SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a ôsmy muž vo veku nad 50 rokov

Bratislava 19. októbra (TASR) - Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a každý ôsmy muž vo veku nad 50 rokov.

Ženy a muži majú dokonca častejšie fraktúru krčka stehennej kosti ako rakovinu prsníka či prostaty. V Európe vznikne zlomenina krčku stehennej kosti každých 30 sekúnd. Na tieto fakty dnes novinárov upozornila lekárka Kornélia Štefíková z Osteocentra pri Slovenskej zdravotníckej univerzite.

Príčinou vzniku osteoporózy, čiže rednutia kostí, je výživa s nedostatkom vápnika a vitamínu D, sedavý spôsob života, nedostatočná fyzická záťaž, ale tiež nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, stres. Toto ochorenie môže vzniknúť na základe genetickej predispozície, u žien po klimaktériu, alebo ako dôsledok iných ochorení a dlhodobého užívania niektorých liekov.

Skryť Vypnúť reklamu

Ochoreniu možno predchádzať včasnou diagnostikou a vhodnou liečbou, konštatovala Štefíková.

Iveta Trusková z Úradu verejného zdravotníctva informovala, že osteoporóza je ochorenie výmeny kostného tkaniva. Správnou výživou a dostatkom pohybu možno tomuto ochoreniu predchádzať.

Na stavbu kostí sú potrebné vápnik, vitamín D, A, C, fosfor, magnézium a niektoré stopové prvky. Človek by mal obmedziť kávu, fajčenie a alkohol.

Odporúča sa pestrá strava, ale predovšetkým s dostatkom mliečnych výrobkov, rýb, ovocia a zeleniny, sóje a strukovín, uviedla Trusková.

zah tal

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 281
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 601
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 914
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 579
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 371
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 984
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 484
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 404
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 308
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 012
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Slovensko má zmluvy na vakcíny pre 85 percent dospelej populácie (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Predseda vlády SR Igor Matovič, vľavo minister obrany SR Jaroslav Naď a minister zdravotníctva SR Marek Krajčí (všetci OĽaNO).
Ilustračné foto

Minúta po minúte: Biden prišiel do Kapitolu, Trump odletel na Floridu

Donald Trump ako prvý prezident USA za viac ako sto rokov nebude na inaugurácii svojho nástupcu.

Trumpovci odchádzajú z Bieleho domu.
Očkovanie v UNLP.

Neprehliadnite tiež

Respirátory pomôžu, ale nie sú nevyhnutné

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

Ilustračné foto.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Hormonálnu antikoncepciu užíva stále menej Sloveniek

Pokles užívania možno pozorovať už roky.

Ilustračné foto.
Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.