SME
Nedeľa, 14. august, 2022 | Meniny má Mojmír

Prevenciou proti slepote je luteín

Deväťdesiat percent ľudí s pribúdajúcim vekom má zhoršené videnie. Mnohé problémy sa dajú korigovať optickými pomôckami, ale môže ísť aj o väčší problém - vekom podmienenú degeneratívnu chorobu oka. V takomto prípade hrozí postihnutému slepota.

FOTO SME - MIROSLAVA CIBULKOVÁ

Svetelné lúče, ktorých sme sa nevedeli dočkať, môžu byť aj škodlivé - oslabujú totiž prirodzenú ochranu oka. Oko disponuje ochranným systémom, ktorý sa s pribúdajúcim vekom stáva zraniteľným. To môže viesť k degenerácii žltej škvrny zodpovednej za ostré centrálne videnie. Poškodenie tejto vzácnej časti sietnice, známe aj ako makulárna degenerácia je v rozvinutých krajinách najčastejšou príčinou neliečiteľnej slepoty u osôb nad 65 rokov. V skupine 75 až 84-ročných je až jedna tretina populácie postihnutá makulárnou degeneráciou. Ľudia nad 50 rokov by si mali dávať pozor a radšej navštíviť očného lekára. Táto choroba vážne zhoršuje zrakovú ostrosť, čím sa komplikuje čítanie, sledovanie televízie a iné bežné činnosti.

Lekári ako dlhodobú prevenciu odporúčajú jesť stravu bohatú na luteín. Zdrojom je najmä zelená zelenina. Všeobecne platí, že čím tmavšia je farba, tým vyšší je obsah luteínu. Luteín je obsiahnutý aj v žltej zelenine, napr. kukurici, v cereáliách a v závislosti od krmiva sliepok vo vaječnom žĺtku. Účinnou ochranou je aj nosenie slnečných okuliarov s UV filtrami už od detstva. (jd)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 18 385
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 15 269
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 12 791
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 707
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 101
  6. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 3 104
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 2 845
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné 2 285
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prezidentka Združenia základných škôl Slovenska Eva Horníková

Ministerstvo pripravilo pre školy viaceré zmeny.


10. aug
Boj koreňov s asfaltom. Je tiež súčasťou mestského stresu pre dreviny.

Stromom v mestách škodí aj psí moč.


19 h
Mariana Čengel-Solčanská.

Nemáme právo znevažovať krutých bohov, pomstychtivé a zakomplexované entity bez tela?


25m
Rusko a Ukrajina sa navzájom obviňujú z poškodenia elektrárne.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 6 h
SkryťZatvoriť reklamu