SME
Piatok, 24. január, 2020 | Meniny má Timotej

Migrénu môže vyvolať aj syr

Bolesť hlavy môže mať rôzne dôvody. Niekedy je dôsledkom stresu a vyčerpania, inokedy vystavenia vysokej teplote, príznakom chrípky alebo iného ochorenia. Symptómami migrény sú záchvatové bolesti, ktorých dôvodom býva alergia, únava, nedostatok spánku, .

Súčasný životný štýl, ku ktorému patrí aj práca s počítačom, môže byť tiež dôvodom intenzívnych bolestí hlavy. Migréne však môžeme predchádzať správnym stravovaním, dostatkom spánku a vhodnými pohybovými aktivitami. ILUSTRAČNÉ FOTO - ČTK

Bolesť hlavy môže mať rôzne dôvody. Niekedy je dôsledkom stresu a vyčerpania, inokedy vystavenia vysokej teplote, príznakom chrípky alebo iného ochorenia. Symptómami migrény sú záchvatové bolesti, ktorých dôvodom býva alergia, únava, nedostatok spánku, zmena meteorologických podmienok, hlad, ale i konzumácia alkoholu a niektorých potravín, ako je syr alebo čokoláda.

Bolesťami hlavy trpia častejšie ženy ako muži a neobchádza ani deti či mladých ľudí. Najviac sa však na ňu sťažujú ľudia medzi 30. a 40. rokom života. Migréna im citeľne zhoršuje kvalitu života, pretože záchvaty trvajú niekoľko hodín i dní, čo ovplyvňuje ich pracovný výkon, komplikuje život rodiny a znemožňuje oddych.

Väčšina pacientov rozpozná začiatok záchvatu a preventívne si vezme liek. Predpokladá sa, že pôvod migrény je v rýchlych zmenách veľkosti ciev v mozgu. K ďalšiemu rozvoju bolesti prispieva porucha rovnováhy serotonínu, ktorý vplýva na krvné cievy a mení prekrvenie mozgu.

Varovaním môže byť narušené videnie so zábleskami pred očami. Migréna však spôsobuje hlavne intenzívnu pulzujúcu bolesť často len na jednej strane hlavy. Človek môže mať aj bolesti brucha a pocit na vracanie, je citlivý na ostré svetlo a hlasné zvuky. Niekedy sa pridá necitlivosť častí tváre a jazyka. Cieľom je stlmiť bolesti, preto by postihnutá osoba mala zobrať vhodné lieky a potom niekoľko hodín stráviť v tmavej miestnosti a pospať si. Pomôžu aj studené obklady.

Najlepšie je podobným záchvatom predchádzať životným štýlom. Treba sa správne stravovať, vyhýbať sa stresu a výrazným teplotným výkyvom, pravidelne spávať a relaxovať pri športe.

(bes)

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  6. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  7. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  8. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. Kaufland daroval Centru voľného času v Skalici 4 016 €
  5. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  6. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  7. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  8. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  9. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  10. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 20 725
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 446
  3. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 10 659
  4. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 636
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 9 899
  6. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 694
  7. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 622
  8. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 7 253
  9. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 7 186
  10. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 7 172

Hlavné správy zo Sme.sk

Podcast Dobré Ráno.
Dotovanie elektriny z hnedého uhlia má o tri roky na Hornej Nitre skončiť.
Komentár Zuzany Kepplovej

Zelená je nové politické platidlo

Zelené témy sa stali povinnou výbavou politických programov naprieč spektrom.

Zuzana Kepplová
Podľa zverejneného zoznamu vlastní Bašternák iba byt, sklad a pár garážových státí v Bonaparte.