SME
Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Prevenciou proti slepote je luteín

Deväťdesiat percent ľudí s pribúdajúcim vekom má zhoršené videnie. Mnohé problémy sa dajú korigovať optickými pomôckami, ale môže ísť aj o väčší problém - vekom podmienenú degeneratívnu chorobu oka. V takomto prípade hrozí postihnutému slepota.

FOTO SME - MIROSLAVA CIBULKOVÁ

Svetelné lúče, ktorých sme sa nevedeli dočkať, môžu byť aj škodlivé - oslabujú totiž prirodzenú ochranu oka. Oko disponuje ochranným systémom, ktorý sa s pribúdajúcim vekom stáva zraniteľným. To môže viesť k degenerácii žltej škvrny zodpovednej za ostré centrálne videnie. Poškodenie tejto vzácnej časti sietnice, známe aj ako makulárna degenerácia je v rozvinutých krajinách najčastejšou príčinou neliečiteľnej slepoty u osôb nad 65 rokov. V skupine 75 až 84-ročných je až jedna tretina populácie postihnutá makulárnou degeneráciou. Ľudia nad 50 rokov by si mali dávať pozor a radšej navštíviť očného lekára. Táto choroba vážne zhoršuje zrakovú ostrosť, čím sa komplikuje čítanie, sledovanie televízie a iné bežné činnosti.

Lekári ako dlhodobú prevenciu odporúčajú jesť stravu bohatú na luteín. Zdrojom je najmä zelená zelenina. Všeobecne platí, že čím tmavšia je farba, tým vyšší je obsah luteínu. Luteín je obsiahnutý aj v žltej zelenine, napr. kukurici, v cereáliách a v závislosti od krmiva sliepok vo vaječnom žĺtku. Účinnou ochranou je aj nosenie slnečných okuliarov s UV filtrami už od detstva. (jd)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  2. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  3. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  4. Magazín SME Ženy už v predaji
  5. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  6. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  7. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  8. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  9. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  10. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 865
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 012
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 752
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 863
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 686
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 579
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 12 996
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 486
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 344
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 179
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Premiér Igor Matovič.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Testovanie nie je hlasovanie, dajte sa otestovať

Je dôležité, aby štát dokázal otestovať všetkých, ktorí chcú byť zodpovední.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Prezidentka Zuzana Čaputová, premiér Igor Matovič.