MÁTE TLAK 120/80? BUĎTE RADI A UDRŽIAVAJTE SI HO. ZVÝŠENÝ ALEBO VYSOKÝ KRVNÝ TLAK MÁ KAŽDÝ DRUHÝ MUŽ A TRETINA ŽIEN NA SLOVENSKU

Prečo je vysoký krvný tlak taký nebezpečný?

Ráno vám dlhšie trvá, kým sa celkom preberiete? Zatmieva sa vám pred očami, keď vstávate? Málo sa pohybujete, pijete veľa kávy, fajčíte? V robote vás ničí šéf a doma manželka? Málo plačete a veľa solíte? Nemáte náhodou ešte k tomu aj hnedé oči? Potom ...


Už jedna šálka kávy stačí na to, aby sa znížila pružnosť vašich ciev. Nepružné cievy vedú zase k vysokému krvnému tlaku.



Ráno vám dlhšie trvá, kým sa celkom preberiete? Zatmieva sa vám pred očami, keď vstávate? Málo sa pohybujete, pijete veľa kávy, fajčíte? V robote vás ničí šéf a doma manželka? Málo plačete a veľa solíte? Nemáte náhodou ešte k tomu aj hnedé oči? Potom je váš tlak s najväčšou pravdepodobnosťou nebezpečne vysoký.

Neutešujte sa, že vám nebezpečenstvo nehrozí, lebo vás nič nebolí. Vysoký krvný tlak je tichý, zákerný súper, ktorý za seba necháva zabíjať iných. Spúšťa proces artériosklerózy, zvyšuje riziko infarktu a mozgovej porážky, útočí na cievy, spôsobuje zlyhanie obličiek.

Neviete, aký máte tlak?

Nepozná ho väčšia časť populácie. Ľudia nad 35 rokov by si mali preto dať vo vlastnom záujme pravidelne minimálne raz do roka zmerať krvný tlak. Internisti odporúčajú dať si tlak zmerať pri každej návšteve u praktického lekára. Je to ochorenie, ktoré nebolí, dokonca v prvých štádiách sa človek cíti výkonnejší, viac stíha.

Ideálny tlak je 120/80. O hypertenzii začne lekár hovoriť, ak sa tlak pohybuje nad hodnotu 160/95. Zvýšený alebo vysoký krvný tlak má každý druhý muž a tretina žien. Vysokým krvným tlakom trpí až poldruha milióna ľudí u nás.

Polovica z nich to však vôbec netuší.

Profesor Ivan Balažovjech hovorí, že to ešte nie je všetko: „Z tej polovice sa len polovica pacientov lieči a ďalším problémom je, že aj tí, ktorí sa liečia, sa neliečia vždy najvhodnejšími liekmi. Až tretina pacientov neberie lieky pravidelne a ďalších 30 percent neberie predpísané lieky vôbec.“

Prečo je vysoký krvný tlak taký nebezpečný?

Predovšetkým preto, lebo sa neprejavuje žiadnymi príznakmi. Nebolí, nemusíte o ňom vôbec vedieť. Chronicky zvýšený krvný tlak však znamená pre organizmus zvýšenú záťaž, ktorá môže poškodiť rôzne orgány, najviac srdce.

Hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku je zúženie ciev.

Predstavte si, že vaša cieva je ako záhradná hadica. Keď ju pristúpite, prúd vody sa zmenší, ale tlak v hadici za nohou sa zvýši. Rovnako sa zvyšuje aj tlak v obehovom systéme, keď dôjde k zúženiu ciev. Keď prechádza krv cievami pod vysokým tlakom, môže poškodiť cievne steny.

Až 60 percent infarktov a mozgových porážok býva nad ránom medzi šiestou až desiatou hodinou.

Prečo? Internista MUDr. Kamenský to vysvetľuje tak, že v noci poklesne krvný tlak. „Keď človek spí, spomalí sa pulz, dych, celé fungovanie organizmu sa vlastne spomalí. Keď sa budíme, prudko všetko stúpa a amplitúda medzi nočným a ranným tlakom je obrovská. Tam môže vzniknúť problém.“ Preto bývajú pre starších ľudí nebezpečné aj poobedňajšie siesty. Určite nie je východiskom prestať spávať, ale zamyslieť sa, či dodržiavame správnu životosprávu, alebo či sme nezabudli zobrať liek.

Syndróm bielych plášťov

Jediný spôsob, ako zistiť, či nemáte vysoký krvný tlak, je jeho pravidelná kontrola. Ak patríte medzi tých, čo vysoký tlak majú, je ideálne mať doma vlastný tlakomer. Merať si tlak v ordinácii neznamená totiž vždy objektívne čísla.

„Lekári majú dnes už nespochybniteľné dôkazy, že krvný tlak nameraný v ambulancii či v nemocnici je vždy najvyšší a najmenej zodpovedá realite. Je to tzv. syndróm bieleho plášťa. Tlak za dverami ordinácie vždy vyletí vyššie. Pre mňa ako lekára je cenná informácia, ked mi pacient donesie lístoček s nameranými hodnotami za týždeň či dva,“ hovorí MUDr. Kamenský.

Investícia do tlakomeru sa pacientovi vráti. Hypertenzia je totiž celoživotná diagnóza. „Kto vynájde liek na definitívne zníženie tlaku, dostane Nobelovu cenu. Jednoducho dnes taký liek neexistuje.“

FOTO SME - ĽUBOŠ PILC

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 727
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 10 548
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 464
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 3 444
  5. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 072
  6. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 032
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 658
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 490
  9. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 274
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 222

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Slobodné a rozvedené matky sú moderné vdovy, tvrdia Kotlebovci

Kotlebovci cielia na zraniteľné skupiny s najväčšími finančnými problémami.

PLUS

Európa sa hýbe smerom, akým chce Merkelová

Angela Merkelová bola v posledných rokoch tvárou Európskej únie. Bez domáce podpory to bude mať oveľa ťažšie.

EKONOMIKA

Bankomaty majú výročia. Takto vyzerali pred 50 rokmi

Prvý bankomat dali do používania v roku 1967 v Londýne.

Neprehliadnite tiež

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Dermatologička radí ako si vybrať kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Nová protilátka likviduje 99 percent vírusov HIV

Protilátka je najúčinnejšia v histórii. Mohla by slúžiť ako vakcína proti HIV.

Mužské semeno môže obsahovať desiatky vírusov

HIV, Zika a Ebola sú iba začiatok. Semeno môže obsahovať až 27 typov vírusov.

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.