SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Prečo drkoceme zubami, keď nám je zima

Čo sa s nami deje, keď je vonku veľká zima? Prečo muži vydržia viac, prečo nám naskakuje husia koža? O tom všetkom rozhoduje náš mozog.

Muži lepšie znášajú zimu. Za to, že ženám býva chladno skôr ako mužom, je zodpovedné zloženie tela. FOTO - ARCHÍV SME

Keď sa oblečieme príliš naľahko a zdržiavame sa dlho v chlade, musí sa náš mozgový prívesok, ktorý pracuje aj ako akýsi biologický termostat v mozgu, dať do práce a vyrobiť vnútorné teplo, aby telesná teplota neklesla pod normálne hodnoty.

Informácie o tom, či je vonku zima a či teplo, dostáva mozgový prívesok od tepelných receptorov, ktoré sú v koži. Na vnímanie chladu máme desaťkrát viac receptorov ako na vnímanie tepla. Tam, kde by pôsobenie chladu mohlo byť životu nebezpečné, teda na trupe, prsiach a hlave, máme až do dvanástich tzv. chladových bodov na štvorcový centimeter kože, na rukách a nohách je to podstatne menej. Aj preto nám studená voda pri umývaní rúk menej prekáža ako studená sprcha na celé telo.

Prečo však drkoceme

zubami?

Keď už zima telo skutočne ohrozuje, urobí organizmus rázne opatrenia. Privedie do pohybu kostrové svalstvo a človek začne drkotať zubami. Rytmické chvenie svalov vyrába vnútorné teplo. Trasenie vzniká automaticky, dôkazom toho je, že postihne človeka rovnako v bezvedomí ako aj zdravého. Iným opatrením tela proti zime je husia koža. Drobné hladké svaly v koži sa mechanicky stiahnu a vztýčia chĺpky, ktoré na nej rastú. Vegetatívny nervový systém dostáva súčasne rozkaz zúžiť krvné vlásočnice. Na povrch tela sa dostane menej krvi, ktorá má odovzdať teplo, a menej ochladenej sa vracia. Tak si telo chráni teplo pre vnútorné orgány. Keď ani tieto opatrenia nepomáhajú, z krvného obehu sa začnú vyraďovať končatiny, aby sa zachovalo teplo pre životne dôležité orgány. Preto máme také studené nohy a ruky.

Prečo je ženám viac zima?

Za to, že ženám býva chladno skôr ako mužom, je zodpovedné zloženie tela. Telo muža pozostáva priemerne zo 40 percent svalov a iba z 15 percent tuku. U žien je muskulatúra, čiže metabolicky aktívna masa tela, vyvinutá menej. Ženské telo sa skladá asi z 25 percent svalov a z rovnakého množstva tuku. Tuk môže teplo síce izolovať, ale nie vyrobiť. Túto malú "nespravodlivosť" prírody si predtým ženy vyrovnávali výraznou tukovou vrstvou, ktorá ich od chladu izolovala, no dnes, keď dbajú, aby boli štíhle, nemá ich čo chrániť, iba ak kožuch.

Ďalší dôvod, prečo ženy väčšmi pociťujú chlad, je, že v porovnaní s mužmi majú tenšiu kožu až o 15 percent. Ak hrozí strata tepla, krvné vlásočnice sa zúžia a koža je slabo prekrvená, a to nastáva skôr pri tenšej ako pri hrubšej koži. Žena má potom povrch tela o tri stupne chladnejší ako muž a väčší rozdiel ako u muža je aj medzi vnútrom tela a jeho povrchom.

Pomáha šport, alkohol klame

Šport sa osvedčil v boji proti chladu, pretože silné svalstvo si vie rýchlo vyrobiť teplo. Pri pohybe na studenom vzduchu sa výdaj energie zvýši až o päť percent. Pri chôdzi na snehu vydáva telo tri razy viac energie ako pri chôdzi na suchom podklade.

Pozor na zradné zahrievanie alkoholom. Štamprlík pálenky síce otvára periférne krvné cievy a navodí chvíľkový pocit tepla, cez rozšírené cievy ho však odovzdá navonok veľa a o to rýchlejšie klesá vnútorná teplota. (uj, TS-FitServer)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 34 725
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 33 721
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 928
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 876
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 595
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 458
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 859
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 589
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 534
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 461
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná fotografia.

Denník SME odhadol, aký bude očkovací kalendár.

19 h
Plošné testovanie na Covid-19.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 233-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 894 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

6 h
DNES PÍŠE ELENA ELEKOVÁ

Na čom sa budeme smiať po pandémii

Elena Eleková

Som vďačná tým, ktorí nahrádzajú podráždenie a nenávisť radosťou.

20. jan