SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a ôsmy muž vo veku nad 50 rokov

Bratislava 19. októbra (TASR) - Vo svete trpí osteoporózou každá tretia žena a každý ôsmy muž vo veku nad 50 rokov.

Ženy a muži majú dokonca častejšie fraktúru krčka stehennej kosti ako rakovinu prsníka či prostaty. V Európe vznikne zlomenina krčku stehennej kosti každých 30 sekúnd. Na tieto fakty dnes novinárov upozornila lekárka Kornélia Štefíková z Osteocentra pri Slovenskej zdravotníckej univerzite.

Príčinou vzniku osteoporózy, čiže rednutia kostí, je výživa s nedostatkom vápnika a vitamínu D, sedavý spôsob života, nedostatočná fyzická záťaž, ale tiež nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, stres. Toto ochorenie môže vzniknúť na základe genetickej predispozície, u žien po klimaktériu, alebo ako dôsledok iných ochorení a dlhodobého užívania niektorých liekov.

Skryť Vypnúť reklamu

Ochoreniu možno predchádzať včasnou diagnostikou a vhodnou liečbou, konštatovala Štefíková.

Iveta Trusková z Úradu verejného zdravotníctva informovala, že osteoporóza je ochorenie výmeny kostného tkaniva. Správnou výživou a dostatkom pohybu možno tomuto ochoreniu predchádzať.

Na stavbu kostí sú potrebné vápnik, vitamín D, A, C, fosfor, magnézium a niektoré stopové prvky. Človek by mal obmedziť kávu, fajčenie a alkohol.

Odporúča sa pestrá strava, ale predovšetkým s dostatkom mliečnych výrobkov, rýb, ovocia a zeleniny, sóje a strukovín, uviedla Trusková.

zah tal

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  2. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  3. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  5. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  6. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  8. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  9. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Koniec čakania na kuriéra
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  6. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 473
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 640
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 998
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 568
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 498
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 864
  7. Crème de la crème po slovensky 3 259
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 957
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 785
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 541
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Momentka zo zápasu Slovensko - Španielsko na EURO 2020 / 2021.

Čo sa udialo v zápase Slovensko - Španielsko na ME vo futbale?


Juraj Berzedi 2 h
Pablo Sarabia strieľa tretí gól Španielska v zápase proti Slovensku.

Hodnotenie hráčov.


Pavol Spál 2 h
Prezidentka SR Zuzana Čaputová.

Čaputová kritizuje opozíciu.


5 h
Medvede v Čavoji.

Ad: Šéf zásahového tímu pre medveďa hnedého: Strieľanie nič nerieši


Ján Mikuláš 22. jún