Raňajky vraj chránia pred chrípkou

Londýn 6. marca (TASR) - Ľudia, ktorí raňajkujú, sú podľa vedcov lepšie "vybavení" pre boj s nachladnutím a chrípkou.

Už naše staré mamy vravievali, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, ale v dnešnej uponáhľanej dobe ich mnohí z nás jednoducho vynechajú. Vedci z univerzity vo waleskom Cardiffe však zistili, že to nie je múdre rozhodnutie predovšetkým počas zimnej chrípkovej sezóny.

Profesor Andy Smith a jeho tím sledoval skupinu 188 dobrovoľníkov, ktorí si desať týždňov viedli podrobný denník svojich stravovacích návykov. Vedci si zaznamenávali aj všetky prípady nachladnutia a chrípky v skupine počas sledovaného obdobia a zistili, že tí z nich, ktorí v priebehu desiatich týždňov viac ako raz ochoreli, zvyčajne neraňajkujú. Tá istá skupina často chorých pacientov trpí aj inými zdravotnými problémami, ktoré sú dôsledkom zlého životného štýlu.

Vedci okrem toho sledovali aj 498-člennú skupinu zdravých študentov, ktorí sa mali výskumníkom ohlásiť, v prípade, že ochorejú. A ako profesor Smith zistil, ozvali sa im tí študenti, ktorí fajčia, alebo podľa vlastných slov žijú v strese.

Obe štúdie tak podľa profesora dokazujú, že psychické faktory a zdravý životný štýl ovplyvňujú odolnosť organizmu voči nachladnutiu a chrípke, i keď dôvod, pre ktorý aj raňajky pôsobia ako prevencia pred chrípkou a nádchou sa jednoznačne vysvetliť nepodarilo.

Podľa profesora Rona Ecclesa z tej istej univerzity najpravdepodobnejším vysvetlením je fakt, že pri raňajkách "nakŕmime" aj imunitný systém. "Telo produkuje milióny bielych krviniek a to je armáda, ktoré potrebuje nakŕmiť," tvrdí profesor.

Pravdou tiež je, že ľudia, ktorí neraňajkujú, žijú väčšinou vo veľkom strese, a tak ľahšie podliehajú infekciám.

12 lb juh

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 14 874
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 10 580
  3. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 5 084
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 3 088
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 058
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 521
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 286
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 208
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 198
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 651

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Sagan: Bol som zmierený s tým, že nevyhrám

Slovenský cyklista dokázal to, čo sa ešte nikdy nikomu nepodarilo.

ŠPORT

Sagan, Sagan a opäť Sagan. Chlapec bez nervov je tretí raz majstrom sveta

Pre mňa je to neuveriteľné, výnimočné, vravel slovenský cyklista.

KOMENTÁRE

Až teraz si Merkelová začína budovať svoj odkaz

Bude to ona, kto bude ovládať nemeckú aj európsku politiku.

Neprehliadnite tiež

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Dermatologička radí ako si vybrať kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Nová protilátka likviduje 99 percent vírusov HIV

Protilátka je najúčinnejšia v histórii. Mohla by slúžiť ako vakcína proti HIV.

Mužské semeno môže obsahovať desiatky vírusov

HIV, Zika a Ebola sú iba začiatok. Semeno môže obsahovať až 27 typov vírusov.

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.