SME
Nedeľa, 1. august, 2021 | Meniny má BožidaraKrížovkyKrížovky

Prevenciou proti slepote je luteín

Deväťdesiat percent ľudí s pribúdajúcim vekom má zhoršené videnie. Mnohé problémy sa dajú korigovať optickými pomôckami, ale môže ísť aj o väčší problém - vekom podmienenú degeneratívnu chorobu oka. V takomto prípade hrozí postihnutému slepota.

FOTO SME - MIROSLAVA CIBULKOVÁ

Svetelné lúče, ktorých sme sa nevedeli dočkať, môžu byť aj škodlivé - oslabujú totiž prirodzenú ochranu oka. Oko disponuje ochranným systémom, ktorý sa s pribúdajúcim vekom stáva zraniteľným. To môže viesť k degenerácii žltej škvrny zodpovednej za ostré centrálne videnie. Poškodenie tejto vzácnej časti sietnice, známe aj ako makulárna degenerácia je v rozvinutých krajinách najčastejšou príčinou neliečiteľnej slepoty u osôb nad 65 rokov. V skupine 75 až 84-ročných je až jedna tretina populácie postihnutá makulárnou degeneráciou. Ľudia nad 50 rokov by si mali dávať pozor a radšej navštíviť očného lekára. Táto choroba vážne zhoršuje zrakovú ostrosť, čím sa komplikuje čítanie, sledovanie televízie a iné bežné činnosti.

Lekári ako dlhodobú prevenciu odporúčajú jesť stravu bohatú na luteín. Zdrojom je najmä zelená zelenina. Všeobecne platí, že čím tmavšia je farba, tým vyšší je obsah luteínu. Luteín je obsiahnutý aj v žltej zelenine, napr. kukurici, v cereáliách a v závislosti od krmiva sliepok vo vaječnom žĺtku. Účinnou ochranou je aj nosenie slnečných okuliarov s UV filtrami už od detstva. (jd)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 169
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 4 410
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 4 340
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 470
  5. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 3 388
  6. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 369
  7. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 333
  8. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 270
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 225
  10. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 130
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vladimíra Kurincová Čavojová (1978) pôsobí na Ústave experimentálnej psychológie, ktorý funguje pod Centrom spoločenských a psychologických vied Slovenskej akadémie vied (SAV). Získala ocenenie SAV za popularizáciu vedy aj za aktivitu Prečo ľudia veria nezmyslom.

Rozhovor s Vladimírou Kurincovou Čavojovou o vášňach, ktoré rozdeľujú spoločnosť.


30. júl
Golfista Rory Sabbatini na OH Tokio 2020 / 2021.

Golfista Rory Sabbatini získal olympijské striebro.


Boris Vanya 5 h
Petr Šabata.

Maďarský premiér oceňuje na tom českom najmä jeho odvahu.


26. júl
Taliansky šprintér Lamont Jacobs vyhral beh na 100 m na LOH Tokio 2020 / 2021.

Všetci šprintéri dosiahli vo finále čas pod 10 sekúnd.


Sportnet a 2 ďalší 3 h