SME
Sobota, 25. január, 2020 | Meniny má Gejza

Holandskí experti: Denne treba zjesť tretinu tabuľky čokolády

Chicago 28. februára (TASR) - Holandská štúdia dokazuje, že ľudia, ktorí každý deň zjedia jednu tretinu tabuľky čokolády, majú nižší krvný tlak a znížené ...

Chicago 28. februára (TASR) - Holandská štúdia dokazuje, že ľudia, ktorí každý deň zjedia jednu tretinu tabuľky čokolády, majú nižší krvný tlak a znížené riziko úmrtia.

Štúdia je založená na poznatkoch holandských mužov - šesťdesiatnikov a starších. Experti desať rokov skúmali stolovacie návyky 470 zdravých mužov, ktorí nepožívali lieky na regulovanie krvného tlaku. Tí, ktorí jedli viac produktov vyrobených z kakaových zrniek, mali nižší tlak a o 50 percent nižšie riziko úmrtia. Medzi životodarné produkty patrilo napríklad obyčajné kakao, čokoláda či čokoládový puding. Muži zjedli denne asi 10 gramov čokolády.

Napriek tomu pokladajú experti záver, že sa za dobrým zdravotným stavom respondentov skrývala čokoláda, za unáhlený. Mohli tu totiž pôsobiť aj iné faktory, kvôli ktorým boli zdraví. Experti zdôraznili skutočnosť, že prílišná konzumácia čokolády vedie k nadváhe, vysokému krvnému tlaku a väčšiemu riziku srdcového infarktu.

Napriek tomu je však holandská štúdia doteraz najrozsiahlejším dokumentom, ktorý sa zaoberá vplyvom kakaových zrniek na zdravie. Obsahuje navyše výsledky niekoľkých menších štúdií o spojitosti čokolády s nižším krvným tlakom.

Kakaové zrnká obsahujú flavanol, ktorý zvyšuje hladinu kyslíka v krvi a podporuje činnosť ciev.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  6. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  7. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  8. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  5. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  6. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  9. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  10. Kúpeľný park Kováčová spustil predaj nových pozemkov
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 15 488
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 164
  3. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 261
  4. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 10 108
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 9 169
  6. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 286
  7. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 241
  8. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 7 066
  9. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 7 004
  10. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 6 996