SME
Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Vírusy útočia: Ako si posilniť imunitný systém

Jeseň je obdobie, keď teploty začínajú prudko klesať a nastáva čas nekonečných prechladnutí a chrípok. Prečo je niekto odolný a iného skolí každá viróza? To je tajomstvo, ktoré sa dnes pokúsime odhaliť.

Imunitný systém pracuje v každej sekunde nášho života. Rozlišuje, čo je v našom tele vlastné a čo cudzie, likviduje nielen vírusy, huby, plesne, parazity, ale aj vlastné poškodené a nefunkčné bunky. Ak máme dobrú náladu, funguje lepšie. ILUSTRAČNÉ FOTO- ARCHÍV SME

Jeseň je obdobie, keď teploty začínajú prudko klesať a nastáva čas nekonečných prechladnutí a chrípok. Prečo je niekto odolný a iného skolí každá viróza? To je tajomstvo, ktoré sa dnes pokúsime odhaliť.

Možno je to v imunite

Ak vás položí každý vírus, ktorý preletí okolo, ak aj liečba obyčajnej nádchy trvá viac ako týždeň, treba sa pozrieť, či sa v našom tele niečo "nepokazilo".

"O tom, či ochorieme, prípadne ako rýchlo sa z choroby vyliečime, rozhoduje imunitný systém. Ak funguje, armáda špeciálnych buniek si vie poradiť s útočiacimi baktériami, vírusmi, hubami aj parazitmi. Ak nie, odležíme si to," hovorí MUDr. Martin Hrubiško, primár imuno-alergologického oddelenia nemocnice v bratislavských Podunajských Biskupiciach.

Kedy treba ísť k imunológovi?

Ak sa niektoré ochorenie zopakuje počas roka päť- alebo viackrát za sebou, po nádche príde zápal priedušiek, pľúc či angína a zase ďalšia a ďalšia viróza, choroby sa kumulujú a vyžadujú opakovanú liečbu antibiotikami, mali by sme navštíviť odborníka - imunológa.

Ten na základe vyšetrenia rozhodne o vhodnej liečbe, môže ísť o cielenú liečbu na zvýšenie obranyschopnosti. Lekár vám môže naordinovať niekoľkomesačnú imunizačnú kúru vo forme tabliet, inou možnosťou je takzvaná autovakcína, ktorá je pripravená pre konkrétneho pacienta na základe výteru z nosa alebo hrdla. Je vhodná predovšetkým pre tých, ktorí trpia opakovanými zápalmi horných dýchacích ciest a stredného ucha.

Ako si poradíme sami?

Našu odolnosť ovplyvní aj to, ako žijeme, čo jeme, ako jeme. Dokonca aj to, v akom stave máme črevá, čo málokto vie. Ako môžu súvisieť črevné baktérie a obranyschopnosť proti nádche, kašľu a chrípke?

"Črevo je najväčší imunologický orgán a cez svoj dômyselný spoločný slizničný systém komunikuje aj so sliznicou v dýchacích cestách," hovorí výskumný pracovník RNDr. Marián Bukovský z Farmaceutickej fakulty UK v Bratislave.

Takmer 85 percent imunitných buniek nášho organizmu sa nachádza v gastrointestinálnom trakte. Ten má svoju dôležitosť ako "strážca" pri obranných reakciách organizmu. Imunológovia sa dnes snažia bližšie pochopiť, čo sa deje v čreve počas infekcie alebo alergickej reakcie.

Užitočné baktérie

Črevo sa dokonca považuje za náš "druhý mozog", má svoju vlastnú "inteligenciu", ktorá je čiastočne nezávislá od mozgu. Vyprodukuje až dvadsať neurovysielačov, čo sú molekuly, ktoré sa zúčastňujú na prenášaní signálov medzi bunkami.

"Prostredníctvom probiotík, užitočných baktérií teda môžeme predchádzať aj niektorým ochoreniam, skrátiť čas ich trvania alebo ich aspoň zmierniť. Ide najmä o choroby, ktoré sú spojené s črevnými infekciami, ale sú popísané aj štúdie o ochrannom účinku probiotík pred infekciami respiračného systému," hovorí RNDr.Bukovský.

Jeden jediný recept, ako si posilniť imunitný systém, neexistuje, dobré rady však áno. V dnešnej prílohe vám ponúkame zopár z nich.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  6. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  8. Lenivý brunch s Muchom
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  2. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  3. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  4. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  7. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  10. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 679
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 127
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 371
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 363
  5. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 158
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 057
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 3 041
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 555
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 322
  10. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 239
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Výstavba plynovodu Nord Stream 2.

Ako prichádzame o zlaté vajce.


28. júl
Rozhovory ZKH: Rastislav Remeta.

Spory medzi silovými zložkami trvajú už týždne.


a 1 ďalší 6 h
Matia Lenická

Ľudská hlúposť je nekompromisná.


28. júl