SME
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Čím a ako si hasiť smäd

* ideálny osviežujúci nápoj je pramenitá voda alebo tiché druhy minerálnych vôd, treba ich však pre vyváženosť obmieňať

* k zdravým nápojom patria i zeleninové a ovocné šťavy, džúsy a džúsové striky

* výborné sú aj bylinkové a ovocné čaje, ktoré majú navyše liečivé účinky, čierny čaj organizmus čiastočne odvodňuje

* menej vhodné sú vysoko energetické malinovky prisládzané repným cukrom, ktoré sú ako zdroj zbytočných kalórií príčinou kazivosti zubov a nadváhy a navyše pocit smädu zvýrazňujú (jedna trojdecová fľaška môže obsahovať 5 až 10 kociek cukru)

* diskutabilná je aj konzumácia kolových nápojov v prípade detí a starších ľudí, pretože prítomná kyselina fosforečná nepriaznivo ovplyvňuje metabolizmus vápnika nevyhnutného pre stavbu a pevnosť kostí

Skryť Vypnúť reklamu

* tonikové nápoje s obsahom chinínu sú nebezpečné pre tehotné ženy a deti

* alkoholické nápoje by nemali byť súčasťou pitného režimu, výnimkou je víno, najmä červené, ktorého si môžeme denne dopriať 2 až 3 dcl

* pri konzumácii kávy zvýšme príjem minerálky, pretože káva dehydruje

* každý nový deň by sme mali začať nápojom kvôli zlepšeniu krvného obehu a prečisteniu čriev

* piť by sme mali pol hodinu pred jedlom a potom až po jedle, pretože tekutiny riedia žalúdočné šťavy a enzýmy potrebné k tráveniu

* primeraná teplota nápoja by mala byť 8 až 10 stupňov, studený spôsobí náhle prekrvenie sliznice hltanu a smäd neuhasí, extrémne chladený dráždi sliznicu žalúdka a môže byť príčinou jej zápalu

* ľudia s chorými obličkami by sa mali vyhýbať konzumácii minerálnych vôd s obsahom sodíka

Skryť Vypnúť reklamu

* malé deti a precitlivelí jedinci by nemali piť nápoje z citrusových plodov, ktoré môžu vyvolať alergie

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 652
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 757
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 731
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 697
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 555
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 590
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 405
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 294
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 150
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 082
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Zatýkanie ľudí nie je divadlo, nemožno čakať, že polícia zasiahne každý týždeň

Spochybňovanie spolupracujúcich obvinených považuje za cielené.

Daniel Lipšic.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Koalícia nám povie, či chce spravodlivosť, alebo pomstu

Lipšic ako prokurátor stále nie je dobrý nápad.

Peter Tkačenko
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Marek Majeský.