SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Čím a ako si hasiť smäd

* ideálny osviežujúci nápoj je pramenitá voda alebo tiché druhy minerálnych vôd, treba ich však pre vyváženosť obmieňať

* k zdravým nápojom patria i zeleninové a ovocné šťavy, džúsy a džúsové striky

* výborné sú aj bylinkové a ovocné čaje, ktoré majú navyše liečivé účinky, čierny čaj organizmus čiastočne odvodňuje

* menej vhodné sú vysoko energetické malinovky prisládzané repným cukrom, ktoré sú ako zdroj zbytočných kalórií príčinou kazivosti zubov a nadváhy a navyše pocit smädu zvýrazňujú (jedna trojdecová fľaška môže obsahovať 5 až 10 kociek cukru)

* diskutabilná je aj konzumácia kolových nápojov v prípade detí a starších ľudí, pretože prítomná kyselina fosforečná nepriaznivo ovplyvňuje metabolizmus vápnika nevyhnutného pre stavbu a pevnosť kostí

Skryť Vypnúť reklamu

* tonikové nápoje s obsahom chinínu sú nebezpečné pre tehotné ženy a deti

* alkoholické nápoje by nemali byť súčasťou pitného režimu, výnimkou je víno, najmä červené, ktorého si môžeme denne dopriať 2 až 3 dcl

* pri konzumácii kávy zvýšme príjem minerálky, pretože káva dehydruje

* každý nový deň by sme mali začať nápojom kvôli zlepšeniu krvného obehu a prečisteniu čriev

* piť by sme mali pol hodinu pred jedlom a potom až po jedle, pretože tekutiny riedia žalúdočné šťavy a enzýmy potrebné k tráveniu

* primeraná teplota nápoja by mala byť 8 až 10 stupňov, studený spôsobí náhle prekrvenie sliznice hltanu a smäd neuhasí, extrémne chladený dráždi sliznicu žalúdka a môže byť príčinou jej zápalu

* ľudia s chorými obličkami by sa mali vyhýbať konzumácii minerálnych vôd s obsahom sodíka

Skryť Vypnúť reklamu

* malé deti a precitlivelí jedinci by nemali piť nápoje z citrusových plodov, ktoré môžu vyvolať alergie

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  2. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  3. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  7. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  8. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  9. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 913
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 052
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 804
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 740
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 706
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 571
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 094
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 490
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 295
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 123
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio