SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Vírusy útočia: Ako si posilniť imunitný systém

Jeseň je obdobie, keď teploty začínajú prudko klesať a nastáva čas nekonečných prechladnutí a chrípok. Prečo je niekto odolný a iného skolí každá viróza? To je tajomstvo, ktoré sa dnes pokúsime odhaliť.

Imunitný systém pracuje v každej sekunde nášho života. Rozlišuje, čo je v našom tele vlastné a čo cudzie, likviduje nielen vírusy, huby, plesne, parazity, ale aj vlastné poškodené a nefunkčné bunky. Ak máme dobrú náladu, funguje lepšie. ILUSTRAČNÉ FOTO- ARCHÍV SME

Jeseň je obdobie, keď teploty začínajú prudko klesať a nastáva čas nekonečných prechladnutí a chrípok. Prečo je niekto odolný a iného skolí každá viróza? To je tajomstvo, ktoré sa dnes pokúsime odhaliť.

Možno je to v imunite

Ak vás položí každý vírus, ktorý preletí okolo, ak aj liečba obyčajnej nádchy trvá viac ako týždeň, treba sa pozrieť, či sa v našom tele niečo "nepokazilo".

"O tom, či ochorieme, prípadne ako rýchlo sa z choroby vyliečime, rozhoduje imunitný systém. Ak funguje, armáda špeciálnych buniek si vie poradiť s útočiacimi baktériami, vírusmi, hubami aj parazitmi. Ak nie, odležíme si to," hovorí MUDr. Martin Hrubiško, primár imuno-alergologického oddelenia nemocnice v bratislavských Podunajských Biskupiciach.

Kedy treba ísť k imunológovi?

Ak sa niektoré ochorenie zopakuje počas roka päť- alebo viackrát za sebou, po nádche príde zápal priedušiek, pľúc či angína a zase ďalšia a ďalšia viróza, choroby sa kumulujú a vyžadujú opakovanú liečbu antibiotikami, mali by sme navštíviť odborníka - imunológa.

Ten na základe vyšetrenia rozhodne o vhodnej liečbe, môže ísť o cielenú liečbu na zvýšenie obranyschopnosti. Lekár vám môže naordinovať niekoľkomesačnú imunizačnú kúru vo forme tabliet, inou možnosťou je takzvaná autovakcína, ktorá je pripravená pre konkrétneho pacienta na základe výteru z nosa alebo hrdla. Je vhodná predovšetkým pre tých, ktorí trpia opakovanými zápalmi horných dýchacích ciest a stredného ucha.

Ako si poradíme sami?

Našu odolnosť ovplyvní aj to, ako žijeme, čo jeme, ako jeme. Dokonca aj to, v akom stave máme črevá, čo málokto vie. Ako môžu súvisieť črevné baktérie a obranyschopnosť proti nádche, kašľu a chrípke?

"Črevo je najväčší imunologický orgán a cez svoj dômyselný spoločný slizničný systém komunikuje aj so sliznicou v dýchacích cestách," hovorí výskumný pracovník RNDr. Marián Bukovský z Farmaceutickej fakulty UK v Bratislave.

Takmer 85 percent imunitných buniek nášho organizmu sa nachádza v gastrointestinálnom trakte. Ten má svoju dôležitosť ako "strážca" pri obranných reakciách organizmu. Imunológovia sa dnes snažia bližšie pochopiť, čo sa deje v čreve počas infekcie alebo alergickej reakcie.

Užitočné baktérie

Črevo sa dokonca považuje za náš "druhý mozog", má svoju vlastnú "inteligenciu", ktorá je čiastočne nezávislá od mozgu. Vyprodukuje až dvadsať neurovysielačov, čo sú molekuly, ktoré sa zúčastňujú na prenášaní signálov medzi bunkami.

"Prostredníctvom probiotík, užitočných baktérií teda môžeme predchádzať aj niektorým ochoreniam, skrátiť čas ich trvania alebo ich aspoň zmierniť. Ide najmä o choroby, ktoré sú spojené s črevnými infekciami, ale sú popísané aj štúdie o ochrannom účinku probiotík pred infekciami respiračného systému," hovorí RNDr.Bukovský.

Jeden jediný recept, ako si posilniť imunitný systém, neexistuje, dobré rady však áno. V dnešnej prílohe vám ponúkame zopár z nich.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  2. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  3. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  2. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  3. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  4. Slováci sú chlebovým národom
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  7. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  8. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  10. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 217
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 900
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 858
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 10 473
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 395
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 9 837
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 532
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 126
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 445
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 6 587

Hlavné správy zo Sme.sk

Cez čiaru: Prečo je spor o dieťa na Slovensku boj s veternými mlynmi?

Pozrite si najnovšiu časť investigatívnej relácie Cez čiaru.

Boj o dieťa

Na protest pred Haščákov dom prišli desiatky ľudí

Protest je reakciou na údajnú nahrávku z kauzy Gorila.

Jeden z účastníkov protestu.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Danko nekecá a maká na rozvrátení štátu

Minimálny dôchodok podľa SNS je neudržateľný.

Peter Tkačenko
Pavol Rusko na súde.