SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Bez pohybu sú deti kandidátmi na skoliózu

"Dnešné deti žijú vo virtuálnych kontaktoch, ktoré si budujú prostredníctvom počítačových hier a internetu," hovorí Marek Gajdoš z Detskej ortopedickej kliniky Detskej fakultnej nemocnice v Bratislave. "Nemajú vypestovanú potrebu stretávať sa pri voľných

Rehabilitácia pri problematických ochoreniach chrbtice si vyžaduje veľa trpezlivosti od zdravotníka i malého pacienta.

FOTO SME - JÁN KROŠLÁK

aktivitách v prírode alebo na ihrisku a ak sa venujú športu, tak len jednému druhu, čo ich zdraviu tiež neprospieva." Podstatná pre zdravý vývoj je totiž všestrannosť pohybu, preto aj mladí hokejisti či gymnastky by mali jednostrannú záťaž na konkrétne partie tela kompenzovať napríklad plávaním alebo kalanetikou. A niekedy stačí pre získanie lepšej kondície aj primeraná práca v záhrade, preto deti žijúce na vidieku majú v priemere vyššiu fyzickú zdatnosť než tie z mesta.

"Nedostatok pohybu spôsobuje problémy s chrbticou už u detí," upozorňuje doktor Gajdoš. "Chrbtica totiž nie je prispôsobená na dlhotrvajúce sedenie, nehovoriac o chybnom držaní tela pri sedení alebo nevhodnom výbere stoličky. Každý tretí školák má porušenú modeláciu kostrovo-svalového aparátu. Výsledkom je dopredu vysadená lopatka, predsunutá brada, guľatý chrbát, slabé brušné svaly a driekové zakrivenie chrbtice. Tieto deti sú nešikovné, náchylné na úrazy a športu sa vyhýbajú, takže si nemajú šancu vypestovať silné svalstvo, základ pevného pohybového aparátu."

Všetko sú to reálni kandidáti na skoliózu chrbtice v dospelosti a na nezvrátiteľné a bolestivé degenerácie stavcov a medzistavcových platničiek. Trpieť môže aj chodidlo, nedostatkom pohybu sa časom znehodnotia jeho oporné klenby a vytvorí sa plochá noha. Mladým obéznym hrozia tiež chorobné zmeny na chrbtici. Navyše veľkou váhou a tým intenzívnym zvislým tlakom na dolné končatiny sa ich vyvíjajúce sa kosti deformujú, čo vedie k tzv. ixovaniu kolien, čiže k posunu kĺbov smerom dovnútra.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  4. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  7. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  8. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Koniec čakania na kuriéra
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  6. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 549
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 640
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 967
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 707
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 390
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 768
  7. Crème de la crème po slovensky 3 259
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 959
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 808
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 575
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Momentka zo zápasu Slovensko - Španielsko na EURO 2020 / 2021.

Čo sa udialo v zápase Slovensko - Španielsko na ME vo futbale?


Juraj Berzedi 3 h
Pablo Sarabia strieľa tretí gól Španielska v zápase proti Slovensku.

Hodnotenie hráčov.


Pavol Spál 3 h
Prezidentka SR Zuzana Čaputová.

Čaputová kritizuje opozíciu.


5 h
Medvede v Čavoji.

Ad: Šéf zásahového tímu pre medveďa hnedého: Strieľanie nič nerieši


Ján Mikuláš 22. jún