SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Prečo sú z nás na pár dní trosky, plačky, fúrie? Za naše nálady môže predmenštruačný syndróm

Aj vy raz za mesiac trieskate všetkým, čo vám príde pod ruku, kričíte na deti a manžela? Vynadáte predavačke, pohádate sa s kolegyňami v práci, trúfnete si dokonca aj na šéfa? O niekoľko dní ste zase absolútne v pohode. Možno je to péemesko.

Usmievavé, pohodové príjemné ženy sa na niekoľko dní menia akoby šibnutím čarovného prútika na fúrie, plačky, hysterky, depresívne trosky.

Predmenštruačným syndrómom trpí asi 75 percent žien.

Šialenstvo na pár dní

Prečo sú niektoré ženy neustále v pohode a iné by sa najradšej izolovali aspoň na týždeň od všetkých ľudí na svete?

To s istotou zatiaľ nik nevie povedať. Predmenštruačný syndróm (PMS) stále patrí medzi choroby, ktoré nie sú celkom preskúmané. Ani po 30 rokoch bádania sa nepodarilo rozlúštiť, prečo ním s rôznou intenzitou trpia mesiac čo mesiac milióny žien. Zatiaľ čo niektoré sužujú bolesti hlavy, kŕče, bolesti pŕs alebo závraty, iným sa mastia vlasy, vyskakujú vyrážky, bolia ich kĺby a svaly. Zadržiava sa im voda v organizme, keď si stúpnu na váhu, zhíknu. U ďalších sa prejavujú psychické príznaky – majú depresívne nálady, sú unavené a podráždené.

Skryť Vypnúť reklamu

Definície predmenštruačného syndrómu hovoria, že je to komplex fyzických a psychických problémov objavujúcich sa v druhej polovici menštruačného cyklu.

Niektoré ženy nimi trpia desať dní, iné len jeden jediný deň či dokonca len pár hodín. Vytratia sa znova akoby šibnutím prútika so začiatkom krvácania.

Kedy ide naozaj o PMS?

Samozrejme, nie za všetky podráždené reakcie, úzkosti, nevoľnosti, žravú chuť do jedenia, hysterické výstupy môže predmenštruačaný syndróm či péemesko, ako ho niektoré ženy dôverne nazývajú.

Ani váš gynekológ memusí hneď súhlasiť, že máte péemesko, ak týždeň pred menštruáciou trieskate doma riadom.

Odborná literatúra uvádza dokonca asi 150 symptómov. Všetky sú len pravdepodobné.

K tomu, aby lekár stanovil diagnózu, by mal ženu sledovať dva až tri mesiace. Ale ani potom si ešte nebude ani ten najlepší z najlepších lekárov úplne istý. Neexistuje totiž žiaden exaktný laboratórny test a nevie sa ani, ako problém vzniká. Všetko sú to len hypotézy. Tá najpravdepodobnejšia úzko súvisí s reakciou mozgových neurotransmiterov, čiže prenášačov nervových vzruchov na zmeny hladín hormónov v priebehu cyklu. V čase ovulácie, keď sa dozreté vajíčko uvoľní z vaječníkov, prudko klesá množstvo serotonínu – hormónu, ktorý reguluje náladu.

Skryť Vypnúť reklamu

Austrálski vedci vo svojej štúdii dokonca hovoria o zvýšenej kriminálnej energii žien, ktorú mali tesne pred meštruáciou.

Niektoré ženy si dokonca týždeň pred svojimi dňami nedohovárajú žiadne dôležité obchodné schôdzky a doma vyvesia výstražnú zástavu.

Kedže PMS je stále neprelúštený, ani univerzálne lieky, ktoré by pomohli vyliečiť všetky príznaky neexistujú. Väčšinou zaberajú prírodné prípravky s upokojujúcimi účinkami, niekedy si však stav vyžaduje aj návštevu psychiatra.

„V klimaktériu, obyčajne po 50. roku života, tieto problémy ustupujú, ale asi 20 percent žien ďalej trpí inými ťažkosťami, ktoré sa môžu skončiť až hospitalizáciou a u šiestich percent zanechávajú trvalé následky,“ hovorí gynekologička Eva Jankovská.

Tiež radí, že pre tieto ženy je dôležité prijímať dostatok horčíka a vitamínu B6. Horčík uvoľňuje nervy aj svaly, čím pomáha zmierňovať kŕče maternice. Vitamín B6 sa stará o to, aby pečeň rýchlejšie odbúravala estrogény, ktoré sú hlavnými pôvodcami predmenštruačných ťažkostí.

Skryť Vypnúť reklamu

Na péemesko je vraj ideálny aj brušný tanec. Okrem toho, že má priaznivý vplyv na psychiku, ženské orgány, tráviace ústrojenstvo, chrbticu, dokonca vraj môže úplne eliminovať predmenštruačný syndróm. (uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 375
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 705
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 229
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 364
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 991
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 072
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 020
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 054
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 885
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 815
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.