SME
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Žuvačky pomáhajú odbúravať stres

Americkí vedci zistili, že žuvanie žuvačiek pomáha uvoľňovať napätie spôsobené stresovými situáciami. Takto priznali žuvačke ďalšiu dobrú vlastnosť, okrem toho, že pôsobí ako prevencia pred zubným kazom, osviežuje dych, zlepšuje zdravie ústnej dutiny ...

Americkí vedci zistili, že žuvanie žuvačiek pomáha uvoľňovať napätie spôsobené stresovými situáciami. Takto priznali žuvačke ďalšiu dobrú vlastnosť, okrem toho, že pôsobí ako prevencia pred zubným kazom, osviežuje dych, zlepšuje zdravie ústnej dutiny a upokojuje žalúdok a tým upravuje trávenie.

So stresovými situáciami sa stretávame denne. Trápi nás dodržiavanie termínov, dopravné zápchy, konflikty, nákupy, maturitné skúšky alebo prijímacie pohovory na vysoké školy. Stres je odpoveďou organizmu na akúkoľvek nadmernú záťaž. Prejavuje sa zrýchlením tepu, zvýšením krvného tlaku či svalovým napätím. Aj keď je pre život potrebný a mierna dávka môže mať aj pozitívne účinky, jeho dlhodobé pôsobenie a neschopnosť zvládnuť ho má nepriaznivé následky na fyzický a psychický stav človeka. Oslabuje pamäť, koncentráciu, tvorivosť i komunikačné schopnosti. Stres môže byť aj príčinou bolestí hlavy, nespavosti, depresií a môže sa podpísať aj pod infarkt, vysoký krvný tlak, žalúdočné vredy a mnohé ďalšie ochorenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Odborníci zmonitorovali elektrické signály v mozgu a tie preukázali, že počas vystavenia organizmu stresovej situácii došlo k zníženiu vlnovej aktivity v mozgu, ale po žuvaní žuvačky sa vlnová aktivita v mozgu zvýšila. Z toho vyplýva, že redukovať napätie dokáže aj žutie malého kúska žuvačky.

Podľa prieskumu medzi konzumentmi hlavnými dôvodmi pravidelného žuvania žuvačky bolo zbavovanie sa osamelosti, nudy, napätia a tiež rýchla ventilácia hnevu a podráždenosti. Okrem toho milovníci žuvačiek tvrdili, že žuvanie utišuje smäd a hlad a pozitívne vplýva na pozornosť.

Ďalší výskum španielskych vedcov dokonca ukázal, že 69 percent šoférov, ktorí počas šoférovanie žuvali žuvačku, reagovalo za volantom pohotovejšie a rýchlejšie než ostatní. (bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 671
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 776
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 723
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 688
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 546
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 580
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 393
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 282
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 139
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 090
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Zatýkanie ľudí nie je divadlo, nemožno čakať, že polícia zasiahne každý týždeň

Spochybňovanie spolupracujúcich obvinených považuje za cielené.

Daniel Lipšic.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Koalícia nám povie, či chce spravodlivosť, alebo pomstu

Lipšic ako prokurátor stále nie je dobrý nápad.

Peter Tkačenko
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Marek Majeský.