SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Žuvačky pomáhajú odbúravať stres

Americkí vedci zistili, že žuvanie žuvačiek pomáha uvoľňovať napätie spôsobené stresovými situáciami. Takto priznali žuvačke ďalšiu dobrú vlastnosť, okrem toho, že pôsobí ako prevencia pred zubným kazom, osviežuje dych, zlepšuje zdravie ústnej dutiny ...

Americkí vedci zistili, že žuvanie žuvačiek pomáha uvoľňovať napätie spôsobené stresovými situáciami. Takto priznali žuvačke ďalšiu dobrú vlastnosť, okrem toho, že pôsobí ako prevencia pred zubným kazom, osviežuje dych, zlepšuje zdravie ústnej dutiny a upokojuje žalúdok a tým upravuje trávenie.

So stresovými situáciami sa stretávame denne. Trápi nás dodržiavanie termínov, dopravné zápchy, konflikty, nákupy, maturitné skúšky alebo prijímacie pohovory na vysoké školy. Stres je odpoveďou organizmu na akúkoľvek nadmernú záťaž. Prejavuje sa zrýchlením tepu, zvýšením krvného tlaku či svalovým napätím. Aj keď je pre život potrebný a mierna dávka môže mať aj pozitívne účinky, jeho dlhodobé pôsobenie a neschopnosť zvládnuť ho má nepriaznivé následky na fyzický a psychický stav človeka. Oslabuje pamäť, koncentráciu, tvorivosť i komunikačné schopnosti. Stres môže byť aj príčinou bolestí hlavy, nespavosti, depresií a môže sa podpísať aj pod infarkt, vysoký krvný tlak, žalúdočné vredy a mnohé ďalšie ochorenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Odborníci zmonitorovali elektrické signály v mozgu a tie preukázali, že počas vystavenia organizmu stresovej situácii došlo k zníženiu vlnovej aktivity v mozgu, ale po žuvaní žuvačky sa vlnová aktivita v mozgu zvýšila. Z toho vyplýva, že redukovať napätie dokáže aj žutie malého kúska žuvačky.

Podľa prieskumu medzi konzumentmi hlavnými dôvodmi pravidelného žuvania žuvačky bolo zbavovanie sa osamelosti, nudy, napätia a tiež rýchla ventilácia hnevu a podráždenosti. Okrem toho milovníci žuvačiek tvrdili, že žuvanie utišuje smäd a hlad a pozitívne vplýva na pozornosť.

Ďalší výskum španielskych vedcov dokonca ukázal, že 69 percent šoférov, ktorí počas šoférovanie žuvali žuvačku, reagovalo za volantom pohotovejšie a rýchlejšie než ostatní. (bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  2. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  3. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  7. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  8. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  9. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 925
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 062
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 816
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 726
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 706
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 557
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 110
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 493
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 289
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 110
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio