Bratislava 21. marca (TASR) - Sedavý spôsob života patrí podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (SZO) k desiatim hlavným príčinám úmrtí a poškodenia zdravia. Až 80 percent svetovej populácie nemá dostatočný pohyb.
Svetová zdravotnícka organizácia preto pripravila v spolupráci s Ligou proti obezite v rámci Svetového dňa zdravia (7. apríla) spoločensko-športové podujatie pre verejnosť v bratislavskom Polus City Center, uviedla na dnešnom stretnutí s novinármi zástupkyňa SZO na Slovensku Darina Sedláková. Okrem poradenskej činnosti sa budú môcť občania zapojiť do netradičných športových disciplín a konzultovať s odborníkmi o možnostiach vyšetrenia a liečby.
Nedostatok pohybu sa každoročne podieľa na dvoch miliónoch úmrtí spôsobených kardiovaskulárnymi ochoreniami, cukrovkou a obezitou. Zároveň znásobuje riziko ich vzniku a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny hrubého čreva, osteoporózy, depresie a úzkosti. Pohyb zvyšuje toleranciu na fyzickú záťaž, pomáha redukovať vplyvy stresu, znižuje hladinu cholesterolu a vysoký krvný tlak. Preventívne pôsobí aj proti skorému nástupu a rýchlemu rozvoju mnohých telesných i duševných chorôb. Mierne zvýšenie dennej aktivity, menej sedenia a viac státia, chôdze či bicyklovania môže zvýšiť výdaj energie o 60 až 200 kilojoulov. Zároveň je i súčasťou komplexného prístupu k liečbe nadváhy a obezity.
