SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Bez pohybu sú deti kandidátmi na skoliózu

"Dnešné deti žijú vo virtuálnych kontaktoch, ktoré si budujú prostredníctvom počítačových hier a internetu," hovorí Marek Gajdoš z Detskej ortopedickej kliniky Detskej fakultnej nemocnice v Bratislave. "Nemajú vypestovanú potrebu stretávať sa pri voľných

Rehabilitácia pri problematických ochoreniach chrbtice si vyžaduje veľa trpezlivosti od zdravotníka i malého pacienta.

FOTO SME - JÁN KROŠLÁK

aktivitách v prírode alebo na ihrisku a ak sa venujú športu, tak len jednému druhu, čo ich zdraviu tiež neprospieva." Podstatná pre zdravý vývoj je totiž všestrannosť pohybu, preto aj mladí hokejisti či gymnastky by mali jednostrannú záťaž na konkrétne partie tela kompenzovať napríklad plávaním alebo kalanetikou. A niekedy stačí pre získanie lepšej kondície aj primeraná práca v záhrade, preto deti žijúce na vidieku majú v priemere vyššiu fyzickú zdatnosť než tie z mesta.

"Nedostatok pohybu spôsobuje problémy s chrbticou už u detí," upozorňuje doktor Gajdoš. "Chrbtica totiž nie je prispôsobená na dlhotrvajúce sedenie, nehovoriac o chybnom držaní tela pri sedení alebo nevhodnom výbere stoličky. Každý tretí školák má porušenú modeláciu kostrovo-svalového aparátu. Výsledkom je dopredu vysadená lopatka, predsunutá brada, guľatý chrbát, slabé brušné svaly a driekové zakrivenie chrbtice. Tieto deti sú nešikovné, náchylné na úrazy a športu sa vyhýbajú, takže si nemajú šancu vypestovať silné svalstvo, základ pevného pohybového aparátu."

Všetko sú to reálni kandidáti na skoliózu chrbtice v dospelosti a na nezvrátiteľné a bolestivé degenerácie stavcov a medzistavcových platničiek. Trpieť môže aj chodidlo, nedostatkom pohybu sa časom znehodnotia jeho oporné klenby a vytvorí sa plochá noha. Mladým obéznym hrozia tiež chorobné zmeny na chrbtici. Navyše veľkou váhou a tým intenzívnym zvislým tlakom na dolné končatiny sa ich vyvíjajúce sa kosti deformujú, čo vedie k tzv. ixovaniu kolien, čiže k posunu kĺbov smerom dovnútra.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 186
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 849
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 036
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 020
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 879
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 10 946
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 426
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 691
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 588
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 555
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hrozby zabrali, ľudia prišli. Oravčania stáli v radoch už pred testovaním

Tri a pol percentu doteraz testovaných odhalili nákazu.

Čakanie na testovanie na Orave.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba aj test.

Ilustračné foto.