SME

Zamestnanci by si mali poobede pospať

Výskumníci z amerického Národného úradu pre letectvo a vesmír (NASA) sa zaoberali zvýšením efektivity práce a zistili, že šéfovia by svojim zamestnancom mali umožniť pospať si za pracovnými stolmi.


FOTO SME – ĽUBOŠ PILC



Štúdie totiž ukázali, že výkonnosť narastie až o 35 percent, ak sa zamestnanci poobede uvoľnia 45-minútovým, energiu dobíjajúcim spánkom. Vedci odporúčajú, aby systém siest preferovaný v Stredomorí adoptoval každý podnik, ktorý má záujem zvýšiť produktivitu. Spánok tiež podľa zistení o 50 percent zvyšuje schopnosť správne posudzovať obchodné rozhodnutia.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

NASA pôvodne organizovala výskum, aby zistila, ako najlepšie využiť astronautov čas vo vesmíre. Vedci si uvedomili, že ten istý systém platí aj pre administratívnych pracovníkov s náročnými a menej atraktívnymi zamestnaniami.

SkryťVypnúť reklamu

„Nie je pravda, že čím viac hodín strávite prebudení, tým ste produktívnejší. Je to klamlivý mýtus,“ povedali vedci. (tasr)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 385
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 072
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 171
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 681
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 406
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 128
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 839
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 295
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu