SME
Nedeľa, 26. jún, 2022 | Meniny má Adriána

Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a ôsmy muž vo veku nad 50 rokov

Bratislava 19. októbra (TASR) - Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a každý ôsmy muž vo veku nad 50 rokov.

Ženy a muži majú dokonca častejšie fraktúru krčka stehennej kosti ako rakovinu prsníka či prostaty. V Európe vznikne zlomenina krčku stehennej kosti každých 30 sekúnd. Na tieto fakty dnes novinárov upozornila lekárka Kornélia Štefíková z Osteocentra pri Slovenskej zdravotníckej univerzite.

Príčinou vzniku osteoporózy, čiže rednutia kostí, je výživa s nedostatkom vápnika a vitamínu D, sedavý spôsob života, nedostatočná fyzická záťaž, ale tiež nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, stres. Toto ochorenie môže vzniknúť na základe genetickej predispozície, u žien po klimaktériu, alebo ako dôsledok iných ochorení a dlhodobého užívania niektorých liekov.

SkryťVypnúť reklamu

Ochoreniu možno predchádzať včasnou diagnostikou a vhodnou liečbou, konštatovala Štefíková.

Iveta Trusková z Úradu verejného zdravotníctva informovala, že osteoporóza je ochorenie výmeny kostného tkaniva. Správnou výživou a dostatkom pohybu možno tomuto ochoreniu predchádzať.

Na stavbu kostí sú potrebné vápnik, vitamín D, A, C, fosfor, magnézium a niektoré stopové prvky. Človek by mal obmedziť kávu, fajčenie a alkohol.

Odporúča sa pestrá strava, ale predovšetkým s dostatkom mliečnych výrobkov, rýb, ovocia a zeleniny, sóje a strukovín, uviedla Trusková.

zah tal

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. Appka, ktorá hľadá predražené platby, je už v slovenskej verzii
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 398
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 518
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 6 105
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 854
  5. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 4 527
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 780
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 2 909
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 622
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vstup do Národného parku Poloniny.

Štát podporu z plánu obnovy nedomyslel.


17. jún
Zuzana Kepplová.

Balíček je Sputnik, a preto vieme, čo by malo nasledovať.


8 h
Pelotón počas jednej z horských etáp na Tour de France 2018.

Thierry Gouvenou vysvetľuje, ako plánuje trasu etáp na Tour de France.


14 h
Volodymyr Zelenskyj v najnovšom videopríhovore.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 3 h
SkryťZatvoriť reklamu