SME
Sobota, 1. apríl, 2023 | Meniny má Hugo

Ani Dávid a Venuša nemajú správne držanie tela

Správne držanie tela nie je jednoduché. Ovláda ho málokto, treba sa to totiž trpezlivo učiť od malička a sledovať do konca života. Chrbtica vám za to bude vďačná. Moderátor Pyco neustále napomína svoju moderátorskú kolegyňu Adelu aj mladé speváčky, ...

Ako stojí slávny Dávid

Ide o tzv. úľavový postoj, teda prenesenie váhy tela na pravú nohu. Pri takomto postoji je tlak na koleno a členok pravej nohy niekoľkonásobne vyšší, panva je vybočená vpravo a zošikmená smerom doľava. Chrbtica túto asymetriu kompenzuje, vytáča sa doľava, pravé plece je nižšie. Z hľadiska biomechaniky vzpriameného stoja je to poloha, ktorá býva po čase zdrojom bolestí chrbtice a kĺbov. Foto - archív

Správne držanie tela nie je jednoduché. Ovláda ho málokto, treba sa to totiž trpezlivo učiť od malička a sledovať do konca života. Chrbtica vám za to bude vďačná. Moderátor Pyco neustále napomína svoju moderátorskú kolegyňu Adelu aj mladé speváčky, aby sa vystreli. Je to totiž naozaj umenie aj drina.

Ani slávny Michelangelov Dávid, ktorý je prototypom ideálu mužskej krásy, nemá správny postoj a držanie tela. Podľa britského odborníka Alana Herdmana má Dávid takú polohu, ktorá býva po čase zdrojom bolestí v driekovej oblasti chrbtice a kĺbov.

Nesprávne držanie tela mala vraj aj slávna Moravianska Venuša.Všimol si to MUDr. Anton Gúth, neurológ a rehabilitačný lekár: "Zakrivenia jej chrbtice a deformácie ukazujú, že vtedy trpeli rovnakými chorobami ako dnešní Európania."

Jedným z prehreškov, ktorých sa proti chrbtici dopúšťame, je podľa neho aj dlhodobé nadmerné preťažovanie jednej strany tela. Až 90 percent ľudí preťažuje jednu nohu o viac ako päť kilogramov. Ak sa dlhodobo preťažuje jedna strana tela a chrbtice, svaly na druhej sa s tým musia vyrovnávať a deformujeme si celé telo. (uj)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Deti v letných táboroch budú pomáhať strážiť roboty
  2. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  3. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  4. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  5. Vyberáme si najkrajšiu obnovenú pamiatku, hlasuje sa online
  6. Dopestujte si vlastné potraviny. Toto poteší nielen záhradkárov
  7. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO?
  8. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch
  1. Deti v letných táboroch budú pomáhať strážiť roboty
  2. MetLife prináša novinky v skupinovom poistení pre zamestnancov
  3. Prihlás sa do programu She's Next na podporu žien-podnikateliek
  4. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  5. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  6. Unilabs Slovensko otvára v Boroch najmodernejšie laboratórium
  7. Istota nízkeho úroku. Krásne bývanie s hypotékou za 1,49 %
  8. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  1. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte 31 700
  2. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO? 22 234
  3. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur. 14 428
  4. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu 11 329
  5. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch 6 071
  6. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu? 4 216
  7. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať? 4 095
  8. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve 3 677
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu