SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a ôsmy muž vo veku nad 50 rokov

Bratislava 19. októbra (TASR) - Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a každý ôsmy muž vo veku nad 50 rokov.

Ženy a muži majú dokonca častejšie fraktúru krčka stehennej kosti ako rakovinu prsníka či prostaty. V Európe vznikne zlomenina krčku stehennej kosti každých 30 sekúnd. Na tieto fakty dnes novinárov upozornila lekárka Kornélia Štefíková z Osteocentra pri Slovenskej zdravotníckej univerzite.

Príčinou vzniku osteoporózy, čiže rednutia kostí, je výživa s nedostatkom vápnika a vitamínu D, sedavý spôsob života, nedostatočná fyzická záťaž, ale tiež nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, stres. Toto ochorenie môže vzniknúť na základe genetickej predispozície, u žien po klimaktériu, alebo ako dôsledok iných ochorení a dlhodobého užívania niektorých liekov.

Skryť Vypnúť reklamu

Ochoreniu možno predchádzať včasnou diagnostikou a vhodnou liečbou, konštatovala Štefíková.

Iveta Trusková z Úradu verejného zdravotníctva informovala, že osteoporóza je ochorenie výmeny kostného tkaniva. Správnou výživou a dostatkom pohybu možno tomuto ochoreniu predchádzať.

Na stavbu kostí sú potrebné vápnik, vitamín D, A, C, fosfor, magnézium a niektoré stopové prvky. Človek by mal obmedziť kávu, fajčenie a alkohol.

Odporúča sa pestrá strava, ale predovšetkým s dostatkom mliečnych výrobkov, rýb, ovocia a zeleniny, sóje a strukovín, uviedla Trusková.

zah tal

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 144
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 851
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 036
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 020
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 874
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 10 893
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 418
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 683
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 579
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 547
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hrozby zabrali, ľudia prišli. Oravčania stáli v radoch už pred testovaním

Tri a pol percentu doteraz testovaných odhalili nákazu.

Čakanie na testovanie na Orave.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba aj test.

Ilustračné foto.