Keď platnička povolí tlaku kostí a prehne sa v medzere medzi stavcami, alebo dokonca vyskočí, zovrie nervy v tesnom kanáli chrbtice a spôsobí strašné bolesti. Platnička tlačí nerv na kosť, tá produkuje vodu, aby sa chránila, vzniká opuch, ktorý vytvorí ešte menej priestoru pre nerv a to spôsobuje bolesť.
Čo pomôže: zbaviť sa opuchu a zároveň vybrať trochu vody z platničky, aby vznikol priestor pre nerv, to sa robí pomocou injekcie kortizónu do svalu.
Prečo nám vyskakujú?
Príčinou môže byť napríklad neustále zlé držanie tela, preťaženie, chýbajúca alebo zlá rozcvička pri športoch. Mnoho trénovaných športovcov má skvelé svaly brucha a chrbta, ale niekde medzi dvoma stavcami je zrazu stredové svalstvo ochabnuté.
