SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Prečo majú naše deti vysoký cholesterol?

Problémy s vysokou hladinou cholesterolu majú už aj deti. Lekári dokonca tvrdia, že ich počet rastie geometrickým radom. Približne polovica detí vo veku 11 až 12 rokov na Slovensku má vyššiu hladinu cholesterolu ako 4,3 mmol/1, čo je odporúčaná hodnota .

Aj deti môžu mať vysoký cholesterol. Spôsobuje to ich nezdravý spôsob života. Čím skôr sa o probléme vie, tým rýchlejšie sa dá odstrániť.

FOTO - ARCHÍV

Problémy s vysokou hladinou cholesterolu majú už aj deti. Lekári dokonca tvrdia, že ich počet rastie geometrickým radom. Približne polovica detí vo veku 11 až 12 rokov na Slovensku má vyššiu hladinu cholesterolu ako 4,3 mmol/1, čo je odporúčaná hodnota v krvi pre túto vekovú skupinu.

Čo je za tým?

Vysedávanie pred televízorom, počítačom a málo pohybu, pri ktorom sa tzv. zlý cholesterol spaľuje. "K tomu pripočítajme, že deti sa často takmer celý deň stravujú bez rodičov. Ak môžu, vyberú si radšej hranolčeky a hamburger či iné tučné bufetové jedlá," hovorí odborníčka na výživu MUDr. Alžbeta Béderová. "Všeobecne platí, že čím sú matky detí zamestnanejšie, tým menšiu pozornosť venujú ich stravovaniu. A tým horšie návyky potom deti majú. Rodičia pritom môžu zdravotný stav svojho dieťaťa ovplyvniť omnoho viac, ako si uvedomujú.

Ako predísť infarktu v tridsiatke

Nemusí to byť len v strave. Deti môžu po svojich rodičoch zdediť aj rôzne typy zdravotných problémov. Jedným z nich je i vysoká hladina cholesterolu v krvi - hypercholesterolémia.

Problém je však v tom, že deti s vysokou hladinou cholesterolu sa od ostatných nijako nelíšia, nie sú ani chorľavejšie, na prvý pohľad nič nespoznať. Ak sa vyskytujú vo vašej rodine choroby srdca a ciev, rodičia by mali vedieť, že majú právo, aby pediater vyšetril dieťaťu aj hladinu cholesterolu, hoci navonok nemá žiadne problémy.

Zdravotné poisťovne preplácajú pediatrom vyšetrenia hladiny cholesterolu v krvi jedenásť- až sedemnásťročných detí.

"Čím v nižšom veku sa podarí upraviť cholesterol detí do normy, tým viac rastie pravdepodobnosť, že sa v štyridsiatke, či dokonca už v tridsiatke vyhnú infarktu," hovorí MUDr. Katarína Rašlová, špecialistka na látkovú premenu tukov.

Deťom sa lieky na zníženie cholesterolu nepredpisujú. V prípade tzv. hypercholesterolémie záleží predovšetkým na tom, ako sa deti stravujú. (uj)

Ako znížiť cholesterol u detí

  • dávajte im čo najviac ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, rýb a hydinového mäsa
  • obmedzte sladkosti, vylúčte sladké nápoje
  • sledujte spotrebu vajec, jedno má 300 mg cholesterolu, čo je dávka na deň
  • obmedzte vyprážané jedlá, používajte kvalitné rastlinné oleje
  • neponúkajte im mäsové výrobky typu paštét, párkov, údenín a salám
  • myslite na to, že pohyb významne znižuje hladinu cholesterolu.

Prečo treba "strážiť" cholesterol?

Vysoká hladina cholesterolu a obezita je rizikový faktor takmer všetkých civilizačných chorôb - srdcovo-cievnych ochorení, diabetu typu II, vysokého krvného tlaku, artériosklerózy, rakoviny prsníka, hrubého čreva či poruchy sterility. Často spôsobuje aj znížené sebahodnotenie a psychické problémy.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Päť chýb pri zateplení strechy
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  2. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  3. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  5. Úprava osobného motorového vozidla
  6. Important information for Brazilians living in Slovakia
  7. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  8. Vitajte v postapokalyptickom svete
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 24 480
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 015
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 812
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 526
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 845
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 749
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 472
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 369
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 158
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 143
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zadržanie Dušana Kováčika.

Koronavírus: Na Slovensku potvrdili 17 úmrtí, Česko pokračuje v rekordoch (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 33 602. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 115 obetí.

Odberové miesto na testovanie pacientov na ochorenie COVID-19 pred Infekčným pavilónom na Kramároch.
Pacientov s covidom budú musieť zrejme zakrátko voziť do iných nemocníc, lebo bojnická bola v utorok už plná.
Podcast Dobré Ráno.
Cynická obluda

Zázrak v parlemente

Záborská, pevne sa spoliehajúca na hlasy fašistov, už videla svoje obmedzenie interrupcií ako hotovú vec.