SME
Pondelok, 19. október, 2020 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Ani Dávid a Venuša nemajú správne držanie tela

Správne držanie tela nie je jednoduché. Ovláda ho málokto, treba sa to totiž trpezlivo učiť od malička a sledovať do konca života. Chrbtica vám za to bude vďačná. Moderátor Pyco neustále napomína svoju moderátorskú kolegyňu Adelu aj mladé speváčky, ...

Ako stojí slávny Dávid

Ide o tzv. úľavový postoj, teda prenesenie váhy tela na pravú nohu. Pri takomto postoji je tlak na koleno a členok pravej nohy niekoľkonásobne vyšší, panva je vybočená vpravo a zošikmená smerom doľava. Chrbtica túto asymetriu kompenzuje, vytáča sa doľava, pravé plece je nižšie. Z hľadiska biomechaniky vzpriameného stoja je to poloha, ktorá býva po čase zdrojom bolestí chrbtice a kĺbov. Foto - archív

Správne držanie tela nie je jednoduché. Ovláda ho málokto, treba sa to totiž trpezlivo učiť od malička a sledovať do konca života. Chrbtica vám za to bude vďačná. Moderátor Pyco neustále napomína svoju moderátorskú kolegyňu Adelu aj mladé speváčky, aby sa vystreli. Je to totiž naozaj umenie aj drina.

Ani slávny Michelangelov Dávid, ktorý je prototypom ideálu mužskej krásy, nemá správny postoj a držanie tela. Podľa britského odborníka Alana Herdmana má Dávid takú polohu, ktorá býva po čase zdrojom bolestí v driekovej oblasti chrbtice a kĺbov.

Nesprávne držanie tela mala vraj aj slávna Moravianska Venuša.Všimol si to MUDr. Anton Gúth, neurológ a rehabilitačný lekár: "Zakrivenia jej chrbtice a deformácie ukazujú, že vtedy trpeli rovnakými chorobami ako dnešní Európania."

Jedným z prehreškov, ktorých sa proti chrbtici dopúšťame, je podľa neho aj dlhodobé nadmerné preťažovanie jednej strany tela. Až 90 percent ľudí preťažuje jednu nohu o viac ako päť kilogramov. Ak sa dlhodobo preťažuje jedna strana tela a chrbtice, svaly na druhej sa s tým musia vyrovnávať a deformujeme si celé telo. (uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čím môže Slovensko pomôcť vo svete? Ukážkovou nemocnicou
  2. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  9. Prieskum: Prázdnu peňaženku už zažilo sedem z desiatich Slovákov
  10. Stretne sa minister, bankár a analytik. Zhodnú sa na niečom?
  1. Úpravy automobilov pre ZŤP
  2. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  3. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Tovar vám vynesú na miesto, ktoré ukážete prstom
  9. Slováci sú pri výbere investičných produktov čoraz náročnejší
  10. Humenčanov čakajú extra zľavy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 278
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 159
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 17 209
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 14 044
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 311
  6. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 10 055
  7. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 208
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 9 061
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 941
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 758
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Armáda predstavila základný plán celoplošného testovania

Ministerstvo obrany identifikovalo päťtisíc odberných miest.

Testovanie obyvateľov na Covid-19 v odberovom centre v Košiciach.
Premiér Matovič s testom na Covid-19.

Za vyliečených považujú ľudí aj bez testu. Je to podložené výskumom, tvrdia hygienici

Aj bez testu môže karanténu ukončiť len lekár alebo hygienik.

Ilustračné foto.

Koronavírus na Slovensku: Máme nedeľný rekord, nákaza sa šíri v rodinách a práci (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo za nedeľu 860 ľudí pozitívne testovaných na nový koronavírus. Laboratóriá otestovali 5 025 vzoriek. Pribudli aj štyri úmrtia pacientov s Covid-19, celkovo si pandémia vyžiadala 92 obetí. Vyliečilo sa ďalších 177 osôb. Aktívnych prípadov nákazy je 23 067.

Testovanie na nový koronavírus.