Vírusy útočia: Ako si posilniť imunitný systém

Jeseň je obdobie, keď teploty začínajú prudko klesať a nastáva čas nekonečných prechladnutí a chrípok. Prečo je niekto odolný a iného skolí každá viróza? To je tajomstvo, ktoré sa dnes pokúsime odhaliť.

Imunitný systém pracuje v každej sekunde nášho života. Rozlišuje, čo je v našom tele vlastné a čo cudzie, likviduje nielen vírusy, huby, plesne, parazity, ale aj vlastné poškodené a nefunkčné bunky. Ak máme dobrú náladu, funguje lepšie. ILUSTRAČNÉ FOTO- ARCHÍV SME

Jeseň je obdobie, keď teploty začínajú prudko klesať a nastáva čas nekonečných prechladnutí a chrípok. Prečo je niekto odolný a iného skolí každá viróza? To je tajomstvo, ktoré sa dnes pokúsime odhaliť.

Možno je to v imunite

Ak vás položí každý vírus, ktorý preletí okolo, ak aj liečba obyčajnej nádchy trvá viac ako týždeň, treba sa pozrieť, či sa v našom tele niečo "nepokazilo".

"O tom, či ochorieme, prípadne ako rýchlo sa z choroby vyliečime, rozhoduje imunitný systém. Ak funguje, armáda špeciálnych buniek si vie poradiť s útočiacimi baktériami, vírusmi, hubami aj parazitmi. Ak nie, odležíme si to," hovorí MUDr. Martin Hrubiško, primár imuno-alergologického oddelenia nemocnice v bratislavských Podunajských Biskupiciach.

Kedy treba ísť k imunológovi?

Ak sa niektoré ochorenie zopakuje počas roka päť- alebo viackrát za sebou, po nádche príde zápal priedušiek, pľúc či angína a zase ďalšia a ďalšia viróza, choroby sa kumulujú a vyžadujú opakovanú liečbu antibiotikami, mali by sme navštíviť odborníka - imunológa.

Ten na základe vyšetrenia rozhodne o vhodnej liečbe, môže ísť o cielenú liečbu na zvýšenie obranyschopnosti. Lekár vám môže naordinovať niekoľkomesačnú imunizačnú kúru vo forme tabliet, inou možnosťou je takzvaná autovakcína, ktorá je pripravená pre konkrétneho pacienta na základe výteru z nosa alebo hrdla. Je vhodná predovšetkým pre tých, ktorí trpia opakovanými zápalmi horných dýchacích ciest a stredného ucha.

Ako si poradíme sami?

Našu odolnosť ovplyvní aj to, ako žijeme, čo jeme, ako jeme. Dokonca aj to, v akom stave máme črevá, čo málokto vie. Ako môžu súvisieť črevné baktérie a obranyschopnosť proti nádche, kašľu a chrípke?

"Črevo je najväčší imunologický orgán a cez svoj dômyselný spoločný slizničný systém komunikuje aj so sliznicou v dýchacích cestách," hovorí výskumný pracovník RNDr. Marián Bukovský z Farmaceutickej fakulty UK v Bratislave.

Takmer 85 percent imunitných buniek nášho organizmu sa nachádza v gastrointestinálnom trakte. Ten má svoju dôležitosť ako "strážca" pri obranných reakciách organizmu. Imunológovia sa dnes snažia bližšie pochopiť, čo sa deje v čreve počas infekcie alebo alergickej reakcie.

Užitočné baktérie

Črevo sa dokonca považuje za náš "druhý mozog", má svoju vlastnú "inteligenciu", ktorá je čiastočne nezávislá od mozgu. Vyprodukuje až dvadsať neurovysielačov, čo sú molekuly, ktoré sa zúčastňujú na prenášaní signálov medzi bunkami.

"Prostredníctvom probiotík, užitočných baktérií teda môžeme predchádzať aj niektorým ochoreniam, skrátiť čas ich trvania alebo ich aspoň zmierniť. Ide najmä o choroby, ktoré sú spojené s črevnými infekciami, ale sú popísané aj štúdie o ochrannom účinku probiotík pred infekciami respiračného systému," hovorí RNDr.Bukovský.

Jeden jediný recept, ako si posilniť imunitný systém, neexistuje, dobré rady však áno. V dnešnej prílohe vám ponúkame zopár z nich.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  4. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  5. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  8. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  9. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 27 950
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 21 379
  3. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 21 153
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 18 779
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 13 630
  6. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 13 503
  7. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 10 895
  8. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 6 943
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 6 777
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 714