SME

Ani Dávid a Venuša nemajú správne držanie tela

Správne držanie tela nie je jednoduché. Ovláda ho málokto, treba sa to totiž trpezlivo učiť od malička a sledovať do konca života. Chrbtica vám za to bude vďačná. Moderátor Pyco neustále napomína svoju moderátorskú kolegyňu Adelu aj mladé speváčky, ...

Ako stojí slávny Dávid

Ide o tzv. úľavový postoj, teda prenesenie váhy tela na pravú nohu. Pri takomto postoji je tlak na koleno a členok pravej nohy niekoľkonásobne vyšší, panva je vybočená vpravo a zošikmená smerom doľava. Chrbtica túto asymetriu kompenzuje, vytáča sa doľava, pravé plece je nižšie. Z hľadiska biomechaniky vzpriameného stoja je to poloha, ktorá býva po čase zdrojom bolestí chrbtice a kĺbov. Foto - archív

Správne držanie tela nie je jednoduché. Ovláda ho málokto, treba sa to totiž trpezlivo učiť od malička a sledovať do konca života. Chrbtica vám za to bude vďačná. Moderátor Pyco neustále napomína svoju moderátorskú kolegyňu Adelu aj mladé speváčky, aby sa vystreli. Je to totiž naozaj umenie aj drina.

Ani slávny Michelangelov Dávid, ktorý je prototypom ideálu mužskej krásy, nemá správny postoj a držanie tela. Podľa britského odborníka Alana Herdmana má Dávid takú polohu, ktorá býva po čase zdrojom bolestí v driekovej oblasti chrbtice a kĺbov.

Nesprávne držanie tela mala vraj aj slávna Moravianska Venuša.Všimol si to MUDr. Anton Gúth, neurológ a rehabilitačný lekár: "Zakrivenia jej chrbtice a deformácie ukazujú, že vtedy trpeli rovnakými chorobami ako dnešní Európania."

Jedným z prehreškov, ktorých sa proti chrbtici dopúšťame, je podľa neho aj dlhodobé nadmerné preťažovanie jednej strany tela. Až 90 percent ľudí preťažuje jednu nohu o viac ako päť kilogramov. Ak sa dlhodobo preťažuje jedna strana tela a chrbtice, svaly na druhej sa s tým musia vyrovnávať a deformujeme si celé telo. (uj)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 299
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 549
  3. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 12 498
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 016
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 693
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 533
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 041
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 265
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu