SME

Prečo majú naše deti vysoký cholesterol?

Problémy s vysokou hladinou cholesterolu majú už aj deti. Lekári dokonca tvrdia, že ich počet rastie geometrickým radom. Približne polovica detí vo veku 11 až 12 rokov na Slovensku má vyššiu hladinu cholesterolu ako 4,3 mmol/1, čo je odporúčaná hodnota .

Aj deti môžu mať vysoký cholesterol. Spôsobuje to ich nezdravý spôsob života. Čím skôr sa o probléme vie, tým rýchlejšie sa dá odstrániť.

FOTO - ARCHÍV

Problémy s vysokou hladinou cholesterolu majú už aj deti. Lekári dokonca tvrdia, že ich počet rastie geometrickým radom. Približne polovica detí vo veku 11 až 12 rokov na Slovensku má vyššiu hladinu cholesterolu ako 4,3 mmol/1, čo je odporúčaná hodnota v krvi pre túto vekovú skupinu.

Čo je za tým?

Vysedávanie pred televízorom, počítačom a málo pohybu, pri ktorom sa tzv. zlý cholesterol spaľuje. "K tomu pripočítajme, že deti sa často takmer celý deň stravujú bez rodičov. Ak môžu, vyberú si radšej hranolčeky a hamburger či iné tučné bufetové jedlá," hovorí odborníčka na výživu MUDr. Alžbeta Béderová. "Všeobecne platí, že čím sú matky detí zamestnanejšie, tým menšiu pozornosť venujú ich stravovaniu. A tým horšie návyky potom deti majú. Rodičia pritom môžu zdravotný stav svojho dieťaťa ovplyvniť omnoho viac, ako si uvedomujú.

Ako predísť infarktu v tridsiatke

Nemusí to byť len v strave. Deti môžu po svojich rodičoch zdediť aj rôzne typy zdravotných problémov. Jedným z nich je i vysoká hladina cholesterolu v krvi - hypercholesterolémia.

Problém je však v tom, že deti s vysokou hladinou cholesterolu sa od ostatných nijako nelíšia, nie sú ani chorľavejšie, na prvý pohľad nič nespoznať. Ak sa vyskytujú vo vašej rodine choroby srdca a ciev, rodičia by mali vedieť, že majú právo, aby pediater vyšetril dieťaťu aj hladinu cholesterolu, hoci navonok nemá žiadne problémy.

Zdravotné poisťovne preplácajú pediatrom vyšetrenia hladiny cholesterolu v krvi jedenásť- až sedemnásťročných detí.

"Čím v nižšom veku sa podarí upraviť cholesterol detí do normy, tým viac rastie pravdepodobnosť, že sa v štyridsiatke, či dokonca už v tridsiatke vyhnú infarktu," hovorí MUDr. Katarína Rašlová, špecialistka na látkovú premenu tukov.

Deťom sa lieky na zníženie cholesterolu nepredpisujú. V prípade tzv. hypercholesterolémie záleží predovšetkým na tom, ako sa deti stravujú. (uj)

Ako znížiť cholesterol u detí

  • dávajte im čo najviac ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, rýb a hydinového mäsa
  • obmedzte sladkosti, vylúčte sladké nápoje
  • sledujte spotrebu vajec, jedno má 300 mg cholesterolu, čo je dávka na deň
  • obmedzte vyprážané jedlá, používajte kvalitné rastlinné oleje
  • neponúkajte im mäsové výrobky typu paštét, párkov, údenín a salám
  • myslite na to, že pohyb významne znižuje hladinu cholesterolu.

Prečo treba "strážiť" cholesterol?

Vysoká hladina cholesterolu a obezita je rizikový faktor takmer všetkých civilizačných chorôb - srdcovo-cievnych ochorení, diabetu typu II, vysokého krvného tlaku, artériosklerózy, rakoviny prsníka, hrubého čreva či poruchy sterility. Často spôsobuje aj znížené sebahodnotenie a psychické problémy.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  7. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  2. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  3. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  7. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  8. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 703
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 528
  3. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 15 861
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 729
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 9 999
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 781
  7. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 8 561
  8. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 498
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu