď a náčelník Generálneho štábu Ozbrojených síl Daniel Zmeko na brífingu s novinármi počas prestávky zasadnutia Ústredného krízového štábu.