SME
Pondelok, 21. jún, 2021 | Meniny má AlojzKrížovkyKrížovky

Žuvačky pomáhajú odbúravať stres

Americkí vedci zistili, že žuvanie žuvačiek pomáha uvoľňovať napätie spôsobené stresovými situáciami. Takto priznali žuvačke ďalšiu dobrú vlastnosť, okrem toho, že pôsobí ako prevencia pred zubným kazom, osviežuje dych, zlepšuje zdravie ústnej dutiny ...

Americkí vedci zistili, že žuvanie žuvačiek pomáha uvoľňovať napätie spôsobené stresovými situáciami. Takto priznali žuvačke ďalšiu dobrú vlastnosť, okrem toho, že pôsobí ako prevencia pred zubným kazom, osviežuje dych, zlepšuje zdravie ústnej dutiny a upokojuje žalúdok a tým upravuje trávenie.

So stresovými situáciami sa stretávame denne. Trápi nás dodržiavanie termínov, dopravné zápchy, konflikty, nákupy, maturitné skúšky alebo prijímacie pohovory na vysoké školy. Stres je odpoveďou organizmu na akúkoľvek nadmernú záťaž. Prejavuje sa zrýchlením tepu, zvýšením krvného tlaku či svalovým napätím. Aj keď je pre život potrebný a mierna dávka môže mať aj pozitívne účinky, jeho dlhodobé pôsobenie a neschopnosť zvládnuť ho má nepriaznivé následky na fyzický a psychický stav človeka. Oslabuje pamäť, koncentráciu, tvorivosť i komunikačné schopnosti. Stres môže byť aj príčinou bolestí hlavy, nespavosti, depresií a môže sa podpísať aj pod infarkt, vysoký krvný tlak, žalúdočné vredy a mnohé ďalšie ochorenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Odborníci zmonitorovali elektrické signály v mozgu a tie preukázali, že počas vystavenia organizmu stresovej situácii došlo k zníženiu vlnovej aktivity v mozgu, ale po žuvaní žuvačky sa vlnová aktivita v mozgu zvýšila. Z toho vyplýva, že redukovať napätie dokáže aj žutie malého kúska žuvačky.

Podľa prieskumu medzi konzumentmi hlavnými dôvodmi pravidelného žuvania žuvačky bolo zbavovanie sa osamelosti, nudy, napätia a tiež rýchla ventilácia hnevu a podráždenosti. Okrem toho milovníci žuvačiek tvrdili, že žuvanie utišuje smäd a hlad a pozitívne vplýva na pozornosť.

Ďalší výskum španielskych vedcov dokonca ukázal, že 69 percent šoférov, ktorí počas šoférovanie žuvali žuvačku, reagovalo za volantom pohotovejšie a rýchlejšie než ostatní. (bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  2. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  3. 15 otázok o separovaní. Minimálne na jednu nebudete vedieť odpovedať
  4. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  5. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  8. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  9. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  10. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  1. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  2. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  3. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  4. Legislative intention - recodification of the corporate law
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  8. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  9. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 16 190
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 12 498
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 8 653
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 7 958
  5. Po Slovensku na motorke 6 786
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 291
  7. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 554
  8. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 4 506
  9. Crème de la crème po slovensky 3 214
  10. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 2 921
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

V Gelnici očkujú v priestoroch základnej školy.

Ako nazvete tých, ktorí vedome a vypočítavo vlastných voličov povzbudzujú v tom, aby umreli?


20. jún

Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 496 obetí.


a 4 ďalší 16 h

Szijjártó sa s poslancom stretol za chrbtom Korčoka.


20. jún