SME
Sobota, 20. apríl , 2019

Slovenky priberajú na váhe

Na Slovensku mierne vzrastá počet obéznych žien. Zhoršovanie situácie je podmienené nárastom počtu fajčiarok a zlým životným štýlom. Na základe toho mierne rastie aj úmrtnosť Sloveniek.

Stále viac Sloveniek trpí nadváhou a zhoršuje si tak svoj zdravotný stav. Jedinou cestou, ako redukovať nadbytočné kilogramy, je správne stravovanie a pohyb. ILUSTRAČNÉ FOTO - ČTK

Obéznych ľudí vo všeobecnosti ohrozujú viac srdcovo-cievne ochorenia, hrozí im vyššie riziko osteoporózy a určité typy rakoviny. Okrem toho nadbytočné kilogramy spôsobujú respiračné problémy aj spánkové apnoe, prejavujúce sa chrápaním.

Tento syndróm vyvoláva tuk nahromadený v oblasti krku, ktorý postupne stuhne, čo sa môže prejaviť prerušením plynulého dýchania v spánku. Troj- až štvorsekundové zastavenie dýchania v spánku môže viesť k porážke.

Najväčšie úspechy pri liečbe obezity zaznamenali tí pacienti, ktorí zvolili komplexný prístup. Znamená to, že okrem zmeny životného štýlu, si musí človek upraviť aj jedálniček, začať pravidelne cvičiť a chudnutie podporiť farmakoterapeutikom. Odborníci však varujú, že iba hltanie tabletiek nepomôže a pacient si môže ešte viac uškodiť. Rýchle schudnutie spôsobuje známy jo-jo efekt, pri ktorom pacient priberie nielen stratené kilogramy, ale aj nové. Najčastejšou chybou v procese chudnutia Slovákov je snaha rýchlo schudnúť.

Zaujímavosťou je, že ani optimálny stav Body Mass Indexu (BMI) nie je zárukou, že človek nepotrebuje vyhľadať pomoc odborníka. Človek totiž môže mať dobrý BMI, ale pokiaľ má široký pás, vystavuje sa riziku vzniku viacerých ochorení.

BMI sa vypočíta delením hmotnosti v kilogramoch výškou v metroch na druhú. Pokiaľ je objem pása u muža viac ako 102 centimetrov a u žien viac ako 88 centimetrov, dajú sa zaradiť do rizikovej skupiny. Znamená to, že aj relatívne štíhly človek s veľkým obvodom pása je rizikovejší ako človek s rovnomerným rozložením tuku na tele. Tuk, ukladajúci sa v oblasti pása totiž nie je rovnaký ako ten, ktorý sa ukladá na nohách, alebo v oblasti bokov. Produkuje totiž toxické látky, čím dochádza napríklad k zvýšeniu hladiny inzulínu v krvi a vzniku cukrovky.

Cukrovka postihuje asi 61 percent obéznych, 17 percent obéznych trápi vysoký krvný tlak a ischemická choroba srdca a ženy sú náchylnejšie na niektoré typy rakoviny.

(sita)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  9. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 21 507
  2. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 10 352
  3. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 9 007
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 7 936
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 799
  6. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 5 305
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 544
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 139
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 538
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 361

Hlavné správy zo Sme.sk

Boris Zala.
Komentár Petra Schutza

Moment Čaputová nebol prelud

Reč aprílového Focusu dáva na známosť, že tento moment ovplyvnil politickú krajinu.

Peter Schutz.
Ilustračné foto
Nelegálna skládka odpadov za obcou Zlaté Klasy v roku 2013.

Neprehliadnite tiež

Neopakovateľnú štipľavú chuť čili papričiek má na svedomí látka kapsaicín. Jej syntetická podoba našla uplatnenie v algeziológii - liečbe bolesti.
Čapica s elektródami, ktorú vedci použili v pokuse.
Na chronickú lymfocytovú leukémiu, čo je špecifický druh rakoviny krvi sa na Slovensku liečia desiatky pacientov.
(ilustračné foto)
Prvá 3D kópia ľudského srdca s tkanivom a cievami, ktorú vytlačili vedci na Telavivskej univerzite.
Väčšina plesní vylučuje okrem výtrusov aj toxické látky.