SME
Pondelok, 21. október, 2019 | Meniny má Uršuľa

Prečo drkoceme zubami, keď nám je zima

Čo sa s nami deje, keď je vonku veľká zima? Prečo muži vydržia viac, prečo nám naskakuje husia koža? O tom všetkom rozhoduje náš mozog.

Muži lepšie znášajú zimu. Za to, že ženám býva chladno skôr ako mužom, je zodpovedné zloženie tela. FOTO - ARCHÍV SME

Keď sa oblečieme príliš naľahko a zdržiavame sa dlho v chlade, musí sa náš mozgový prívesok, ktorý pracuje aj ako akýsi biologický termostat v mozgu, dať do práce a vyrobiť vnútorné teplo, aby telesná teplota neklesla pod normálne hodnoty.

Informácie o tom, či je vonku zima a či teplo, dostáva mozgový prívesok od tepelných receptorov, ktoré sú v koži. Na vnímanie chladu máme desaťkrát viac receptorov ako na vnímanie tepla. Tam, kde by pôsobenie chladu mohlo byť životu nebezpečné, teda na trupe, prsiach a hlave, máme až do dvanástich tzv. chladových bodov na štvorcový centimeter kože, na rukách a nohách je to podstatne menej. Aj preto nám studená voda pri umývaní rúk menej prekáža ako studená sprcha na celé telo.

Prečo však drkoceme

zubami?

Keď už zima telo skutočne ohrozuje, urobí organizmus rázne opatrenia. Privedie do pohybu kostrové svalstvo a človek začne drkotať zubami. Rytmické chvenie svalov vyrába vnútorné teplo. Trasenie vzniká automaticky, dôkazom toho je, že postihne človeka rovnako v bezvedomí ako aj zdravého. Iným opatrením tela proti zime je husia koža. Drobné hladké svaly v koži sa mechanicky stiahnu a vztýčia chĺpky, ktoré na nej rastú. Vegetatívny nervový systém dostáva súčasne rozkaz zúžiť krvné vlásočnice. Na povrch tela sa dostane menej krvi, ktorá má odovzdať teplo, a menej ochladenej sa vracia. Tak si telo chráni teplo pre vnútorné orgány. Keď ani tieto opatrenia nepomáhajú, z krvného obehu sa začnú vyraďovať končatiny, aby sa zachovalo teplo pre životne dôležité orgány. Preto máme také studené nohy a ruky.

Prečo je ženám viac zima?

Za to, že ženám býva chladno skôr ako mužom, je zodpovedné zloženie tela. Telo muža pozostáva priemerne zo 40 percent svalov a iba z 15 percent tuku. U žien je muskulatúra, čiže metabolicky aktívna masa tela, vyvinutá menej. Ženské telo sa skladá asi z 25 percent svalov a z rovnakého množstva tuku. Tuk môže teplo síce izolovať, ale nie vyrobiť. Túto malú "nespravodlivosť" prírody si predtým ženy vyrovnávali výraznou tukovou vrstvou, ktorá ich od chladu izolovala, no dnes, keď dbajú, aby boli štíhle, nemá ich čo chrániť, iba ak kožuch.

Ďalší dôvod, prečo ženy väčšmi pociťujú chlad, je, že v porovnaní s mužmi majú tenšiu kožu až o 15 percent. Ak hrozí strata tepla, krvné vlásočnice sa zúžia a koža je slabo prekrvená, a to nastáva skôr pri tenšej ako pri hrubšej koži. Žena má potom povrch tela o tri stupne chladnejší ako muž a väčší rozdiel ako u muža je aj medzi vnútrom tela a jeho povrchom.

Pomáha šport, alkohol klame

Šport sa osvedčil v boji proti chladu, pretože silné svalstvo si vie rýchlo vyrobiť teplo. Pri pohybe na studenom vzduchu sa výdaj energie zvýši až o päť percent. Pri chôdzi na snehu vydáva telo tri razy viac energie ako pri chôdzi na suchom podklade.

Pozor na zradné zahrievanie alkoholom. Štamprlík pálenky síce otvára periférne krvné cievy a navodí chvíľkový pocit tepla, cez rozšírené cievy ho však odovzdá navonok veľa a o to rýchlejšie klesá vnútorná teplota. (uj, TS-FitServer)

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. Nestarnú, ale dozrievajú
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. A new, ultra - modern logistics park with an ideal location
  2. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  3. Bezpečnosť pri práci je priorita, pomáhajú i moderné technológie
  4. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  5. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  6. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  7. Aj do Liptovského Mikuláša dorazí nová optická sieť
  8. Najnovšia ponuka optického internetu na Spiši
  9. V oblasti Prešova budete môcť využiť nový optický internet
  10. V okolí Levíc budete mať možnosť využiť nový, rýchly internet
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 16 440
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 15 850
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 14 826
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 9 314
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 8 431
  6. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 8 141
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 639
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 6 988
  9. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 6 857
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 5 912