Raňajky vraj chránia pred chrípkou

Londýn 6. marca (TASR) - Ľudia, ktorí raňajkujú, sú podľa vedcov lepšie "vybavení" pre boj s nachladnutím a chrípkou.

Už naše staré mamy vravievali, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, ale v dnešnej uponáhľanej dobe ich mnohí z nás jednoducho vynechajú. Vedci z univerzity vo waleskom Cardiffe však zistili, že to nie je múdre rozhodnutie predovšetkým počas zimnej chrípkovej sezóny.

Profesor Andy Smith a jeho tím sledoval skupinu 188 dobrovoľníkov, ktorí si desať týždňov viedli podrobný denník svojich stravovacích návykov. Vedci si zaznamenávali aj všetky prípady nachladnutia a chrípky v skupine počas sledovaného obdobia a zistili, že tí z nich, ktorí v priebehu desiatich týždňov viac ako raz ochoreli, zvyčajne neraňajkujú. Tá istá skupina často chorých pacientov trpí aj inými zdravotnými problémami, ktoré sú dôsledkom zlého životného štýlu.

Vedci okrem toho sledovali aj 498-člennú skupinu zdravých študentov, ktorí sa mali výskumníkom ohlásiť, v prípade, že ochorejú. A ako profesor Smith zistil, ozvali sa im tí študenti, ktorí fajčia, alebo podľa vlastných slov žijú v strese.

Obe štúdie tak podľa profesora dokazujú, že psychické faktory a zdravý životný štýl ovplyvňujú odolnosť organizmu voči nachladnutiu a chrípke, i keď dôvod, pre ktorý aj raňajky pôsobia ako prevencia pred chrípkou a nádchou sa jednoznačne vysvetliť nepodarilo.

Podľa profesora Rona Ecclesa z tej istej univerzity najpravdepodobnejším vysvetlením je fakt, že pri raňajkách "nakŕmime" aj imunitný systém. "Telo produkuje milióny bielych krviniek a to je armáda, ktoré potrebuje nakŕmiť," tvrdí profesor.

Pravdou tiež je, že ľudia, ktorí neraňajkujú, žijú väčšinou vo veľkom strese, a tak ľahšie podliehajú infekciám.

12 lb juh

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  4. Moskva alebo Petrohrad?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  8. Nový Jaguar XF Sportbrake
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Zóna Nové Nivy splnila kvalifikačné podmienky pre registráciu
  2. Dekan ocenil študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  3. Application of GDPR with respect to the size of the enterprise
  4. Modern luxury next to the Blue Church
  5. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  6. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  7. Moskva alebo Petrohrad?
  8. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  9. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  10. HB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  1. Moskva alebo Petrohrad? 8 765
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 205
  3. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 3 113
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 172
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 491
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 361
  7. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 271
  8. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 1 149
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 126
  10. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 072

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Bratislavu zradila doprava aj kultúrna uzavretosť, hovoria experti

Niekto mohol akceptovať, že pre Bratislavu je hlavné letisko Viedeň, niekto to akceptovať nemusel, vraví šéf portálu euractiv Radovan Geist.

KOMENTÁRE

Prečo by sa mali Slováci začať báť Čechov

Slovensko bude musieť vynaložiť viac úsilia a vynaliezavosti, aby ho Brusel v zhluku „podivných“ demokracií na východ od Nemecka rozpoznal

SVET

Slovensko neuspelo v boji o sídlo Európskej liekovej agentúry

Bratislava nezískala sídlo EMA, bola na štvrtej nepostupovej pozícii.

Neprehliadnite tiež

Keď antibiotiká nefungujú. Skutočné príbehy ukazujú nebezpečnú budúcnosť

Odolné baktérie sú skutočná hrozba. Nesprávne užívanie antibiotík už má svoje obete.

Päť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čaj

Ako hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.

Choré srdce, alebo depresia môže závisieť od mesiaca narodenia

S konkrétnym mesiacom narodenia môže súvisieť viac ako päťdesiat ochorení.

Mozog nepotrebuje rásť. Pre bunky robí konkurz

Ako je možné, že sa pribúdajúcimi vedomosťami mozog nenafúkne.